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Adrak ke Fayde: सर्दियों का सुपरस्टार है अदरक! ठंड को भगाने के लिए सौंठ वाला दूध और 'तुलसी काढ़ा है अचूक फॉर्मूला
sardi me adrak khane ke fayde: सर्दियां का मौसम शुरू होते ही, सर्दी-जुकाम, खांसी के साथ अन्य शारीरिक समस्याएं तेजी से घेरने लगती हैं. ऐसे में आपके किचन में पाई जाने वाली अदरक आपके शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है,तो चलिए जानते है अदरक कैसे ठंड को भगाने कारगर साबित होती है.
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International Yoga Day 2025: राजस्थान सीएम भजनलाल ने योग दिवस के लिए जैसलमेर के खुहड़ी गांव को ही क्यों चुना?
Rajasthan News: योग दिवस के मौके पर सीएम भजन लाल ने स्वर्ण नगरी के खुहड़ी को एक यादगार पल देने की कोशिश की है. साथ ही इसके टूरिजम में एक नई जान डालने की कोशिश भी की है.
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Health Tips: ऑफिस में घंटों कुर्सी पर चिपक कर करते हैं काम, तो हो जाएं सावधान, वरना शरीर में हो जाएगी ये समस्या
Sitting jobs Problems: ऑफिस में घंटों काम करना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. शुरुआत में तो इसका एहसास नहीं होता लेकिन धीरे-धीरे जब शरीर को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है
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फ्रिज में ज्यादा समय खाने को रखकर बैक्टीरिया को दे रहे दावत, जानें किन-किन चीजों से करें तौबा
विशेषज्ञों की राय है कि अगर कोई चीज छह महीने से ज़्यादा समय से आपके फ्रीजर में है, तो उसे अलविदा कह देना सही रहता है. फ्रोजन सामान और भोजन तीन से चार महीनों के भीतर खा लिए जाने चाहिए, क्योंकि उसके बाद उनकी गुणवत्ता में गिरावट आ जाती है.
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Benefits of Eating Garlic: सर्दियों में खाली पेट लहसुन खाना वरदान, पर जान लें तरीके नहीं तो हो सकती दिक्कत
रात को सोने से पहले 2 लहसुन की कलियों को पानी में भिगोना होता है, लेकिन एक बात का ध्यान रखना जरूरी है. अगर कोई एलर्जी है या किसी मेडिकेशन पर हैं तो अपने चिकित्सक से बात जरूर करें.
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Lifestyle: बूढ़ा होने से बचना है तो इन आदतों को कहें गुड बॉय, स्किन पर नहीं आएंगी झुर्रियां
रोजाना की 9 से 5 की जॉब में इंसान खुद को भूलने लगा है. जब कम उम्र में ही चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं तो आप परेशान होने लगते हैं.
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मेंटली फिट होना बहुत जरूरी... दिमागी रूप से होना है मजबूत तो अपनाएं यह 3 आदतें
जिंदगी कई तरह की चुनौतियों और उतार-चढ़ाव से भी गुजरती है. इन सभी चुनौतियों और उतार-चढ़ावों का सामना करने के लिए दिमाग का मजबूत होना काफी जरूरी होता है. आइए जानते हैं तीन आदतें क्या हैं जो आपको दिमागी रूप से मजबूत बनाएंगी.
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