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अग्निसार क्रिया: पाचन तंत्र को मजबूत कर पेट की चर्बी को कम करने का अचूक तरीका
अग्निसार क्रिया श्वसन प्रणाली को मजबूत करती है, तनाव कम करती है, और मानसिक स्पष्टता बढ़ाती है. नियमित अभ्यास से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है.
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फल या उसका जूस, जानें सेहत के लिए क्या है फायदेमंद
एक्सपर्ट ने कहा कि जब फलों का जूस बना दिया जाता है तो उसमें मौजूद सभी पोषक तत्वों के अलावा फाइबर भी उसमें से गायब हो जाता है.
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एक हफ्ते तक चावल नहीं खाने पर आपके शरीर पर क्या होगा असर, पड़ेगा कुछ ऐसा असर... जानिए
चावल जितना जल्दी और आसानी से पचने वाला भोजन है, उतना ही यह आपके शरीर को काफी नुकसान भी पहुंचाता है.
'Health Expert' - 5 Video Result(s)
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