Benefits Of Ginger

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  अदरक : रसोई का राजा और सेहत का सुपरफूड, आयुर्वेद से जानें फायदे

  अदरक का सेवन करने से हमें अनेक फायदे होते हैं. यह पाचन का सबसे बड़ा दोस्त है. यह अपच गैस और भूख न लगने की शिकायत को दूर भगाता है. ऊर्जा बढ़ाने में भी कमाल करता है. 

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  अदरक के कई रूप, भुनकर खाने पर बीमारियां भागती हैं कोसो दूर

  भुनी हुई अदरक मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है, जिससे कैलोरी तेजी से बर्न होती हैं. यह भूख को भी नियंत्रित करती है और वजन घटाने में मदद कर सकती है.