Iron Deficiency
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ऑफिस में बैठ कर आती है सुस्ती तो जाएं सावधान, आप हो रहे है इस बीमारी के शिकार!
Office fatigue Reason: कई बार हम अच्छी नींद लेने के बाद भी ऑफिस में नींद भरी आंखों के साथ घूमते रहते हैं. हमारा किसी काम में मन नहीं लगता. सोचने पर लगता है कि शायद शरीर को आराम की जरूरत है लेकिन जरूरी नहीं है कि यही वजह हो. आइए आपको बताते हैं कि आपको ये चीजें क्यों हो रही हैं.
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शरीर में आयरन की कमी होने पर दिखते हैं ये बदलाव, आप भी नोट कर लें, वर्ना बढ़ने लगेगी दिक्कत
Iron Deficiency Symptoms: शरीर की प्रोपर फंक्शनिंग के लिए माइक्रो और मेक्रो न्यूट्रिएंट्स जरूरी हैं. ऐसा ही एक पोषक तत्व है आयरन. यहां जानिए आयरन की कमी के लक्षणों के बारे में सब कुछ.
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