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रूखी और बेजान त्वचा के लिए पपीता फायदेमंद, चेहरे पर आती है चमक
पपीता त्वचा को नमी और प्राकृतिक चमक देने के साथ पाचन और इम्युनिटी को भी मजबूत करता है. इसमें मौजूद विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स झुर्रियों से बचाते हैं.
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बार-बार सर्दी-जुकाम और रूखी त्वचा? हो सकती है विटामिन 'C' की कमी, ऐसे करें दूर
विटामिन सी की कमी से बार-बार सर्दी-जुकाम रूखी त्वचा और कमजोर इम्युनिटी हो सकती है. आंवला जैसे फल खाकर इसे दूर करें. जानिए इसके लक्षण और उपाय.
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Rajasthan: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, अच्छी नींद भी आएगी
Rajasthan: खाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का इस्तेमाल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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'ताम्रजल' से करें दिन की शुरुआत, रखता है दिल का ख्याल
वैज्ञानिकों ने पाया कि तांबे में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को भीतर से साफ करता है.
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‘जामुन’ खाने से और भी स्वस्थ हो जाता है शरीर, जानिए इसके अनगिनत फायदे
एक रिपोर्ट के अनुसार, जामुन को डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और मोटापे जैसी चयापचय (मेटाबॉलिक) समस्याओं के इलाज में खास तौर पर इस्तेमाल किया जाता है.
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