Dry Fruits
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नवरात्रि व्रत में खाएं ये स्वादिष्ट और सेहतमंद चीजें, रहें तरोताजा
नवरात्रि में सात्विक भोजन ऊर्जा और स्वास्थ्य बनाए रखता है. जिसमें साबूदाना, कुट्टू, फल, मेवे और नारियल पानी जैसे पौष्टिक आहार शामिल है. यह व्रत को आसान और स्वादिष्ट बनाते हैं.
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नींद से लेकर याददाश्त तक असरदार, जानिए शाम को अखरोट खाने के बेहतरीन फायदे
आयुर्वेद के अनुसार, अखरोट की तासीर गर्म होती है और यह वात को संतुलित करता है, यानी यह जोड़ों के दर्द, गैस या पाचन से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने में मददगार हो सकता है.
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वैज्ञानिकों के पहल ने लाई क्रांति, काजू-बादाम से भी मंहगी बिकने लगी राजस्थान की ये सब्जी
राजस्थान का यह हेल्दी और मशहूर जायका जिसे हमारे वैज्ञानिकों ने नए अंदाज से लांच किया. अब इसकी पैदावार करने में किसानों को आसानी हो रही है. साथ ही मार्केट में इसकी डिमांड भी खूब हो रही है.
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