आईएएनएस
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रविवार के दिन गुड़ और तांबे का दान क्यों है विशेष? जानें कैसे करें व्रत
रविवार के दिन गुड़ और तांबे के दान का भी विशेष महत्व है. इन उपायों को करने से सूर्य देव की कृपा प्राप्त होती है.
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रेगिस्तान से रोशनी तक: 2025 में राजस्थान ने कैसे ऊर्जा महाशक्ति के रूप में अपनी पहचान मजबूत की
Year Ender 2025: जानिए कैसे 2025 में राजस्थान ने सौर और पवन ऊर्जा में रिकॉर्ड तोड़ वृद्धि कर खुद को भारत की ऊर्जा महाशक्ति के रूप में स्थापित किया.
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सर्दियों में रोजाना तिल खाने से मिलेंगे अद्भुत फायदे, दिल का रखेगा ख्याल
सर्दियों में तिल का रोजाना सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. यह शरीर को गर्म रखता है, दिल की सेहत सुधारता है, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है.
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सर्दियों में दही खाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें सबसे जरूरी सवालों के जवाब
सर्दियों में दही का सेवन पाचन शक्ति बढ़ाता है, हड्डियों को मजबूत करता है और त्वचा को पोषण देता है. इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स इम्यूनिटी को बेहतर बनाते हैं और सर्दी-जुकाम से बचाव में मदद करते हैं.
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सर्दियों में अंडा हड्डियों से लेकर मांसपेशियों तक को देगा ताकत, जानें सेवन का सही तरीका
सर्दियों में अंडा शरीर को गर्माहट और ऊर्जा देता है. इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, हड्डियों को मजबूत करते हैं और थकान दूर करते हैं.
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सेहत का आधार है 'ताड़ासन', जानिए इसके नियमित अभ्यास के अनमोल फायदे
एक योगासन है 'ताड़ासन'. इसके करने से न केवल शारीरिक स्थिरता और संतुलन बढ़ता है, बल्कि मानसिक शक्ति भी मिलती है.
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भारतीय हस्तशिल्प सप्ताह : राजस्थान की प्रमुख कलाएं, जिसमें दिखती है इतिहास और विरासत की झलक
राजस्थान की धरती वैसे भी रंगों की खान है. यहां का हर इलाका किसी न किसी अनोखे शिल्प के लिए मशहूर है.
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Adrak ke Fayde: सर्दियों का सुपरस्टार है अदरक! ठंड को भगाने के लिए सौंठ वाला दूध और 'तुलसी काढ़ा है अचूक फॉर्मूला
sardi me adrak khane ke fayde: सर्दियां का मौसम शुरू होते ही, सर्दी-जुकाम, खांसी के साथ अन्य शारीरिक समस्याएं तेजी से घेरने लगती हैं. ऐसे में आपके किचन में पाई जाने वाली अदरक आपके शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है,तो चलिए जानते है अदरक कैसे ठंड को भगाने कारगर साबित होती है.
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रात में सोने से पहले करें ये आयुर्वेदिक उपाय, सुबह साफ और हल्का होगा पेट
सबसे आसान और असरदार तरीका है सोने से 1 घंटे पहले एक कप गुनगुना पानी पीना. यह पाचन क्रिया को बेहतर करता है.
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मोटापा घटाने में मददगार मखाना, जानें कैसे करता है वजन कम
मखाना वजन घटाने का बेहतरीन विकल्प है. इसमें लो-कैलोरी, हाई-प्रोटीन और फाइबर भरपूर होता है जो भूख नियंत्रित करता है. आयुर्वेद और वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि यह मेटाबॉलिज्म तेज करता है.
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सर्दी में नवजात शिशुओं के नाक बंद की परेशानी तो करें ये उपाय, तुरंत दिलाएगी आराम
सामान्य सर्दी और खांसी-जुकाम में प्रकृति के सरल उपाय और मां के प्यारे स्पर्श से शिशु को राहत मिल सकती है.
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सर्दियों में चाय की ज्यादा आदत पेट को कर रही बीमार, डॉक्टरों ने बताया चौंकाने वाला सच और घरेलू इलाज
सर्दियों में चाय पीना मजा देता है, लेकिन 4-6 कप रोज पेट में आग लगा देते हैं. इससे हमारे पेट में बहुत भयंकर एसिडिटी होती है, जो शरीर को नुकसान देती है. आयुर्वेद में इसका 2 मिनट में राहत देने वाले देसी इलाज बताया है.
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पेट की समस्याओं से परेशान? गोरक्षासन है समाधान
गोरक्षासन का रोजाना अभ्यास कई समस्याओं से निजात दिला सकता है, हालांकि एक्सपर्ट चेतावनी देते हैं कि घुटनों या कमर में गंभीर समस्या वाले लोगों को योग प्रशिक्षक की देखरेख में ही अभ्यास करना चाहिए.
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जोधपुर की खूबसूरती के कायल हुए कैलाश खेर, बोले- दुनिया भर के लोगों को राजस्थान देखने आना चाहिए
कैलश खेर ने जोधपुर की खूबसूरती को खुले दिल से बयां किया. उन्होंने जिस अंदाज में राज्य की तारीफ की, उसने वहां मौजूद लोगों के दिल तो जीत लिया.
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सर्दी में तला, भुना, नमकीन पसंद आता है? तो संभल जाएं वरना पड़ जाएंगे लेने के देने
सही मात्रा में लिया गया नमक शरीर के लिए वरदान है, लेकिन नमक का अत्यधिक सेवन शरीर को बीमार कर देता है.
