Eating Food

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  Dr APJ Kalam की खान-पान की आदतें देंगी सेहत और तेज दिमाग का कॉम्बिनेशन, बुढ़ापे तक शरीर रहेगा मजबूत

  Health Tips: डॉ. कलाम 83 की उम्र में भी काफी फिट रहते थे. वे अपनी उम्र के लोगों के लिए एक मिसाल थे. क्योंकि उन्होंने कभी अपनी सेहत के साथ समझौता नहीं किया.

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  Rajasthan: खाना खाते ही 6 बच्चों की तबियत बिगड़ी, 2 की मौत; फूड पॉइजनिंग की आशंका

  Rajasthan: चार बच्च्चों की हालत गंभीर है, उनका निजी अस्पताल में इलाज चल रहा है. स्वास्थ्य विभाग की टीम पानी और खाने का सैंपल लेगी. 

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  दूध के साथ क्या खाना सेहत के लिए है अच्छा और क्या नहीं, जानिए यहां

  Foods To Eat With Milk: बहुत से फूड्स को दूध के साथ खाने की सलाह दी जाती है और बहुत सी चीजों को दूध के साथ कभी ना खाने के लिए कहते हैं. जानिए कौन-कौनसी हैं ये चीजें.

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  रात के समय इन चीजों को खाने पर बिगड़ जाता है पेट, तबीयत हो सकती है खराब

  Foods To Avoid At Night: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें रात के समय खाया जाए तो पाचन खराब हो सकता है और पेट से जुड़ी दिक्कतें हो जाती हैं. 

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  यूरिक एसिड लेवल को रखना है कंट्रोल में तो इन चीजों से बना लें तुरंत दूरी

  यह प्यूरिन के रूप में जोड़ों में जमा होने लगता है जिसके कारण जोड़ों में दर्द से लेकर गठिया, किडनी और दिल की बीमारियां होने का खतरा होता है. अगर आपको यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल में रखना है तो इन चीजों से बना लें दूरी…

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  स्प्राउट्स को और हेल्दी और टेस्टी बनाने के लिए शामिल करें ये चीजें, यहां जानें क्या मिलाएं

  अंकुरित होने के बाद स्प्राउट्स में मौजूद न्यूट्रिएंट्स कई गुना बढ़ जाते हैं. स्प्राउट में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी पाए जाते हैं जो शरीर में कई बीमारियों को दूर रखने में मदद कर सकता है.

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  डायबिटीज में भी एंजॉय कर सकते हैं टेस्टी पराठे, यहां जानिए हेल्दी मल्टीग्रेन पराठों की रेसिपी

  शायद आप सोच रहे होंगे कि आखिर पराठा हेल्दी कैसे हो सकता है. तो इसको हेल्दी बनाने का तरीका हम आपको बताएंगे?  हम आपको जो पराठे की रेसिपी बताने जा रहे हैं वो पूरी तरह से डायबेटिक फ्रेंडली है?

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  सुबह खाली पेट करें इस चीज का सेवन शरीर बीमारियों से रहेगा दूर, पाचन भी होगा दुरूस्त

  Sprouted Gram Benefits: चने को प्रोटीन का अच्छा सोर्स माना जाता है. हर रोज भीगे हुए चनों का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं और ये इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकता है.

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  यूरिक एसिड बढ़ने पर लोगों को डाइट में शामिल कर लेनी चाहिए ये चीजें, खून का एक एक कतरा हो जाएगा साफ

  High Uric Acid: यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है. कुछ घरेलू उपाय हैं जो आपको हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. यहां ऐसे 10 टिप्स हैं जिनको फॉलो करने से आपको काफी फायदा मिल सकता है.

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  पेट की चर्बी को कम करने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, कुछ ही दिनों में मिलेगा फ्लैट टमी

  आज के समय में वर्कआउट, डाइट और लाइफस्‍टाइल में चेंज करना जरूरी हो गया है. क्योंकि आजकल लोगों के बीच जंकफूड और बाजार की चीजों का सेवन बढ़ गया है. जिसकी वजह से लोग अक्सर मोटापे का शिकार हो जाते हैं.