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आंवले का पानी: पेट से खून तक शुद्ध करने वाला बेहतरीन प्राकृतिक उपाय
आंवला सिर्फ जूस या चटनी तक सीमित नहीं है उसका पानी भी उतना ही लाभकारी है. आयुर्वेद में इसे अमृत फल कहा गया है जो पाचन से लेकर रक्त की शुद्धि तक शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है.
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देसी घी में छिपा है सौंदर्य का खजाना, झुर्रियों और रूखी त्वचा से मिलेगी राहत
राजस्थान में देसी घी सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता बल्कि त्वचा की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में इसे अमृत कहा गया है, जो त्वचा को पोषण देकर ग्लो बढ़ाने और रूखेपन व झुर्रियों से राहत देने में मदद करता है.
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गर्म पानी या ठंडा, सर्दियों में चेहरे की सही देखभाल के लिए क्या है सही?
सर्दियों में चेहरा धोने के लिए सही पानी चुनना बेहद जरूरी है. गर्म ठंडा या गुनगुना पानी स्किन पर अलग असर डालता है. जानिए आयुर्वेद और विज्ञान के अनुसार कौन सा पानी आपकी त्वचा के लिए सबसे बेहतर है.
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फूलगोभी: इम्यूनिटी और हड्डियों को बनाती है मजबूत, वजन को भी करती है कम
सर्दियों में फूलगोभी सेहत का खजाना है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, पाचन सुधारते हैं, वजन नियंत्रित करते हैं और दिल को मजबूत बनाते हैं.
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सर्दियों में क्यों हाथ और पैरों की उंगलियों में हो जाती है सूजन? जानें कैसे मिलेगी राहत
सर्दियों में हाथ-पैर की उंगलियों में सूजन और दर्द आम समस्या है, जो रक्त संचार धीमा होने और पानी की कमी से बढ़ती है. आयुर्वेदिक उपाय जैसे फिटकरी पानी, सरसों तेल मालिश और खानपान में बदलाव से राहत पाई जा सकती है.
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सर्दियों में च्यवनप्राश: शरीर का अभेद्य कवच, आयुर्वेद से जानें फायदे और सेवन विधि
सर्दियों की ठंड में च्यवनप्राश शरीर का अभेद्य कवच बनकर इम्युनिटी बढ़ाता है. आयुर्वेद से जानें इसका इतिहास फायदे और सही सेवन विधि जो संक्रमणों से बचाव करता है और स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है.
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सर्दी में स्क्रिन के लिए 'हाइड्रा फेशियल' है हल्दी का लेप, जानें लाभ से लेकर उपयोग
हल्दी सिर्फ रसोई का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल सर्दियों से शरीर के रोगों से लड़ने में किया जा रहा है.
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सर्दियों में दही खाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें सबसे जरूरी सवालों के जवाब
सर्दियों में दही का सेवन पाचन शक्ति बढ़ाता है, हड्डियों को मजबूत करता है और त्वचा को पोषण देता है. इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स इम्यूनिटी को बेहतर बनाते हैं और सर्दी-जुकाम से बचाव में मदद करते हैं.
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सर्दियों में रोज खाएं हेल्दी और टेस्टी टमाटर, सर्दी-खांसी और बीमारियां रहेंगी दूर
सर्दी आते ही वायरस घेर लेते हैं. इसमें सस्ता-सवादिष्ट हथियार हमारा लाल टमाटर है. जिसमें रोज एक टमाटर खाइए, जिससे जुकाम-बुखार-खांसी नहीं होगी.
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सर्दियों में शकरकंद क्यों है जरूरी? जानिए इसके स्वास्थ्य लाभ
सर्दियों में शकरकंद का स्वाद और सेहत दोनों लाजवाब होता है. यह इम्यूनिटी, पाचन, वजन नियंत्रण, दिल और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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खाली पेट काली चाय पीने से क्या होता है? फायदे जान रह जाएंगे हैरान, पढ़िए कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट
Black Tea Ke Fayde: यहां ब्लैक टी पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है, जिन्हें आपको जरूर जान लेना चाहिए.
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ब्लैक टी के फायदे जानकर भूल जाएंगे दूध वाली चाय पीना, स्किन से लेकर सेहत के लिए फायदेमंद
Benefits Of Black Tea: हम में से अधिकतर लोगों को चाय पीना काफी पसंद होता है. आज के समय में चाय की कई वैरायटी मिल जाती है, जिनमें से एक है ब्लैक टी. ब्लैक टी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, आइए जानते हैं कैसे.
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आंवले का पानी: पेट से खून तक शुद्ध करने वाला बेहतरीन प्राकृतिक उपाय
आंवला सिर्फ जूस या चटनी तक सीमित नहीं है उसका पानी भी उतना ही लाभकारी है. आयुर्वेद में इसे अमृत फल कहा गया है जो पाचन से लेकर रक्त की शुद्धि तक शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है.
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देसी घी में छिपा है सौंदर्य का खजाना, झुर्रियों और रूखी त्वचा से मिलेगी राहत
राजस्थान में देसी घी सिर्फ खाने का स्वाद नहीं बढ़ाता बल्कि त्वचा की सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद में इसे अमृत कहा गया है, जो त्वचा को पोषण देकर ग्लो बढ़ाने और रूखेपन व झुर्रियों से राहत देने में मदद करता है.
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गर्म पानी या ठंडा, सर्दियों में चेहरे की सही देखभाल के लिए क्या है सही?
सर्दियों में चेहरा धोने के लिए सही पानी चुनना बेहद जरूरी है. गर्म ठंडा या गुनगुना पानी स्किन पर अलग असर डालता है. जानिए आयुर्वेद और विज्ञान के अनुसार कौन सा पानी आपकी त्वचा के लिए सबसे बेहतर है.
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फूलगोभी: इम्यूनिटी और हड्डियों को बनाती है मजबूत, वजन को भी करती है कम
सर्दियों में फूलगोभी सेहत का खजाना है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, पाचन सुधारते हैं, वजन नियंत्रित करते हैं और दिल को मजबूत बनाते हैं.
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सर्दियों में क्यों हाथ और पैरों की उंगलियों में हो जाती है सूजन? जानें कैसे मिलेगी राहत
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सर्दियों में च्यवनप्राश: शरीर का अभेद्य कवच, आयुर्वेद से जानें फायदे और सेवन विधि
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Benefits Of Black Tea: हम में से अधिकतर लोगों को चाय पीना काफी पसंद होता है. आज के समय में चाय की कई वैरायटी मिल जाती है, जिनमें से एक है ब्लैक टी. ब्लैक टी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, आइए जानते हैं कैसे.
