Digestion

• 

  हरी मिर्च: स्वाद के साथ सेहत का खजाना, डायबिटीज मरीजों की खास दोस्त

  हरी मिर्च न केवल स्वाद बढ़ाती है, बल्कि सेहत के लिए भी चमत्कारी है. इसके औषधीय गुण डायबिटीज, पाचन, हृदय रोग और इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं. 

• 

  इलायची: ब्लड प्रेशर और सूजन का रामबाण इलाज

  हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में इलायची एक प्रभावी प्राकृतिक उपाय है. इसके एंटीऑक्सीडेंट और ड्यूरेटिक गुण रक्त नलिकाओं को स्वस्थ रखते हैं, रक्त संचार सुधारते हैं और हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं.

• 

  काबुली चने: स्वाद और सेहत का अनमोल खजाना, पोषण से भरपूर सुपरफूड

  काबुली चने स्वाद और सेहत का अनमोल संगम हैं. जो कि प्रोटीन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर छोले पाचन, हृदय, और डायबिटीज नियंत्रण में मदद करते हैं. 

• 

  चपाती: सेहत का खजाना, डायबिटीज से दिल तक रखे दुरुस्त 

  चपाती एक गेहूं से बना साधारण भोजन है और सेहत का खजाना है. यह डायबिटीज, मोटापा और दिल की बीमारियों से बचाव करता है.

• 

  सिद्ध चिकित्सा: त्रिदोष संतुलन और मजबूत पाचन तंत्र का प्राकृतिक रास्ता; जानें प्राचीन ज्ञान के आधुनिक लाभ

  तमिलनाडु से शुरू हुई सिद्ध चिकित्सा एक प्राचीन पद्धति है. जिससे त्रिदोष को संतुलित कर पाचन तंत्र को मजबूत करती है. यह जड़ी-बूटियों, योग और पंचकर्मा से शरीर-मन को स्वस्थ रखती है.   

• 

  बरसात की सेहतमंद सब्जी 'लिंगुड़ा', बीपी से वजन तक रखे दुरुस्त

  बरसात में 'लिंगुड़ा' एक पौष्टिक पहाड़ी सब्जी है, जो उत्तराखंड हिमाचल और पूर्वोत्तर राज्यों में मिलती है. इसके औषधीय गुण दिल, डायबिटीज, पाचन, वजन और खून की कमी में फायदेमंद हैं. 

• 

  मोरपंखी : औषधीय गुणों से भरपूर खूबसूरत पौधा, इन बीमारियों में देता है राहत

  मोरपंखी को धरतूणी या ताम्रपर्णी भी कहते हैं. यह एक औषधीय पौधा है जो त्वचा, बालों, पाचन, डायबिटीज और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.

• 

  अग्निसार क्रिया: पाचन तंत्र को मजबूत कर पेट की चर्बी को कम करने का अचूक तरीका

  अग्निसार क्रिया श्वसन प्रणाली को मजबूत करती है, तनाव कम करती है, और मानसिक स्पष्टता बढ़ाती है. नियमित अभ्यास से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है.

• 

  तोरई : डायबिटीज से त्वचा रोग तक, कई समस्याओं का एक समाधान 

  तोरई एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है, जो डायबिटीज, पाचन, त्वचा और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.

• 

  घास नहीं, बल्कि औषधि है 'चिरचिटा', जानें इसके अद्भुत फायदे

  चिरचिटा, जिसे अपामार्ग या लटजीरा कहते हैं, एक औषधीय पौधा है. इसके पत्ते, जड़ और बीज घाव, जोड़ों के दर्द, सूजन और त्वचा रोगों में लाभकारी हैं.   

• 

  काली उड़द दाल: स्वाद और सेहत का अनमोल खजाना, पोषण से भरपूर 

  काली उड़द दाल भारतीय रसोई का अभिन्न अंग है, जो स्वाद और सेहत का खजाना है. प्रोटीन, विटामिन, और खनिजों से भरपूर यह दाल पाचन, हृदय, और हड्डियों को मजबूत करती है.

• 

  चिया सीड: वजन कम करने में मददगार, डायबिटीज को भी करें कंट्रोल; जानें इसके अनेक फायदे 

  चिया सीड छोटे पर शक्तिशाली बीज हैं, जो पोषण से भरपूर हैं. ये दिल, दिमाग, हड्डियों और त्वचा के लिए फायदेमंद हैं. साथ ही यह वजन नियंत्रण, पाचन और डायबिटीज में मददगार, ये सेहत का खजाना हैं.

• 

  द्रोणपुष्पी: प्रकृति का अनमोल तोहफा, थकान और तनाव से राहत का आसान उपाय

  द्रोणपुष्पी का पौधा आयुर्वेद में औषधीय गुणों का खजाना है. इसके पत्ते, जड़, और फूल बुखार, पेट की समस्याओं, जोड़ों के दर्द, और त्वचा रोगों में राहत देते हैं.   

• 

  धनिया की पत्तियां: छोटा पौधा, जानें इसके अनोखे फायदे 

  धनिया की पत्तियां खाने को स्वाद और सेहत का खजाना देती हैं. आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों इसके फायदों की पुष्टि करते हैं. यह पाचन, इम्यूनिटी, दिल, त्वचा और डिटॉक्स के लिए ये छोटी पत्तियां बड़ा कमाल करती हैं.

• 

  लहसुन: सेहत का खजाना, हार्ट के लिए 'अमृत'

  लहसुन का वैज्ञानिक नाम 'एलियम सैटिवम एल' है. यह स्वाद के साथ-साथ सेहत का खजाना है. आयुर्वेद में औषधि माना जाने वाला लहसुन हृदय, डायबिटीज, पाचन और कैंसर जैसी बीमारियों में लाभकारी है.