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  चैत्र नवरात्र में उपवास के दौरान खाएं ये पांच ड्राई फ्रूट्स, रहेंगे स्वस्थ 

  चैत्र नवरात्र का पर्व आरंभ हो चुका है. व्रत रखने वाले आस्थावान लोग फलाहार करते हैं और अपनी ऊर्जा बनाए रखने के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं. यह न केवल शरीर को पोषण प्रदान करता है बल्कि निढालपन से भी बचाता है. आइए जानें ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में जो सेहत के लिए वरदान साबित हो सकते हैं.

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  पेठा या कद्दू जैसा दिखने वाला कुम्हड़ा खाने के अनोखे फायदे, किडनी से लेकर लीवर तक को रखता है दुरुस्त

  सफेद कद्दू जिसे पेठा या कुम्हड़ा भी कहा जाता है. सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. यह विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होता है, जो हृदय स्वास्थ्य, पाचन तंत्र और वजन नियंत्रण में मदद करता है. 

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  सेहत के लिए वरदान है जामुन की गुठली का चूर्ण, कई बड़ी बीमारियों में फायदेमंद

  जामुन की गुठली का चूर्ण आयुर्वेद में बेहद महत्वपूर्ण है. यह पाचन तंत्र को मजबूत करने, शरीर को डिटॉक्स करने और डायबिटीज सहित कई बीमारियों में लाभकारी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं. 

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  'जामुन' खाने से और भी स्वस्थ हो जाता है शरीर, जानिए इसके अनगिनत फायदे

  गर्मी के दिनों में मिलने वाला जामुन स्वास्थ्य लाभ से भरपूर एक अनोखा फल है. इसमें ग्लूकोज, फ्रक्टोज, विटामिन, और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण मौजूद हैं जो डायबिटीज, हाई कोलेस्ट्रॉल, और मेटाबॉलिक समस्याओं में फायदेमंद हैं.

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  गोलगप्पे खाने वाले हो जाएं सावधान! मुसीबत में पड़ सकती है आपकी जान

  गोलगप्पे हर किसी का पसंदीदा स्ट्रीट फूड है. इसके तीखे स्वाद के कारण हर कोई इसे खाना पसंद करता है लेकिन कभी-कभी इसके स्वाद के कारण किसी की जान भी जा सकती है.

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  Falsa Fruit: गर्मी के सीजन में रामबाण है ये फल! शरीर के लिए साबित हो सकता है 'इम्युनिटी बूस्टर'

  Health Tips: गुणों की खान कहा जाने वाला यह फल शरीर के पाचन तंत्र के साथ ही डायबिटीज, पेट की जलन और दिल जैसी अन्य समस्याओं के लिए भी रामबाण माना जाता है.

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  वजन कम करने के ल‍िए खाना छोड़ने वाले हो जाएं सावधान, कहीं चली न जाए जान 

  केरल के कन्नूर में वजन घटाने के चक्‍कर में एक लड़की की जान चली गई. ऑनलाइन बताई गई डाइट चार्ट का फॉलो करते हुए खाना छोड़ द‍िया था. 

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  Rajasthan: सौंफ मिश्री खाने के बाद मुंह से आया खून, 11 साल बाद रेस्टोरेंट संचालक पर चलेगा मुकदमा

  जानकारी के मुताबिक पीड़ित के मुंह में घाव होने के कारण 20 दिन तक खाना नहीं खा सका था. भरतपुर और जयपुर के विभिन्न चिकित्सकों से लंबे समय के उपचार के बाद स्थिति में सुधार हुआ था.

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  Rajasthan: जिंदा सांपों के साथ यहां होता है ऐसा काम, सुनकर हो जाएंगे रोंगटे खड़े

  why live snake fed camel: जिंदा सांपों को ऊंट को उनके भोजन के रूप में खिलाया जाता है. आखिर ऐसा क्यों किया जाता है?

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  Cricket: "तीन साल तक मैगी खाकर ज‍िंदा थे हार्द‍िक और कुणाल पंड्या," मुंबई इंडियंस की मालकिन का खुलासा  

  Cricket: मुंबई इंड‍ियंस की मालक‍िन नीता अंबानी ने टीम में हार्द‍िक पंड्या और उनके भाई कुनाल पंड्या और बुमराह जैसे ख‍िलाड़‍ियों को चुनने के पीछे की कहानी बताई. 

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  Flax Seeds: आइंस्टीन जैसा चाहते हैं दिमाग तो आज ही अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये चीजें, मिलेंगे गजब के फायदे

  flaxseed benefits: काश हमारा दिमाग भी आइंस्टीन जैसा या फिर कंप्यूटर जैसा होता जिसके सामने सवालों का जवाब हमेशा तैयार रहता है. अगर आप भी कुछ ऐसा ही तो असली के बीजों के अपने खाने में शामिल करें जिससे आपको गजब की ब्रेन बूस्टिंग मिल सकती है.

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  Health Tips: क्रिसमस पर केक और कुकीज बढ़ा सकते हैं आपका वजन और शुगर लेवल, इन टिप्स से रखें अपनी सेहत का ख्याल

  Christmas 2024: त्योहारों को मनाते समय हम अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसे में खान-पान में लापरवाही आपकी दबी हुई बीमारी को भी सामने ला सकती है.

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  Benefits of Eating Garlic: सर्दियों में खाली पेट लहसुन खाना वरदान, पर जान लें तरीके नहीं तो हो सकती दिक्कत

  रात को सोने से पहले 2 लहसुन की कलियों को पानी में भिगोना होता है, लेकिन एक बात का ध्यान रखना जरूरी है. अगर कोई एलर्जी है या किसी मेडिकेशन पर हैं तो अपने चिकित्सक से बात जरूर करें. 

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  Gud Ke fayde: गुड़ के हजार गुण, सर्दियों में रोज खाने से नहीं छू पाएंगी ये बीमारियां; आज से ही डाइट में करें शामिल

  Gud Ke Fayde: सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है और इसके साथ ही सर्दी, खांसी और कई अन्य बीमारियां होने लगती हैं. इस मौसम में अगर आप अपनी डाइट में गुड़ का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपको कई फायदे मिलते हैं जो आपको बीमारियों से दूर रखते हैं.

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  जंगल से शहर पहुंचा 'सांभर', कचड़े में पॉलिथीन खाते आया नजर

  सांभर संभवतः कोटा मिलिट्री इलाके के जंगल से निकल कर बाहर आया है. इससे पहले भी आर्मी एरिया में मौजूद जंगली जानवर सड़कों पर घूमते नजर आए हैं.