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चियासीड्स: वजन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में मददगार, दिल को भी रखते हैं मजबूत
चियासीड्स छोटे काले बीज हैं लेकिन इनके फायदे बहुत बड़े हैं. इनमें फाइबर, ओमेगा-3 और प्रोटीन भरपूर होता है जो वजन कम करने, दिल को मजबूत बनाने और कोलेस्ट्रॉल तथा ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है.
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बाड़मेर के तेल क्षेत्र में काला धुआं बना खतरा, ग्रामीणों ने उठाए पर्यावरण पर सवाल
राजस्थान में बाड़मेर के तेल उत्खनन क्षेत्र में गैस फ्लेयरिंग से उठता घना काला धुआं अब ग्रामीणों के लिए चिंता का कारण बन गया है. लोगों ने आंखों में जलन और सांस की समस्या की शिकायत की है और प्रशासन से सख्त कार्रवाई की मांग की है.
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ऑपरेशन शिकंजा में करौली पुलिस की ताबड़तोड़ कार्रवाई, सांसद प्रत्याशी पर हमले के तीन आरोपी 72 घंटों में दबोचे
राजस्थान में करौली पुलिस की दमदार कार्रवाई से सांसद प्रत्याशी पर हमले के तीन इनामी अपराधी गिरफ्तार. एसपी लोकेश सोनवाल के नेतृत्व में 72 घंटों में सफलता मिल गई.
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डायबिटीज में आलू या शकरकंद? रोज की थाली में कौन-सा विकल्प ज्यादा सुरक्षित है?
डायबिटीज में आलू और शकरकंद को लेकर लोगों में भ्रम रहता है. जानिए कौन सा विकल्प ज्यादा सुरक्षित है और किस तरह सही मात्रा और पकाने के तरीके से ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखा जा सकता है.
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CBSE Exam 2026: 17 फरवरी से शुरू हो रही हैं सीबीएसई की 10वीं और 12वीं की परीक्षाएं, अगर इन नए नियमों को नजरअंदाज किया तो सीधे जीरो नंबर मिलेंगे
CBSE क्लास 10 और 12 के छात्रों के लिए बेहद महत्वपूर्ण खबर है. बोर्ड परीक्षा 2026 से मूल्यांकन (Evaluation) की प्रक्रिया में क्रांतिकारी बदलाव होने जा रहा है. अब 12वीं के पेपर की जांच 'ऑन-स्क्रीन' होगी, जिससे मार्क्स वेरिफिकेशन की जरूरत नहीं पड़ेगी. वहीं, 10वीं के छात्रों को उत्तर पुस्तिका (Answer Book) में सेक्शन बांटने के नियम मानने होंगे. जानिए परीक्षा समय, ट्रैफिक एडवाइजरी और नई गाइडलाइंस की पूरी डिटेल.
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जयपुर में 30 हजार Kg एक्सपायरी डेट का खाने-पीने का सामान जब्त, तारीख बदल मार्केट में बेचने की थी तैयारी
181 पोर्टल पर मिली शिकायत के बाद फूड सेफ्टी टीम मौके पर पहुंची थी. सी एंड एफ गोदाम में मैसर्स कायरा डिस्ट्रिक्ट को ऑपरेटिव मिल्क प्रोड्यूसर यूनियन के अमूल ब्रांड के अनेक नॉन डेयरी फूड प्रोडक्ट नूडल्स, केच अप, म्योनीज, एनर्जी ड्रिंक आदि के लगभग 3000 कार्टून एक्सपायरी मिले.
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क्या है डायबिटीज में दूध और दही खाने का सही तरीका? जानें क्या कहता है आयुर्वेद ?
डायबिटीज के मरीज दूध और दही ले सकते हैं, लेकिन सही मात्रा, सही समय और सही प्रकार का चुनाव बहुत ज़रूरी है.
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बीकानेर में नकली खाद का भंडाफोड़, जामसर-दाउदसर रोड पर 10 हजार बैग जब्त
राजस्थान के बीकानेर में कृषि विभाग ने नकली उर्वरक फैक्ट्री पर छापा मारा है. जिसमें 10 हजार बैग खाद जब्त की गई. मंत्री के आदेश पर हुई कार्रवाई से किसानों को राहत मिली है.
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ब्राउन राइस या व्हाइट राइस, कौन सा चावल है आपकी सेहत के लिए बेहतर?
भारतीय भोजन में चावल की अहम भूमिका है. लेकिन सेहत को लेकर लोग अक्सर उलझन में रहते हैं कि ब्राउन राइस खाएं या व्हाइट राइस. दोनों के फायदे और नुकसान जानना सही चुनाव में मदद कर सकता है.
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क्या आप भी हैं डायबिटीज के निशाने पर तो अपनाएं ये '7A' का फॉर्मूला, शुगर रहेगी हमेशा कंट्रोल
Health News: अगर आप खुद को डायबिटीज के चंगुल से बचाना चाहते हैं, तो '7A' फ़ॉर्मूला को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाकर देखें जो आपके शुगर को हमेशा कंट्रोल करने में मदद करेगा.
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क्या आप भी हैं डायबिटीज के निशाने पर तो अपनाएं ये '7A' का फॉर्मूला, शुगर रहेगी हमेशा कंट्रोल
Health News: अगर आप खुद को डायबिटीज के चंगुल से बचाना चाहते हैं, तो '7A' फ़ॉर्मूला को अपनी लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाकर देखें जो आपके शुगर को हमेशा कंट्रोल करने में मदद करेगा.
