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शरीर के लिए अमृत से कम नहीं है ग्रीन टी, जानें चमत्कारिक गुण
ग्रीन टी के पत्तों में ऐसे गुण होते हैं, जो शरीर को डिटॉक्स करते हैं. और कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं.
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सौंफ: छोटे से बीज में छुपे सेहत के बड़े राज, जानिए क्या कहता है विज्ञान
सौंफ हमारी रसोई का छोटा सा बीज यह न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत का खजाना है. साथ ही यह पाचन, वजन नियंत्रण, सूजन में राहत और ताजी सांसों के लिए यह प्राकृतिक औषधि है.
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इलायची: ब्लड प्रेशर और सूजन का रामबाण इलाज
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में इलायची एक प्रभावी प्राकृतिक उपाय है. इसके एंटीऑक्सीडेंट और ड्यूरेटिक गुण रक्त नलिकाओं को स्वस्थ रखते हैं, रक्त संचार सुधारते हैं और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं.
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सूरजमुखी तेल का ज्यादा इस्तेमाल लिवर के लिए खतरा!
सूरजमुखी तेल (सनफ्लावर ऑयल) हर घर में इस्तेमाल होता है, लेकिन इसका ज्यादा उपयोग लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है. हमारे साथ जानिए इससे आप कैसे बच सकते हैं.
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अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड भारत में डायबिटीज को दे रहे हैं बढ़ावा: एक्सपर्ट
भारत में डायबिटीज के बढ़ते मामलों का एक प्रमुख कारण अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड का सेवन है. विशेषज्ञों का कहना है कि इन खाद्य पदार्थों में एडवांस्ड ग्लाइकेशन एंड प्रोडक्ट्स (AGE) की मात्रा अधिक होती है, जो सूजन और डायबिटीज जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाती है.
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