ज्यादा कॉफी पीने से
आपकी हेल्थ को हो सकते
हैं ये नुकसान
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अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है, तो आपको कॉफी पीने से बचना चाहिए. कॉफी से आपकी सेहत को काफी नुकसान पहुंच सकता है.
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ब्लड प्रेशर
ज़रूरत से ज़्यादा कॉफी पीने से आपको पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं. आप गैस, एसिडिटी, डायरिया जैसी दिक्कतों का सामना कर सकते हैं.
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पेट के लिए नुकसानदेह
कॉफी का ज़्यादा सेवन करना आपको अनिद्रा की ओर ले जा सकता है. दरअसल, कॉफी में मौजूद कैफीन आपकी नींद को कम कर सकता है.
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इंसोमेनिया
कॉफी पीने का असर आपकी हड्डियों पर भी पड़ता है. कॉफी में मौजूद कैफीन की वजह से शरीर की हड्डियां कमजोर होने लगती हैं.
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हड्डियों पर पड़ता है असर
जो लोग डिप्रेशन की समस्या से जूझ रहे हैं उनको कॉफी पीना अवॉइड करना चाहिए. इससे आपकी स्थिति और खराब हो सकती है.
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डिप्रेशन
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