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एक हफ्ते तक चावल नहीं खाने पर आपके शरीर पर क्या होगा असर, पड़ेगा कुछ ऐसा असर... जानिए
चावल जितना जल्दी और आसानी से पचने वाला भोजन है, उतना ही यह आपके शरीर को काफी नुकसान भी पहुंचाता है.
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शुगर रोगी दूध में इन 3 चीजों को मिलाकर करें सेवन, आपके काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Diabetes Diet: डायबिटीज के रोगियों को हर समय अपनी डाइट को लेकर सचेत रहना पड़ता है. अपने खानपान में कुछ बदलाव ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. अगर आप दूध पीते हैं तो अपने दूध के गिलास में कुछ चीजों को मिलाकर सेवन करें.
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खाली पेट काली चाय पीने से क्या होता है? फायदे जान रह जाएंगे हैरान, पढ़िए कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट
Black Tea Ke Fayde: यहां ब्लैक टी पीने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है, जिन्हें आपको जरूर जान लेना चाहिए.
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डायबिटीज रोगी अपने घर में जरूर लगाएं ये पौधा, पत्तियों की बनाएं चाय डेली सेवन से कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल
Diabetes Diet: तुलसी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है. यहां जानिए डायबिटीज में इनका सेवन कैसे कर करें.
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इन 5 तरीकों से कर लीजिए गिलोय का सेवन, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार, डायबिटीज में भी फायदेमंद
Giloy Benefits: इस जड़ी बूटी के कई स्वास्थ्य स्वास्थ्य लाभ हैं. ये एंटीऑक्सिडेंट का एक पावरहाउस है, जो फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और कई घातक बीमारियों के रिस्क को कम कर सकते हैं.
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डाइबिटीज के मरीजों को केला खाना चाहिए या नहीं? जानें इसको खाने से ब्लड शुगर पर पड़ता है कैसा असर
Banana For Diabetes: बता दें कि केले में जितने भी तरह के कार्बोहाइट्रेड पाए जाते हैं, वो शुगर का ही एक टाइप होते हैं. इसी वजह से केला मीठा होता है. जिन लोगों को डायबिटीज है वह इसमें मौजूद शुगर की वजह से इसे खाने से परहेज करते हैं.
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