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सर्दियों में इस समय वॉक करने से दिल और फेफड़े होते है मजबूत, वजन भी होता है कम
सर्दियों में ठंड से बचते हुए सेहत बनाएं मजबूत. रोजाना वॉक से दिल फेफड़े ताकतवर होते हैं वजन घटता है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों कहते हैं सुबह 8-11 या शाम 4-5:30 बजे टहलें. 40-45 मिनट की सैर से पाचन सुधरे तनाव कम हो.
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Rajasthan: भरतपुर में सिलिकोसिस से तीन लोगों की मौत, दो गांवों में 70% लोग बीमारी की चपेट में
Rajasthan: भरतपुर जिले के रुदावल थाना क्षेत्र स्थित खेड़ा ठाकुर और निभेरा गांव में सिलिकोसिस बीमारी गंभीर रूप ले चुकी है. इन गांवों के चारों ओर पहाड़ हैं, जहां अधिकांश ग्रामीण मजदूरी करते हैं.
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Smoking नहीं करने वालों में भी बढ़ रहा है Lungs Cancer, महिलाएं ज्यादा होती है शिकार, जानें वजह
मौजूदा समय में Lungs Cancer उन लोगों को भी हो रहा है जो स्मोकिंग नहीं करते हैं. इसमें ज्यादातर महिलाएं शामिल हैं जिन्हें लंग्स कैंसर हो रहा है.
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Lung Cancer: सिगरेट नहीं पीने वालों को भी क्यों हो रहा लंग कैंसर? जानिए कारण, लक्षण और बचाव
Lung Cancer Causes: प्रदूषण मुक्त वातावरण में रहने वाले और कभी धूम्रपान नहीं करने वाले लोग लंग कैंसर की चपेट में कैसे आ जा रहे हैं?
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Air Pollution: क्या प्रदूषण के कारण बढ़ सकता है कैंसर का खतरा ? डॉक्टरों की यह जानकारी कर देगी आपको हैरान
Air Pollution Cancer: प्रदूषण बढ़ने के साथ साथ कैंसर का खतरी भी बढ़ने लगता है. क्योंकि कई रिपोर्ट्स में यह दावा किया गया है कि बढ़ते प्रदूषण से कैंसर जैसी गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं.
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राजस्थान में ठंड ने मचाई दोहरी मुसीबत, लो विजिबिलिटी से बढ़ीं सड़क दुर्घटनाएं, लो हार्ट पंपिंग मरीजों की संख्या बढ़ी
Cold Wave In Rajasthan: चिकित्सकों के मुताबिक ठंड बढ़ने से लो हार्ट पम्पिंग वाले मरीज बढ़ रहे हैं. उनका कहना है कि लंग्स इन्फेक्शन वाले मरीजों में लो हार्ट पम्पिंग की वजह से हार्ट फेल्योर की सम्भावना बढ़ जाती है और अस्पताल में आने वाले रोगियों में 50 प्रतिशत इससे पीड़ित हैं. हाल ये है कि सिर्फ गम्भीर रोगियों को भर्ती किया जा रहा है, ज्यादातर को छुट्टी दी जा रही है.
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फेफड़ों को हेल्दी रखने के लिए डाइट में शामिल कर सकते हैं ये 4 चीजें, प्रदूषण का प्रभाव भी होगा बेअसर
Lungs Health: अपने फेफड़ों को हेल्दी रखने के आप लाइफस्टाइल में बदलाव कर सकते हैं. इसके साथ ही कुछ फूड्स भी हैं जो फेफड़ों को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं.
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