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Weight Loss Tips: वजन घटाना है तो बच्चे बन जाएं! सिर्फ तीन आदतों से दिखने लगेगा बदलाव
Weight Loss Diet Plan: सबसे पहले तो आपको दो डाइट्स के बीच में ज्यादा गैप नहीं लेना है. महज एक से तीन घंटे में कुछ ठोस और हेल्दी खाने की आदत डाल लेनी चाहिए.
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सेहत के लिए वरदान है जामुन की गुठली का चूर्ण, कई बड़ी बीमारियों में फायदेमंद
जामुन की गुठली का चूर्ण आयुर्वेद में बेहद महत्वपूर्ण है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने, शरीर को डिटॉक्स करने और डायबिटीज सहित कई बीमारियों में लाभकारी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं.
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Eid 2025: रमजान के आखिरी जुमे का होता है खास नाम, ईद से पहले 27वीं रात होती है खास इबादत
Eid al-Fitr: शब-ए-क़द्र और जुमा-तुल-विदा दोनों रमजान के सबसे अहम मौक़े हैं. ये इबादत और रहमतों के दिन होने के साथ खुद को सुधारने और ईश्वर के करीब ले जाने के मौक़े देते हैं.
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Heat Wave Precautions: गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये तरीके, नहीं पड़ेंगे बीमार!
Tips to Stay Health in Summer: अगर शरीर तरोताजा रहेगा तो गर्मी से होने वाली परेशानियों जैसे डिहाइड्रेशन, थकान और हीट स्ट्रोक से भी बचा जा सकता है.
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'जामुन' खाने से और भी स्वस्थ हो जाता है शरीर, जानिए इसके अनगिनत फायदे
गर्मी के दिनों में मिलने वाला जामुन स्वास्थ्य लाभ से भरपूर एक अनोखा फल है. इसमें ग्लूकोज, फ्रक्टोज, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण मौजूद हैं जो डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, और मेटाबॉलिक समस्याओं में फायदेमंद हैं.
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ऑपरेशन के दौरान तनाव कम करता है आध्यात्मिक संगीत, 150 मरीजों पर शोध के बाद खुलासा
झांसी के महारानी लक्ष्मीबाई मेडिकल कॉलेज के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन में पाया है कि ऑपरेशन के दौरान आध्यात्मिक संगीत सुनने वाले मरीजों में तनाव और चिंता में उल्लेखनीय कमी आई है. यह अध्ययन 150 मरीजों पर किया गया था और इसे अमेरिकी जर्नल क्यूरस में भी प्रकाशित किया गया है.
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Navratri 2025: कब है चैत्र नवरात्रि? इस साल मां दुर्गा की सवारी से लेकर जानें सबकुछ...
Chaitra Navratri 2025: 30 मार्च से चैत्र नवरात्रि शुरू हो रही है. इस बार मां दुर्गा हाथी पर सवार होकर आ रहीं हैं.
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Helmet Disadvantages: गर्दन के दर्द का कारण बन रहा सस्ता हेलमेट, 6 महीने में थेरेपी लेने अस्पताल पहुंचे 150 मरीज
Helmet ISI Mark: यातायात प्रभारी और डॉक्टर्स ने सभी लोगों को ISI मार्क वाला मजबूत और कम वजनी हेलमेट यूज करने की सलाह दी है, ताकि इस तरह की बीमारियों से बचा जा सके.
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कमजोरी, जुकाम-खांसी समेत इन दिक्कतों को दूर करने में कारगर है 'च्यवनप्राश', डाइट में करें शामिल
च्यवनप्राश आयुर्वेद की प्राचीन और विश्वसनीय औषधि है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है. यह विटामिन, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. साथ ही खांसी, अस्थमा और थकावट दूर करने के साथ यह जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है.
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Health: औषधीय गुणों से भरपूर हैं कौंच बीज, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद
कौंच बीज जिसे "मैजिक वेलवेट बीन्स" कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. यह पार्किंसंस और गठिया जैसे विकारों में लाभकारी है और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने में मदद करता है.
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गोलगप्पे खाने वाले हो जाएं सावधान! मुसीबत में पड़ सकती है आपकी जान
गोलगप्पे हर किसी का पसंदीदा स्ट्रीट फूड है. इसके तीखे स्वाद के कारण हर कोई इसे खाना पसंद करता है लेकिन कभी-कभी इसके स्वाद के कारण किसी की जान भी जा सकती है.
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Skin Care Tips: गर्मियां आते ही ऑयली स्किन हो जाती है बेजान, इन टिप्स की मदद से मिनटों में करें त्वचा की देखभाल
Lifestyle Tips: गर्मियां आते ही ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए परेशानी खड़ी हो जाती है. त्वचा बेजान नजर आने लगती है. कुछ आसान टिप्स की मदद से आप ऑयली स्किन से छुटकारा पा सकते हैं और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं.
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'70 घंटे काम' वाले नारायण मूर्ति के सुझाव पर पत्नी सुधा मूर्ति का पहली बार आया बयान
नारायण मूर्ति ने द्वितीय विश्वयुद्ध के दौरान जर्मनी और जापान का उदाहरण देते हुए कहा था कि भारत में युवाओं को हर हफ़्ते 70 घंटे काम करने के बारे में सोचना चाहिए.
