Nutrition

• 

  काली उड़द दाल: स्वाद और सेहत का अनमोल खजाना, पोषण से भरपूर 

  काली उड़द दाल भारतीय रसोई का अभिन्न अंग है, जो स्वाद और सेहत का खजाना है. प्रोटीन, विटामिन, और खनिजों से भरपूर यह दाल पाचन, हृदय, और हड्डियों को मजबूत करती है.

• 

  चिया सीड: वजन कम करने में मददगार, डायबिटीज को भी करें कंट्रोल; जानें इसके अनेक फायदे 

  चिया सीड छोटे पर शक्तिशाली बीज हैं, जो पोषण से भरपूर हैं. ये दिल, दिमाग, हड्डियों और त्वचा के लिए फायदेमंद हैं. साथ ही यह वजन नियंत्रण, पाचन और डायबिटीज में मददगार, ये सेहत का खजाना हैं.

• 

  मीठा करेला: सेहत का खजाना, स्वाद का मेल

  ककोड़ा, मीठा करेला, स्वाद और सेहत का खजाना है. पोषक तत्वों से भरपूर, यह वजन घटाने, पाचन सुधारने और मधुमेह नियंत्रण में मदद करता है.

• 

  पोषक तत्वों से भरपूर भिंडी, गर्म‍ियों में खाना है बेस्‍ट 

  भिंडी स्वादिष्ट होने के साथ ही सुपाच्य भी होती है. स्वाद से भरपूर भिंडी खाने से कई फायदे भी मिलते हैं. 

• 

  Rajasthan: डिप्टी सीएम दिया कुमारी की कोशिश लाई रंग, राष्ट्रीय पोषण पखवाड़ा में राजस्थान ने मारी बाजी

  डिप्टी सीएम दिया कुमारी ने निर्देश दिए थे कि राष्ट्रीय पोषण पखवाड़ा में राजस्थान राष्ट्रीय स्तर पर अपने पिछले प्रदर्शन चौथी रैंक में सुधार करते हुए इस बार पहला स्थान प्राप्त करने हेतु कड़ी मेहनत करें.

• 

  Heat Wave Precautions: गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये तरीके, नहीं पड़ेंगे बीमार!

  Tips to Stay Health in Summer: अगर शरीर तरोताजा रहेगा तो गर्मी से होने वाली परेशानियों जैसे डिहाइड्रेशन, थकान और हीट स्ट्रोक से भी बचा जा सकता है.

• 

  वजन कम करने के ल‍िए खाना छोड़ने वाले हो जाएं सावधान, कहीं चली न जाए जान 

  केरल के कन्नूर में वजन घटाने के चक्‍कर में एक लड़की की जान चली गई. ऑनलाइन बताई गई डाइट चार्ट का फॉलो करते हुए खाना छोड़ द‍िया था. 

• 

  सर्दियों में गर्भावस्था के दौरान विटामिन D की कमी, जानें मां और शिशु पर इसके प्रभाव और समाधान

  सर्दियों में दिन छोटे होने के कारण गर्भवती महिलाओं में विटामिन D की कमी आम समस्या बन सकती है, जिससे शिशु के स्वस्थ विकास और मां के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है.

• 

  जयपुर में आंगनबाड़ी केन्द्र का औचक निरीक्षण करने पहुंची उपमुख्यमंत्री दिया कुमारी, अधिकारियों को दिये निर्देश

  राजस्थान की उपमुख्यमंत्री दिया कुमारी ने जयपुर के रामनगरिया स्थित नंदघर आंगनबाड़ी केंद्र का निरीक्षण कर आधुनिक सुविधाओं का जायजा लिया. उन्होंने बाल्मिकी बस्ती सहित अन्य केंद्रों को बेहतर बनाने और महिलाओं-बच्चों को अच्छा पोषण और सुविधाएं उपलब्ध कराने के निर्देश दिए.

• 

  राजस्थानः 9.31 करोड़ के घोटाले के आरोपी शिक्षक दंपत्ति कहां गए? अभी तक न गिरफ्तारी हुई और ना ही राशि की वसूली

  Rajasthan Govt Teacher Fine: मामले में राजस्थान के शिक्षा मंत्री मदन दिलवार ने कहा था कि ऐसे शिक्षक दम्पति से ब्याज समेत पैसा वसूला जाएगा. लेकिन मामले की जांच में बरती जा रही सुस्ती वसूली की उम्मीद फीकी होती नजर आ रही है.

• 

  Makhana With Milk: दूध में मखाने को मिलाकर खाने से मिलते असरदार फायदें, हड्डियों को मिलती है लोहे जैसी ताकत

  Makhana Benefits: शरीर में कैल्शियम को पूरा करने के लिए डॉक्टर लोगों को दूध पीने की सलाह देते हैं. लेकिन अगर इसे मखाने के साथ खाया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं.

• 

  Bulldozer action: बुलडोजर कार्रवाई कितनी उचित? - गृह राज्य मंत्री जवाहर सिंह बेढम से पूछा, तो मिला ये जवाब

  राजस्थान के गृह राज्य मंत्री जवाहर सिंह बेढम (Jawahar Singh Bedham) से सुप्रीम कोर्ट की रोक के बावजूद बुलडोजर कार्रवाई जारी रहने को लेकर सवाल पूछे गए.

• 

  Rajasthan: पोषाहार से दाल गायब, खिचड़ी के नाम पर खिला रहे चावल, पैकेट में निकले पीले चावल और दाल के कुछ दाने

  जिला कलेक्टर डॉ इंद्रजीत सिंह यादव ने महिला एवं बाल विकास विभाग के उप निदेशक को निर्देश दिए हैं कि वह शिकायत को गंभीरता से लें और औचक निरीक्षण कर इसकी जांच करें.

• 

  World Breastfeeding Week: जानें क्यों मनाया जाता है विश्व स्तनपान सप्ताह, मां का दूध बच्चों को बीमारियों से कैसे बचाता?

  Mother's Milk: विश्व स्तनपान सप्ताह क्यों मनाया जाता है और मां का दूध बच्चों के लिए कितना फायदेमंद है, इस बारे में सभी व्यक्तियों को जानना बेहद जरूरी है.

• 

  Rajasthan Govt Teacher Fine: राजस्थान के दो शिक्षकों से 9 करोड़, 31 लाख, 50 हजार 373 रुपए वसूलेगी सरकार, जानिए क्या है पूरा मामला

  Rajasthan Govt Teacher Fine: राजस्थान सरकार प्रदेश के दो सरकारी शिक्षकों से 9 करोड़, 31 लाख, 50 हजार 373 रुपए वसूलेगी. इस भारी भरकम राशि की रिकवरी के लिए शिक्षा विभाग ने थाने में मामला दर्ज करवा दिया है. आइए जानते हैं क्या है यह पूरा मामला.