Health Freshness

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  भोजन को बार-बार गर्म करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

  अगर आप भी बचा हुआ खाना बार-बार गर्म करके खाते हैं. तो आयुर्वेद इसे प्राणहीन और बीमारियों का कारण मानता है. इसमें दोबारा गर्म किया खाना शरीर को कमजोर बनाता है और बीमारियां करते हैं.

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  सौंफ: छोटे से बीज में छुपे सेहत के बड़े राज, जानिए क्या कहता है विज्ञान

  सौंफ हमारी रसोई का छोटा सा बीज यह न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत का खजाना है. साथ ही यह पाचन, वजन नियंत्रण, सूजन में राहत और ताजी सांसों के लिए यह प्राकृतिक औषधि है.

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  गर्मी से राहत: इन ठंडे शरबतों से पाएं ताजगी और सेहत

  गर्मी के मौसम में ताजगी और सेहत का ख्याल रखने के लिए प्रकृति ने हमें कई स्वादिष्ट और पौष्टिक शरबत दिए हैं. जिसमें फालसा, बेल, आम पन्ना, गुलाब और सत्तू-नींबू जैसे शरबत शामिल है.

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  खाने के बाद क्यों चबाना चाहिए लौंग? जानें इसके कई जबरदस्‍त फायदे 

  नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा 2014 में किए गए एक शोध के अनुसार, लौंग में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं.