Amla Benefits
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बार-बार सर्दी-जुकाम और रूखी त्वचा? हो सकती है विटामिन 'C' की कमी, ऐसे करें दूर
विटामिन सी की कमी से बार-बार सर्दी-जुकाम रूखी त्वचा और कमजोर इम्युनिटी हो सकती है. आंवला जैसे फल खाकर इसे दूर करें. जानिए इसके लक्षण और उपाय.
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Amla Benefits: बालों का झड़ना कैसे रोकें, आंखों की रोशनी कैसे बढ़ाएं? सब सवालों का यही है जवाब
Amla Squash Benefits: आंवला स्क्वैश में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं, जो त्वचा को चमकदार बनाता है और झुर्रियों को कम करता है.
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दाग-धब्बे और झुर्रियों को कर सकते हैं कम आंवले और चुंकदर का जूस
चुकंदर का सलाद और आंवले का मुरब्बा खूब बनाते खाते हैं. आप इन दोनों अगर जूस पीते हैं, तो स्किन (amla and beetroot juice benefits) के लिए बहुत फायदेमंद होगा.
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