Protien
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रोज खाएं बादाम और दिल को बनाएं मजबूत, दिमाग और शरीर भी रहेगा स्वस्थ
दिल की सेहत के लिए बादाम को बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद हेल्दी फैट्स और फाइबर खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं और धमनियों को स्वस्थ रखते हैं.
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रोज खाएं बादाम और दिल को बनाएं मजबूत, दिमाग और शरीर भी रहेगा स्वस्थ
दिल की सेहत के लिए बादाम को बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसमें मौजूद हेल्दी फैट्स और फाइबर खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं और धमनियों को स्वस्थ रखते हैं.
