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  अदरक के कई रूप, भुनकर खाने पर बीमारियां भागती हैं कोसो दूर

  भुनी हुई अदरक मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती है, जिससे कैलोरी तेजी से बर्न होती हैं. यह भूख को भी नियंत्रित करती है और वजन घटाने में मदद कर सकती है.

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  पेट की गैस को कहें अलविदा! इन घरेलू उपचारों से पाएं राहत 

  पेट की गैस से बचने के लिए अपने जीवनशैली में बदलाव भी कर सकते हैं. जैसे- धीरे-धीरे और अच्छी तरह से चबाकर खाएं, दिन भर में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बार-बार भोजन करें, ज्यादा मसालेदार और तले हुए भोजन से बचें...

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  पेट फूलने की दिक्कत से निजात दिलाएगी घर पर बनी यह खास चाय, जानिए कैसे करते हैं तैयार

  Bloating Home Remedies: कई बार असमय ही पेट फूला हुआ महसूस होने लगता है. ऐसे में यहां दी कुछ हर्बल टी इस दिक्कत से छुटकारा दिलाने में काम आएंगी. 

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  इम्यूनिटी स्ट्रांग करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये हरी पत्ती, बीमारियां छू भी नही पाएंगी

  Immunity Booster Herbs: सेहत के लिए जरा सी लापरवाही भी आपकी तबीयत को बिगाड़ सकती है. इस लिए आपको अपनी इम्यूनिटी का मजबूत बनाए रखना बेहद जरूरी होता है. मजबूत इम्यूनिटी आपके शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकती है.