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सर्दी-जुकाम के साथ-साथ चेहरे पर ब्यूटी क्रीम की तरह काम करती है भाप, जानें अनगिनत फायदे
भाप लेना सिर्फ सर्दी-जुकाम का इलाज नहीं बल्कि त्वचा की चमक बढ़ाने और तनाव कम करने का प्राकृतिक तरीका है. आयुर्वेद में इसे स्वेदन कर्म कहते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालता है.
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'मीठी नीम के पत्तों' में छिपे हैं कई गुण, दिया गया है 'नेचुरल इंसुलिन बूस्टर' का नाम
करी पत्ता केवल स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है. आयुर्वेद में 'कृष्णनिंब' यह डायबिटीज, लिवर, बालों, पाचन, आंखों और तनाव में मदद करता है.
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तुलसी: सेहत और आस्था का अनमोल खजाना, जानें महत्व और प्रकार
तुलसी भारतीय घरों की शान और सेहत और आस्था का प्रतीक है. इस 'जड़ी-बूटियों की रानी' के औषधीय गुण रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, श्वसन समस्याओं और तनाव में राहत देते हैं.
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सिद्ध चिकित्सा: त्रिदोष संतुलन और मजबूत पाचन तंत्र का प्राकृतिक रास्ता; जानें प्राचीन ज्ञान के आधुनिक लाभ
तमिलनाडु से शुरू हुई सिद्ध चिकित्सा एक प्राचीन पद्धति है. जिससे त्रिदोष को संतुलित कर पाचन तंत्र को मजबूत करती है. यह जड़ी-बूटियों, योग और पंचकर्मा से शरीर-मन को स्वस्थ रखती है.
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बाकुची: प्राचीन आयुर्वेद की चमत्कारी जड़ी-बूटी, त्वचा रोगों की अचूक दवा
बाकुची एक आयुर्वेद की चमत्कारी जड़ी-बूटी है. जो की सफेद दाग, सोरायसिस, एग्जिमा, डैंड्रफ, गठिया और मधुमेह में बहुत फायदेमंद होती है.
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स्वास्थ्य के लिए वरदान है धनिया, सिरदर्द और फैटी लीवर जैसी समस्या से मिलती है राहत
धनिया के सेवन से डायबिटीज और पाचन संबंधी समस्याओं में राहत मिलती है. धनिया की चाय भी बनाकर पी सकते हैं.
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महिलाओं का दोस्त है ‘सौ जड़ों वाला पौधा’ शतावरी, सेवन से चांद की तरह दमकता है चेहरा
Rajasthan: सतावरी के सेवन से काया और मन भी फिट रहता है. मनुष्य का शरीर निरोगी रहता है. इसमें भरपूर पोषक तत्व रहता है.
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बहुत गुणकारी है मरुआ के पत्ते, जानें इसके चमत्कारी फायदे
शोध में पाया गया है कि मरुआ के पत्तों में पोटैशियम, कार्बोहाइड्रेट, डाइटरी फाइबर, प्रोटीन, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, विटामिन बी6 और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं.
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बढ़ता जा रहा है स्ट्रेस तो ये पौधे बालकनी में लगा लीजिए, छूमंतर होगा तनाव
How To Reduce Stress: दुनिया में ऐसे कई पौधे पाए जाते हैं, जो न केवल वातावरण को सही करते हैं बल्कि इंसानों में स्ट्रेस जैसे विकार को दूर करने के लिए भी जाने जाते हैं.
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पीसीओएस में महिलाओं को कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए? जान लें क्या करें और क्या नहीं
PCOS Management: पीसीओएस महिलाओं में सबसे आम समस्याओं में से एक है. खान-पान में लापरवाही और स्ट्रेस इस बीमारी का मुख्य कारण बनता है.
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कंघी करते ही बालों का गुच्छा आ जाता है हाथ में तो गुड़हल और ग्रीन टी को ऐसे लगाएं, हेयर फॉल हो जाएगा बंद
How to stop hair fall immediately : इस मौसम में बाल बहुत झड़ रहे हैं तो ग्रीन टी, गुड़हल और प्याज को इस तरह से लगाना शुरू कर दें. देेखिए कैसे कुछ ही दिनों में बंद होता है हेयर फॉल.
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