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Superfood: सिर्फ फूल ना समझें, सुपरफूड हैं इसके बीज! एनर्जी भी मिलेगी, बीमारी भी भागेगी
सूरजमुखी के फूल के बीजों में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स होते हैं जिसकी वजह से इन्हें सुपरफूड (Superfood) कहा जाता है.
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Lifestyle: पिता बनने के बाद संबंधों में पार्टनर के साथ आ सकती है खटास, डिप्रेशन में जाने का बढ़ सकता है खतरा
Positive parenting: एक आदमी के लिए फादर बनना आसान नहीं होता, क्योंकि इस खास एहसास को महसूस करने से पहले और बाद में उसकी जिंदगी में कई बदलाव आते हैं. कई बार पुरुषों के लिए पिता बनना बेहद तनाव पूर्ण हो जाता है.
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Weight Loss Tips: वजन घटाना है तो बच्चे बन जाएं! सिर्फ तीन आदतों से दिखने लगेगा बदलाव
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सेहत के लिए वरदान है जामुन की गुठली का चूर्ण, कई बड़ी बीमारियों में फायदेमंद
जामुन की गुठली का चूर्ण आयुर्वेद में बेहद महत्वपूर्ण है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने, शरीर को डिटॉक्स करने और डायबिटीज सहित कई बीमारियों में लाभकारी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं.
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Eid 2025: रमजान के आखिरी जुमे का होता है खास नाम, ईद से पहले 27वीं रात होती है खास इबादत
Eid al-Fitr: शब-ए-क़द्र और जुमा-तुल-विदा दोनों रमजान के सबसे अहम मौक़े हैं. ये इबादत और रहमतों के दिन होने के साथ खुद को सुधारने और ईश्वर के करीब ले जाने के मौक़े देते हैं.
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गर्मी के दिनों में मिलने वाला जामुन स्वास्थ्य लाभ से भरपूर एक अनोखा फल है. इसमें ग्लूकोज, फ्रक्टोज, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण मौजूद हैं जो डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, और मेटाबॉलिक समस्याओं में फायदेमंद हैं.
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ऑपरेशन के दौरान तनाव कम करता है आध्यात्मिक संगीत, 150 मरीजों पर शोध के बाद खुलासा
झांसी के महारानी लक्ष्मीबाई मेडिकल कॉलेज के शोधकर्ताओं ने एक अध्ययन में पाया है कि ऑपरेशन के दौरान आध्यात्मिक संगीत सुनने वाले मरीजों में तनाव और चिंता में उल्लेखनीय कमी आई है. यह अध्ययन 150 मरीजों पर किया गया था और इसे अमेरिकी जर्नल क्यूरस में भी प्रकाशित किया गया है.
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Navratri 2025: कब है चैत्र नवरात्रि? इस साल मां दुर्गा की सवारी से लेकर जानें सबकुछ...
Chaitra Navratri 2025: 30 मार्च से चैत्र नवरात्रि शुरू हो रही है. इस बार मां दुर्गा हाथी पर सवार होकर आ रहीं हैं.
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कमजोरी, जुकाम-खांसी समेत इन दिक्कतों को दूर करने में कारगर है 'च्यवनप्राश', डाइट में करें शामिल
च्यवनप्राश आयुर्वेद की प्राचीन और विश्वसनीय औषधि है, जो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाती है. यह विटामिन, प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है और इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. साथ ही खांसी, अस्थमा और थकावट दूर करने के साथ यह जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है.
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Health: औषधीय गुणों से भरपूर हैं कौंच बीज, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद
कौंच बीज जिसे "मैजिक वेलवेट बीन्स" कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. यह पार्किंसंस और गठिया जैसे विकारों में लाभकारी है और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने में मदद करता है.
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गोलगप्पे खाने वाले हो जाएं सावधान! मुसीबत में पड़ सकती है आपकी जान
गोलगप्पे हर किसी का पसंदीदा स्ट्रीट फूड है. इसके तीखे स्वाद के कारण हर कोई इसे खाना पसंद करता है लेकिन कभी-कभी इसके स्वाद के कारण किसी की जान भी जा सकती है.
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Skin Care Tips: गर्मियां आते ही ऑयली स्किन हो जाती है बेजान, इन टिप्स की मदद से मिनटों में करें त्वचा की देखभाल
Lifestyle Tips: गर्मियां आते ही ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए परेशानी खड़ी हो जाती है. त्वचा बेजान नजर आने लगती है. कुछ आसान टिप्स की मदद से आप ऑयली स्किन से छुटकारा पा सकते हैं और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं.
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'70 घंटे काम' वाले नारायण मूर्ति के सुझाव पर पत्नी सुधा मूर्ति का पहली बार आया बयान
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Superfood: सिर्फ फूल ना समझें, सुपरफूड हैं इसके बीज! एनर्जी भी मिलेगी, बीमारी भी भागेगी
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Lifestyle: पिता बनने के बाद संबंधों में पार्टनर के साथ आ सकती है खटास, डिप्रेशन में जाने का बढ़ सकता है खतरा
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