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शरीर में हो रहा दर्द तो बिल्कुल भी न करें अजरअंदाज, हो सकती हैं ये बड़ी कमियां
जब आप सीढ़ियां चढ़ते हैं, और आपके पैरों में दर्द, थकावट या कमजोरी महसूस होती है, तो यह सिर्फ कमजोरी नहीं होती.
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रोजाना 5 मिनट वज्रासन करने से मोटापा होगा कम, शरीर दर्द से मिलेगी राहत
आयुर्वेद के अनुसार, वज्रासन खासतौर से वजन कम करने में मददगार होता है. इसे करने से शरीर का वजन कम करने में मदद मिलती है, खासकर जांघों और पेट की चर्बी घटती है.
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सुबह उठने के बाद महसूस हो बॉडी पेन तो ये हो सकती हैं 5 वजहें, जानिए किन चीजों को बदलने की है जरूरत
Body Pain: अगर शरीर में अक्सर सुबह उठने पर दर्द रहता है तो यहां कुछ कारण बताए गए हैं जो शरीर में दर्द का कारण बन सकते हैं.
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