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सर्दियों में क्यों हाथ और पैरों की उंगलियों में हो जाती है सूजन? जानें कैसे मिलेगी राहत
सर्दियों में हाथ-पैर की उंगलियों में सूजन और दर्द आम समस्या है, जो रक्त संचार धीमा होने और पानी की कमी से बढ़ती है. आयुर्वेदिक उपाय जैसे फिटकरी पानी, सरसों तेल मालिश और खानपान में बदलाव से राहत पाई जा सकती है.
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सर्दी-जुकाम के साथ-साथ चेहरे पर ब्यूटी क्रीम की तरह काम करती है भाप, जानें अनगिनत फायदे
भाप लेना सिर्फ सर्दी-जुकाम का इलाज नहीं बल्कि त्वचा की चमक बढ़ाने और तनाव कम करने का प्राकृतिक तरीका है. आयुर्वेद में इसे स्वेदन कर्म कहते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालता है.
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किसी औषधि से कम नहीं अदरक, सर्दी-जुकाम से लेकर पेट दर्द तक, हर परेशानी का इलाज
अमेरिकन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, अदरक एक ऐसा पौधा है, जिसे सदियों से आयुर्वेद, यूनानी और चीनी चिकित्सा पद्धति में इस्तेमाल किया जाता रहा है.
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खाने के बाद क्यों चबाना चाहिए लौंग? जानें इसके कई जबरदस्त फायदे
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा 2014 में किए गए एक शोध के अनुसार, लौंग में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं.
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बहुत गुणकारी है मरुआ के पत्ते, जानें इसके चमत्कारी फायदे
शोध में पाया गया है कि मरुआ के पत्तों में पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी6 और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं.
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राजस्थान में 6 जिलों में शीत लहर का अलर्ट, 19 जिलों में स्कूल की छुट्टी, जानें ठंड से कब मिलेगी राहत
राजस्थान के 41 में से 19 जिलों में स्कूल की छुट्टियों की घोषणा हो चुकी है. जबकि अन्य कुछ और जिलों में कलेक्टर द्वारा छुट्टी की घोषणा की जा रही है. बीकानेर जयपुर और भरतपुर संभाग के क्षेत्रों में मेघगर्जन के साथ बारिश होने की संभावना जताई जा रही.
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