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आंखों की दुश्मन हैं ये आदतें, ऐसे करें बचाव
रोजमर्रा की कुछ लापरवाह आदतें धीरे-धीरे आंखें को कमजोर बना सकती हैं. राहत की बात यह है कि समय रहते सतर्क होकर इससे बचाव संभव है.
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ब्रश के तुरंत बाद चाय क्यों नहीं पीनी चाहिए? जानिए एक आम सी लेकिन जरूरी बात!
सुबह की चाय भारतीयों की पसंद, किन ब्रश करने के बाद तुरंत चाय पीना दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है. टैनिन्स और एसिड इनेमल को कमजोर करते हैं.
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सोशल मीडिया मानसिक स्वास्थ्य पर डाल रहा असर, तो ऐप्स डिलीट करने के बजाय करें इन बातों को फॉलो
सोशल मीडिया को लेकर एक शोध सामने आया है. गैलप पोल के अनुसार, अमेरिकी युवा औसतन 4.8 घंटे रोजाना सोशल मीडिया ऐप्स जैसे यूट्यूब, टिकटॉक, इंस्टाग्राम, फेसबुक और एक्स पर बिताते हैं.
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खुद हिन्दी पढ़ें, बच्चों को देखने दें - बस, सुधर जाएगी हिन्दी की हालत...
भले ही दकियानूस कहा जाऊं, किताबों की जिल्द की अनूठी-सी गंध आज भी पढ़ने का शौक ज़िन्दा रखे हुए है... सो, सभी पढ़ने वालों से सिर्फ इतना ही कहना चाहता हूं, खुद भी कुछ न कुछ पढ़ें, पढ़ने की आदत डालें, और अपने बच्चों को भी देखने दें, आप कर क्या रहे हैं, क्योंकि आज भी हिन्दुस्तानी बच्चे आमतौर पर वही करते हैं, जैसा माता-पिता को करते देखते हैं...
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