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सर्दियों में क्यों हाथ और पैरों की उंगलियों में हो जाती है सूजन? जानें कैसे मिलेगी राहत
सर्दियों में हाथ-पैर की उंगलियों में सूजन और दर्द आम समस्या है, जो रक्त संचार धीमा होने और पानी की कमी से बढ़ती है. आयुर्वेदिक उपाय जैसे फिटकरी पानी, सरसों तेल मालिश और खानपान में बदलाव से राहत पाई जा सकती है.
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दांतों में झनझनाहट से छुटकारा दिलाते हैं आयुर्वेद के ये उपाय, मसूढ़ों को भी बनाते हैं मजबूत
दांतों में झनझनाहट एक आम समस्या है जो गर्म ठंडे या खट्टे खाने से दर्द पैदा करती है. आयुर्वेद के सरल उपायों से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है. ये तरीके मसूढ़ों को मजबूत बनाते हैं और दांतों की सेहत सुधारते हैं.
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सर्दी में स्क्रिन के लिए 'हाइड्रा फेशियल' है हल्दी का लेप, जानें लाभ से लेकर उपयोग
हल्दी सिर्फ रसोई का स्वाद बढ़ाने वाला मसाला नहीं है, बल्कि आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल सर्दियों से शरीर के रोगों से लड़ने में किया जा रहा है.
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सर्दी-खांसी और जुकाम में चाहिए तुरंत राहत, पिएं ये 5 आयुर्वेदिक काढ़े
सर्दियों में बढ़ती खांसी‑जुकाम की परेशानी से राहत दिलाने में आयुर्वेदिक काढ़े बेहद प्रभावी माने जाते हैं. अदरक, तुलसी, काली मिर्च, गिलोय और हल्दी जैसे प्राकृतिक तत्व कफ कम करके शरीर को गर्माहट व रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रदान करते हैं.
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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए खाएं ये खास आहार, रहें स्वस्थ और तंदुरुस्त
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में इम्यूनिटी मजबूत रखना जरूरी है. जिसमें सही खानपान, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां, धूप, और स्वस्थ आदतें अपनाकर आप प्राकृतिक रूप से रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ा सकते हैं.
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हल्दी: सेहत का खजाना, आयुर्वेद से जानें इसके चमत्कारी फायदे
हल्दी रसोई का अनमोल मसाला, सेहत का खजाना है. आयुर्वेद में औषधि का राजा मानी जाने वाली हल्दी, करक्यूमिन से युक्त, मानसिक स्वास्थ्य, कैंसर, हृदय, जोड़ों, पाचन और त्वचा के लिए चमत्कारी लाभ देती है.
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Rajasthan: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, अच्छी नींद भी आएगी
Rajasthan: खाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का इस्तेमाल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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Rajasthan: जनता की सेहत से खिलवाड़ करने वालों की खैर नहीं, झुंझुनूं में 9 फर्म्स के खिलाफ ADM कोर्ट में हुआ चालान पेश
सीएमएचओ डॉ. छोटेलाल गुर्जर ने बताया कि मानकों के अनुरूप नहीं मिलने वाले 9 फर्म के खिलाफ नियमानुसार जुर्माना कार्रवाई के पत्रावली एडीएम कोर्ट में पेश की जा चुकी है.
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पेट की गैस को कहें अलविदा! इन घरेलू उपचारों से पाएं राहत
पेट की गैस से बचने के लिए अपने जीवनशैली में बदलाव भी कर सकते हैं. जैसे- धीरे-धीरे और अच्छी तरह से चबाकर खाएं, दिन भर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बार-बार भोजन करें, ज्यादा मसालेदार और तले हुए भोजन से बचें...
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पेट फूलने की दिक्कत से निजात दिलाएगी घर पर बनी यह खास चाय, जानिए कैसे करते हैं तैयार
Bloating Home Remedies: कई बार असमय ही पेट फूला हुआ महसूस होने लगता है. ऐसे में यहां दी कुछ हर्बल टी इस दिक्कत से छुटकारा दिलाने में काम आएंगी.
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शुगर रोगी दूध में इन 3 चीजों को मिलाकर करें सेवन, आपके काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Diabetes Diet: डायबिटीज के रोगियों को हर समय अपनी डाइट को लेकर सचेत रहना पड़ता है. अपने खानपान में कुछ बदलाव ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. अगर आप दूध पीते हैं तो अपने दूध के गिलास में कुछ चीजों को मिलाकर सेवन करें.
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दाग धब्बे और झाइयों को दूर करने के लिए असरदार हैं ये 4 तेल, स्किन पिगमेंटेशन से भी मिलेगा छुटकारा
Skin Care Tips: पिंगमेंटेशन त्वचा की चमक को खराब कर सकता है. यहां झाइयों से छुटकारा पाने के तेल के बताए गया है जो आपके स्किन के लिए फायदेमंद माने जाते हैं.
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चेहरे से ब्लैकहेड्स हटाने में कारगर हैं 5 घरेलू उपाय, जड़ से खत्म होंगे ये काले धब्बे
Blackheads Home Remedies: काले जिद्दी ब्लैकहेड्स स्किन के टेक्सचर और सुंदरता को खराब कर देते हैं. इनसे छुटकारा पाने में ये आसान और असरदार नुस्खे आपकी मदद करेंगे.
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