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शाकाहारियों के लिए 'प्रोटीन की खान' है हरी मूंग की दाल, खाने से मिलेगी खूब ताकत
हरी मूंग की दाल शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. इसमें प्रोटीन के साथ फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
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चैत्र नवरात्र में उपवास के दौरान खाएं ये पांच ड्राई फ्रूट्स, रहेंगे स्वस्थ
चैत्र नवरात्र का पर्व आरंभ हो चुका है. व्रत रखने वाले आस्थावान लोग फलाहार करते हैं और अपनी ऊर्जा बनाए रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं. यह न केवल शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि निढालपन से भी बचाता है. आइए जानें ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में जो सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं.
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कोलोरेक्टल कैंसर: धूम्रपान और खराब जीवनशैली का असर, जानें जागरूकता और बचाव के उपाय
कोलोरेक्टल कैंसर के मामलों में धूम्रपान और खराब जीवनशैली अहम भूमिका निभा रहे हैं. सिगरेट का धुआं और अनियमित खान-पान इस बीमारी का खतरा बढ़ाते हैं. इसके शुरुआती लक्षणों में पेट दर्द, मल में खून, थकान और वजन घटना शामिल हैं.
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पेठा या कद्दू जैसा दिखने वाला कुम्हड़ा खाने के अनोखे फायदे, किडनी से लेकर लीवर तक को रखता है दुरुस्त
सफेद कद्दू जिसे पेठा या कुम्हड़ा भी कहा जाता है. सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. यह विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य, पाचन तंत्र और वजन नियंत्रण में मदद करता है.
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सेहत के लिए वरदान है जामुन की गुठली का चूर्ण, कई बड़ी बीमारियों में फायदेमंद
जामुन की गुठली का चूर्ण आयुर्वेद में बेहद महत्वपूर्ण है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने, शरीर को डिटॉक्स करने और डायबिटीज सहित कई बीमारियों में लाभकारी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं.
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बीकानेर में 3 प्रोफेसर पर फर्जी दिव्यांगता प्रमाण पत्र बनाने का आरोप, SOG जांच में जुटी
यदि जांच में यह सिद्ध होता है कि इन शिक्षकों ने गलत तरीके से दिव्यांगता प्रमाण पत्र प्राप्त किया है, तो उन पर कानूनी कार्रवाई की जा सकती है.
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कटेरी के फूलों से खांसी, अस्थमा और लिवर समेत कई रोगों का इलाज, अनोखे हैं इसके फायदे
कटेरी, जिसे भटकटैया या कंटकारी भी कहते हैं. आयुर्वेद में इसके औषधीय गुणों के लिए पहचानी जाती है. यह खांसी, बुखार, अस्थमा, सिरदर्द, पेट दर्द, लिवर और त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में उपयोगी है.
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'जामुन' खाने से और भी स्वस्थ हो जाता है शरीर, जानिए इसके अनगिनत फायदे
गर्मी के दिनों में मिलने वाला जामुन स्वास्थ्य लाभ से भरपूर एक अनोखा फल है. इसमें ग्लूकोज, फ्रक्टोज, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण मौजूद हैं जो डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, और मेटाबॉलिक समस्याओं में फायदेमंद हैं.
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ऑपरेशन के दौरान तनाव कम करता है आध्यात्मिक संगीत, 150 मरीजों पर शोध के बाद खुलासा
झांसी के महारानी लक्ष्मीबाई मेडिकल कॉलेज के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन में पाया है कि ऑपरेशन के दौरान आध्यात्मिक संगीत सुनने वाले मरीजों में तनाव और चिंता में उल्लेखनीय कमी आई है. यह अध्ययन 150 मरीजों पर किया गया था और इसे अमेरिकी जर्नल क्यूरस में भी प्रकाशित किया गया है.
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कमजोरी, जुकाम-खांसी समेत इन दिक्कतों को दूर करने में कारगर है 'च्यवनप्राश', डाइट में करें शामिल
च्यवनप्राश आयुर्वेद की प्राचीन और विश्वसनीय औषधि है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है. यह विटामिन, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. साथ ही खांसी, अस्थमा और थकावट दूर करने के साथ यह जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है.
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Health: औषधीय गुणों से भरपूर हैं कौंच बीज, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद
कौंच बीज जिसे "मैजिक वेलवेट बीन्स" कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. यह पार्किंसंस और गठिया जैसे विकारों में लाभकारी है और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने में मदद करता है.
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ब्रह्मदण्डी के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप! स्वास्थ्य के लिए है 'वरदान'
ब्रह्मदण्डी पौधे के पत्तों का सेवन करने से शरीर में बढ़ते कोलेस्ट्रॉल को भी कंट्रोल किया जा सकता है. साथ ही मोटापे को भी नियंत्रित करने में इसे कारगर माना गया है.
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शुगर के मरीजों के लिए 'रामबाण' हैं कुचला के बीज, दर्द-सूजन कम करने में भी फायदेमंद
शोध में बताया गया है कि कुचला से होने वाले नुकसान काफी गंभीर हो सकते हैं, खासकर अगर इसका उपयोग बिना डॉक्टर की सलाह के किया जाए.
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Falsa Fruit: गर्मी के सीजन में रामबाण है ये फल! शरीर के लिए साबित हो सकता है 'इम्युनिटी बूस्टर'
Health Tips: गुणों की खान कहा जाने वाला यह फल शरीर के पाचन तंत्र के साथ ही डायबिटीज, पेट की जलन और दिल जैसी अन्य समस्याओं के लिए भी रामबाण माना जाता है.
