Ayurvedic Remedy

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  रात में सोने से पहले करें ये आयुर्वेदिक उपाय, सुबह साफ और हल्का होगा पेट

  सबसे आसान और असरदार तरीका है सोने से 1 घंटे पहले एक कप गुनगुना पानी पीना. यह पाचन क्रिया को बेहतर करता है.

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  काली मिर्च: सर्दियों में जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों की जकड़न से तुरंत देगी राहत 

  सर्दियों में जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों की जकड़न और हाथ-पैर का ठंडे पड़ने पर रसोई में रखी काली मिर्च इन सबकी सबसे आसान और असरदार दवा है. इसे शहद, तिल का तेल और काढ़े के साथ आजमाएं.

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  सर्दी-जुकाम के साथ-साथ चेहरे पर ब्यूटी क्रीम की तरह काम करती है भाप, जानें अनगिनत फायदे

  भाप लेना सिर्फ सर्दी-जुकाम का इलाज नहीं बल्कि त्वचा की चमक बढ़ाने और तनाव कम करने का प्राकृतिक तरीका है. आयुर्वेद में इसे स्वेदन कर्म कहते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालता है. 

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  मानसिक तनाव को भी कम करता है पान का पत्ता, कई रोगों में है लाभकारी

  पान का पत्ता सिर्फ स्वाद ही नहीं स्वास्थ्य का खजाना है. यह दांतों से पेट तक हर समस्या सुलझाता है और तनाव कम कर दिल को मजबूत बनाता है. 

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  डायबिटीज मरीज भी रख सकते हैं नवरात्रि का व्रत, बस अपनाएं ये वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक उपाय

  आयुर्वेद और आधुनिक विज्ञान दोनों डायबिटीज मरीजों के लिए कुछ जरूरी सावधानियों के साथ व्रत रखने को सुरक्षित मानते हैं.

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  Rajasthan: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, अच्छी नींद भी आएगी

  Rajasthan: खाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का इस्तेमाल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. 

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  'ताम्रजल' से करें दिन की शुरुआत, रखता है दिल का ख्याल

  वैज्ञानिकों ने पाया कि तांबे में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को भीतर से साफ करता है. 

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  Nirgundi Medicinal Uses: साइटिका हो या स्लिप डिस्क, हर दर्द की दवा है छोटी सी बूटी निर्गुंडी

  Nirgundi Benefits: निर्गुंडी सायटिका की बेस्ट दवा मानी जाती है. इसकी पत्तियों से बना काढ़ा सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.

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  गुलाब की पंखुड़ियों से बने 'गुलकंद' को क्यों कहते हैं 'आयुर्वेदिक टॉनिक' 

  गुलकंद का इस्तेमाल नियमित तौर पर किया जाए, तो पेट की जलन, कब्ज, और एसिडिटी से छुटकारा मिलता है. 

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  नारियल तेल समेत इन चीजों से पाएं फटी एड़ियों से राहत, अपनाएं ये आसान घरेलू उपाय

  गर्मियों में फटी एड़ियां एक आम समस्या है, जो दर्द और असुविधा का कारण बनती है. आयुर्वेद के इन आसान घरेलू उपायों से आप अपनी एड़ियों को मुलायम, स्वस्थ और खूबसूरत बना सकते हैं. 

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  नीम की पत्ती ही नहीं, फूल भी है औषधीय गुणों का खजाना; फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान 

  नीम के फूलों से बनी शरबत हो या भुजिया, सेहत के लिए दोनों ही फायदेमंद हैं. हीटवेव और अपच में इसके कई फायदे हैं. 

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  स्‍वास्‍थ्‍य के लिए वरदान है धन‍िया, सिरदर्द और फैटी लीवर जैसी समस्‍या से म‍िलती है राहत 

  धनिया के सेवन से डायब‍िटीज और पाचन संबंधी समस्याओं में राहत मिलती है.  धनिया की चाय भी बनाकर पी सकते हैं.

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  मह‍िलाओं की कई समस्‍याओं को दूर करता है ये पेड़, माता सीता का भी हर ल‍िया था शोक 

  "तरु अशोक मम करहूं अशोका..." माता सीता कहती हैं “अशोक वृक्ष ने मेरी विरह वेदना को दूर किया, इसलिए मैं इसका सम्मान करती हूं.” माता सीता की विरह वेदना को दूर करने वाले अशोक के वृक्ष के पास महिलाओं की हर समस्या का समाधान है.  

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  महिलाओं का दोस्त है ‘सौ जड़ों वाला पौधा’ शतावरी, सेवन से चांद की तरह दमकता है चेहरा 

  Rajasthan: सतावरी के सेवन से काया और मन भी फिट रहता है. मनुष्‍य का शरीर निरोगी रहता है. इसमें भरपूर पोषक तत्‍व रहता है.  

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  डैंड्रफ हो या कब्ज, गुड़हल भेज देता है कोसों दूर, जानें इसके कई फायदे

  गुड़हल के फूलों की लुगदी बनाकर बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या दूर होती है और बालों में चमक आती है.