Beetroot

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  चुकंदर: आयुर्वेद का जादुई खजाना, जानें इसके गजब के फायदे 

  चुकंदर केवल सब्जी नहीं, बल्कि आयरन, फोलेट और विटामिन सी से भरपूर औषधि है. यह खून बढ़ाता है, दिल-दिमाग को स्वस्थ रखता है, लिवर साफ करता है और त्वचा को निखारता है. 

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  Chukunder Ke Fayde: सर्दियों में सुपरफूड चुकंदर खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे,आज ही करें डाइट में शामिल

  Chukunder Ke Fayde: सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है. इस मौसम में अगर आप अपने खाने में सुपरफूड चुकंदर का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे मिलते हैं जो आपको कई बीमारियों से दूर रखते हैं.

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  दाग-धब्बे और झुर्रियों को कर सकते हैं कम आंवले और चुंकदर का जूस

  चुकंदर का सलाद और आंवले का मुरब्बा खूब बनाते खाते हैं. आप इन दोनों अगर जूस पीते हैं, तो स्किन (amla and beetroot juice benefits) के लिए बहुत फायदेमंद होगा.