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खाद्य पदार्थों की सुरक्षा को लेकर सरकार सख्त, नामी कंपनियों से लिए 3,363 सैम्पल; मिलावट मिली तो दर्ज होगी FIR
राजस्थान सरकार खाद्य पदार्थों में मिलावट रोकने के लिए सख्त कदम उठा रही है. चिकित्सा मंत्री गजेंद्र सिंह खींवसर ने बताया कि 3 मार्च से 12 मार्च, 2025 तक 1,340 निरीक्षणों में 3,363 सैंपल लिए गए. मिलावट पाए जाने पर एफआईआर दर्ज की गई है.
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शाकाहारियों के लिए 'प्रोटीन की खान' है हरी मूंग की दाल, खाने से मिलेगी खूब ताकत
हरी मूंग की दाल शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. इसमें प्रोटीन के साथ फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
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चैत्र नवरात्र में उपवास के दौरान खाएं ये पांच ड्राई फ्रूट्स, रहेंगे स्वस्थ
चैत्र नवरात्र का पर्व आरंभ हो चुका है. व्रत रखने वाले आस्थावान लोग फलाहार करते हैं और अपनी ऊर्जा बनाए रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं. यह न केवल शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि निढालपन से भी बचाता है. आइए जानें ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में जो सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं.
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कोलोरेक्टल कैंसर: धूम्रपान और खराब जीवनशैली का असर, जानें जागरूकता और बचाव के उपाय
कोलोरेक्टल कैंसर के मामलों में धूम्रपान और खराब जीवनशैली अहम भूमिका निभा रहे हैं. सिगरेट का धुआं और अनियमित खान-पान इस बीमारी का खतरा बढ़ाते हैं. इसके शुरुआती लक्षणों में पेट दर्द, मल में खून, थकान और वजन घटना शामिल हैं.
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पेठा या कद्दू जैसा दिखने वाला कुम्हड़ा खाने के अनोखे फायदे, किडनी से लेकर लीवर तक को रखता है दुरुस्त
सफेद कद्दू जिसे पेठा या कुम्हड़ा भी कहा जाता है. सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. यह विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य, पाचन तंत्र और वजन नियंत्रण में मदद करता है.
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सेहत के लिए वरदान है जामुन की गुठली का चूर्ण, कई बड़ी बीमारियों में फायदेमंद
जामुन की गुठली का चूर्ण आयुर्वेद में बेहद महत्वपूर्ण है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने, शरीर को डिटॉक्स करने और डायबिटीज सहित कई बीमारियों में लाभकारी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं.
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बीकानेर में 3 प्रोफेसर पर फर्जी दिव्यांगता प्रमाण पत्र बनाने का आरोप, SOG जांच में जुटी
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कटेरी के फूलों से खांसी, अस्थमा और लिवर समेत कई रोगों का इलाज, अनोखे हैं इसके फायदे
कटेरी, जिसे भटकटैया या कंटकारी भी कहते हैं. आयुर्वेद में इसके औषधीय गुणों के लिए पहचानी जाती है. यह खांसी, बुखार, अस्थमा, सिरदर्द, पेट दर्द, लिवर और त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज में उपयोगी है.
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'जामुन' खाने से और भी स्वस्थ हो जाता है शरीर, जानिए इसके अनगिनत फायदे
गर्मी के दिनों में मिलने वाला जामुन स्वास्थ्य लाभ से भरपूर एक अनोखा फल है. इसमें ग्लूकोज, फ्रक्टोज, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण मौजूद हैं जो डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, और मेटाबॉलिक समस्याओं में फायदेमंद हैं.
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ऑपरेशन के दौरान तनाव कम करता है आध्यात्मिक संगीत, 150 मरीजों पर शोध के बाद खुलासा
झांसी के महारानी लक्ष्मीबाई मेडिकल कॉलेज के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन में पाया है कि ऑपरेशन के दौरान आध्यात्मिक संगीत सुनने वाले मरीजों में तनाव और चिंता में उल्लेखनीय कमी आई है. यह अध्ययन 150 मरीजों पर किया गया था और इसे अमेरिकी जर्नल क्यूरस में भी प्रकाशित किया गया है.
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कमजोरी, जुकाम-खांसी समेत इन दिक्कतों को दूर करने में कारगर है 'च्यवनप्राश', डाइट में करें शामिल
च्यवनप्राश आयुर्वेद की प्राचीन और विश्वसनीय औषधि है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है. यह विटामिन, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. साथ ही खांसी, अस्थमा और थकावट दूर करने के साथ यह जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है.
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Health: औषधीय गुणों से भरपूर हैं कौंच बीज, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद
कौंच बीज जिसे "मैजिक वेलवेट बीन्स" कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. यह पार्किंसंस और गठिया जैसे विकारों में लाभकारी है और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने में मदद करता है.
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ब्रह्मदण्डी के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप! स्वास्थ्य के लिए है 'वरदान'
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शुगर के मरीजों के लिए 'रामबाण' हैं कुचला के बीज, दर्द-सूजन कम करने में भी फायदेमंद
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Falsa Fruit: गर्मी के सीजन में रामबाण है ये फल! शरीर के लिए साबित हो सकता है 'इम्युनिटी बूस्टर'
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खाद्य पदार्थों की सुरक्षा को लेकर सरकार सख्त, नामी कंपनियों से लिए 3,363 सैम्पल; मिलावट मिली तो दर्ज होगी FIR
राजस्थान सरकार खाद्य पदार्थों में मिलावट रोकने के लिए सख्त कदम उठा रही है. चिकित्सा मंत्री गजेंद्र सिंह खींवसर ने बताया कि 3 मार्च से 12 मार्च, 2025 तक 1,340 निरीक्षणों में 3,363 सैंपल लिए गए. मिलावट पाए जाने पर एफआईआर दर्ज की गई है.
