What Is Energy Vampire: अक्सर हमारे बीच कुछ ऐसे लोग होते हैं जिनसे बात करने के बाद आप बहुत थका हुआ और निराश महसूस करते हैं क्योंकि ये लोग अपनी बातों से सीधे आपके दिमाग पर हमला करते हैं और आपकी सोचने-समझने की क्षमता को खत्म कर देते हैं. ऐसे लोगों को आज के समय में "एनर्जी वैम्पायर" ( Energy Vampire) कहा जाता है. ये वो लोग होते हैं जो दूसरों की सकारात्मक ऊर्जा ( Positive Energy) को कम करते हैं. ये बिना वजह दूसरों की शिकायत करते रहते हैं या ऐसी बातें कहते हैं जिससे दूसरों को बुरा लगे. इनके इस स्वभाव के कारण इनके आस-पास रहने वाले लोग भी निराश या गुस्सा महसूस करने लगते हैं.
आइए जानते हैं कौन होते हैं यह एनर्जी वैम्पायर (Signs Of An Energy Vampire)
ऊर्जा पिशाच की पहचान करना सीखना उनसे निपटने का पहला महत्वपूर्ण कदम है. इन ऊर्जा पिशाचों (Energy Vampire) के काम करने के कुछ संकेत इस प्रकार हैं:
वे हमेशा नकारात्मक रहते हैं और दूसरों के बारे में लगातार शिकायत करने में आनंद लेते हैं.
वे किसी भी तरह के काम के लिए कोई जवाबदेही या जिम्मेदारी लेना पसंद नहीं करते.
वे दूसरों की सफलता से जलते हैं.
वे दूसरों का ध्यान आकर्षित करने के लिए काम करते हैं. उन्हें ऑफिस की राजनीति बहुत पसंद है.
आपकी ऊर्जा को कम करने के लिए वे दूसरों के बीच झगड़े भड़काते हैं
हमेशा सेंटर ऑफ अट्रैक्शन बने रहने की चाहत रहती है.
ये ऊर्जा पिशाच आपको हर मोड़ पर मिलते हैं और हमेशा आपके काम में बाधा डालने की कोशिश करते हैं. ऑफिस हो या मीटिंग, ये बहुत बातूनी होते हैं. इनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है. अक्सर इनसे बात करने के बाद आप बहुत ही निराश और असंतुलित महसूस करते हैं.
एनर्जी वैम्पायरों से कैसे बचें (How To Deal With Energy Vampires)
हर किसी को कभी न कभी ऐसे ऊर्जा पिशाचों (Energy Vampire) का सामना करना पड़ता है. लेकिन उनसे छुटकारा पाना मुश्किल नहीं है.आप कुछ आसान तरीकों से खुद को उनकी नकारात्मकता (Negativeness) से बचा सकते हैं:
सीमाएं निर्धारित करें : इन लोगों के साथ बातचीत कम से कम करें. जिससे न तो आपके काम पर असर हो और न ही आप प्रभावित हों.
सकारात्मक लोगों के साथ समय बिताएं : सकारात्मक ऊर्जा देने वाले लोगों के साथ - साथ ज्यादा समय बिताए बिताएं, इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा.
"नहीं" कहना सीखें (Nahi Kahna Sikhen): नो मतलब नो, ये कहना हमने पिंक फिल्म से सीखा है. तो इसे अभी से अपने जीवन में लागू करें. अगर आपको इन लोगों की कोई बात पसंद नहीं आती है, तो ना कहने में संकोच न करें.
आराम करें और खुद को एनरजाइज रखें : भरपूर नींद लें, हेल्दी भोजन करें और थोड़ा व्यायाम भी करें. इससे आपमें सकारात्मक ऊर्जा बनी रहेगी.
हर कोई कभी-कभी नकारात्मक महसूस कर सकता है, लेकिन अगर कोई लगातार आपकी ऊर्जा को खत्म कर रहा है, तो उससे दूरी बनाना बेहतर है. खुद को प्राथमिकता दें और सकारात्मक लोगों के साथ रहें.
