Thyroid

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  योग की इस 'चिन लॉक' तकनीक से थायरॉयड पर रहेगा कंट्रोल, जानें इसे करने का स्टेप-बाय-स्टेप तरीका

  थायराइड जो बिगड़ी जीवनशैली के कारण बच्चों से लेकर बुजुर्गों के शरीर में अपना घर बनाकर उन्हें दवाइयों का मोहताज बना रही है. इसे कंट्रोल में करने के लिए योग आपके लिए बेहतर होता है जिसमें लेकिन इसे शरीर से हटाने के लिए जालंधर बंध (चिन लॉक) योग की एक महत्वपूर्ण भूमिका है.

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  साधारण दिखने वाला सिंघाड़ा सेहत का खजाना, थायरॉइड और बीपी की समस्या में फायदेमंद

  सर्दियों में मिलने वाला सिंघाड़ा स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना है. यह थायरॉइड सपोर्ट करने ब्लड प्रेशर संतुलित रखने और शरीर की सूजन कम करने में सहायक माना जाता है.

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  स्‍वास्‍थ्‍य के लिए वरदान है धन‍िया, सिरदर्द और फैटी लीवर जैसी समस्‍या से म‍िलती है राहत 

  धनिया के सेवन से डायब‍िटीज और पाचन संबंधी समस्याओं में राहत मिलती है.  धनिया की चाय भी बनाकर पी सकते हैं.

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  Health News: Thyroid को नजरअंदाज करना हो सकता है जानलेवा, जानें इसके लक्षण और बचाव

  Thyroid इस भागदौड़ भरी जिंदगी में लाइफस्टाइल में असंतुलन के कारण कई बीमारियां शरीर में घर कर जाती हैं जो धीरे-धीरे शरीर को कमजोर कर जानलेवा बन जाती हैं. ऐसी ही एक बीमारी है थायराइड(Thyroid) , जो शरीर में प्रवेश करने के बाद जान का खतरा बढ़ा देती है.

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  इन 3 एक्सरसाइज से फेस फैट और डबल चिन हो जाएगा कम, जानिए करने का तरीका

  योग एक्सपर्ट (yog expert) डॉ प्रियंका त्रिवेदी ने अपने इंस्टा एकाउंट पर चिन फैट कम करने का आसान तरीका बताया है. इसे रूटीन में करने से एक हफ्ते में असर दिखना शुरू हो जाएगा.

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  आपको भी है थायराइड की समस्या तो हर दिन करें ये 5 काम, हमेशा हेल्दी रहेगा थायराइड फंक्शन

  Thyroid Diet: थायरॉयड ग्रंथि हेल्दी तरीके से काम करें इसके लिए जरूरी है कि आप हेल्दी डाइट को फॉलो करें औ अपनी लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी बदलाव करें.