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नींद से लेकर याददाश्त तक असरदार, जानिए शाम को अखरोट खाने के बेहतरीन फायदे
आयुर्वेद के अनुसार, अखरोट की तासीर गर्म होती है और यह वात को संतुलित करता है, यानी यह जोड़ों के दर्द, गैस या पाचन से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने में मददगार हो सकता है.
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नट्स खाने से हो जाती है एलर्जी तो नट्स सीड्स बटर आपके लिए बेस्ट ऑप्शन, टेस्ट के साथ मिलेगे ये फायदे
सूखे मेवे हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, हालांकि कुछ लोग एलर्जी के कारण इसे डाइट में शामिल नहीं कर पाते हैं. उन्हें सीड्स बटर से मिल सकता है नट्स का फायदा.
'Walnuts' - 3 Web Stories Result(s)
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आयुर्वेद के अनुसार, अखरोट की तासीर गर्म होती है और यह वात को संतुलित करता है, यानी यह जोड़ों के दर्द, गैस या पाचन से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने में मददगार हो सकता है.
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