Social Media की लत से कैसे करें बचाव? Experts से समझिए | FOMO Anxiety | Mental Health | AAPNI BAAT
Social Media Addiction: सोशल मीडिया युवाओं के जीवन का महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है, लेकिन इसका नकारात्मक प्रभाव भी पड़ रहा है। अत्यधिक उपयोग से FOMO उत्पन्न होता है, जिससे अवसाद और चिंता बढ़ती है। सोशल मीडिया पर दिखाया गया जीवन अक्सर वास्तविकता से अलग होता है, जिससे युवा वास्तविक रिश्तों को भूलकर अलग-थलग महसूस करने लगते हैं।
