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सर्दियों में च्यवनप्राश: शरीर का अभेद्य कवच, आयुर्वेद से जानें फायदे और सेवन विधि
सर्दियों की ठंड में च्यवनप्राश शरीर का अभेद्य कवच बनकर इम्युनिटी बढ़ाता है. आयुर्वेद से जानें इसका इतिहास फायदे और सही सेवन विधि जो संक्रमणों से बचाव करता है और स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है.
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Rajasthan: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, अच्छी नींद भी आएगी
Rajasthan: खाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का इस्तेमाल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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कमजोरी, जुकाम-खांसी समेत इन दिक्कतों को दूर करने में कारगर है 'च्यवनप्राश', डाइट में करें शामिल
च्यवनप्राश आयुर्वेद की प्राचीन और विश्वसनीय औषधि है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है. यह विटामिन, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. साथ ही खांसी, अस्थमा और थकावट दूर करने के साथ यह जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है.
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