Benefits Of Black Tea For Skin: कई लोग चाय के बिना नहीं रह पाते हैं. सुबह आंख खोलने के लिए भी उनको चाय का कप चाहिए होता है और शाम की थकान मिटाने तक के लिए चाय की जरूरत पड़ती है. आज के समय में चाय की कई वैराइटी हैं, मिल्क टी, ग्रीन टी, ब्लैक टी, रोज टी जिन्हें लोग अपनी पसंद के हिसाब से पीना पसंद करते हैं. लेकिन क्या आप ब्लैक टी पीने के फायदे जानते हैं. जी हां अगर आप ब्लैक टी का सेवन करते हैं, तो ये आपकी स्किन के लिए काफी अच्छी साबित हो सकती है. ब्लैक टी एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनोल स्किन लाइटनिंग, एंटी एक्ने, एंटी बैक्टीरियल और कैटेचिन नामक तत्व से भरपूर होती है, जो स्किन को हेल्दी रखने में मदद कर सकते हैं. तो आइए जानते हैं ब्लैक टी पीने के फायदे.
स्किन को हेल्दी बनाने में मददगार है ब्लैक टीः
1. एंटी एजिंग में फायदेमंद
ब्लैक टी का सेवन रिंकल्स की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है. इसमें मौजूद पॉलीफेनोल एंटी एजिंग और एंटी रिंकल्स गुण, बढ़ती उम्र के लक्षमों को कम करने में मदद कर सकते हैं.
2. सूजन कम करने में लाभदायी
अगर आप भी सूजन की समस्या से परेशान हैं, तो ब्लैक टी का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. ब्लैक टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी यानी सूजन को कम करने वाले गुण मौजूद होते हैं, जो सूजन की समस्या को दूर करने में मदद कर सकते हैं.
3. दाग-धब्बे कम करने में लाभदायी
स्किन में दाग-धब्बे की समस्या न केवल आपकी खूबसूरती को बिगाड़ने का काम करती है बल्कि, ये आपके हेल्थ को भी प्रभावित कर सकती है. ब्लैक टी में मौजूद पॉलीफेनोल, स्किन लाइटनिंग प्रभाव, स्किन के दाग-धब्बों को दूर करने में मदद कर सकता है.
4. इंफेक्शन का खतरा कम करें
सर्दियों के मौसम में स्किन इंफेक्शन की समस्या बढ़ सकती है. स्किन इंफेक्शन की समस्या को दूर करने के लिए आप ब्लैक टी का सेवन कर सकते हैं. ब्लैक टी में कैटेचिन नामक तत्व मौजूद होता है, जो एंटी बैक्टीरियल यानी बैक्टीरिया से लड़ने का काम कर सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
