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सर्दियों में क्यों हाथ और पैरों की उंगलियों में हो जाती है सूजन? जानें कैसे मिलेगी राहत
सर्दियों में हाथ-पैर की उंगलियों में सूजन और दर्द आम समस्या है, जो रक्त संचार धीमा होने और पानी की कमी से बढ़ती है. आयुर्वेदिक उपाय जैसे फिटकरी पानी, सरसों तेल मालिश और खानपान में बदलाव से राहत पाई जा सकती है.
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बार-बार सर्दी-जुकाम और रूखी त्वचा? हो सकती है विटामिन 'C' की कमी, ऐसे करें दूर
विटामिन सी की कमी से बार-बार सर्दी-जुकाम रूखी त्वचा और कमजोर इम्युनिटी हो सकती है. आंवला जैसे फल खाकर इसे दूर करें. जानिए इसके लक्षण और उपाय.
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रींगस के अस्पतालों में बड़ी धोखाधड़ी, मरीजों को निजी लैबों की ओर धकेल रहे ठग; जांच शुरू
राजस्थान में सीकर के रींगस उप जिला अस्पताल में लपका गिरोह सक्रिय है, जो मरीजों को निजी लैबों में महंगी जांच कराने के लिए मजबूर कर रहा है. अस्पताल प्रशासन ने इस पर सख्त कदम उठाया है.
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सर्दियों में च्यवनप्राश: शरीर का अभेद्य कवच, आयुर्वेद से जानें फायदे और सेवन विधि
सर्दियों की ठंड में च्यवनप्राश शरीर का अभेद्य कवच बनकर इम्युनिटी बढ़ाता है. आयुर्वेद से जानें इसका इतिहास फायदे और सही सेवन विधि जो संक्रमणों से बचाव करता है और स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है.
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दांतों में झनझनाहट से छुटकारा दिलाते हैं आयुर्वेद के ये उपाय, मसूढ़ों को भी बनाते हैं मजबूत
दांतों में झनझनाहट एक आम समस्या है जो गर्म ठंडे या खट्टे खाने से दर्द पैदा करती है. आयुर्वेद के सरल उपायों से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है. ये तरीके मसूढ़ों को मजबूत बनाते हैं और दांतों की सेहत सुधारते हैं.
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अस्थमा रोगियों के लिए चुनौती है सर्दी का मौसम, जानें बचाव के आयुर्वेदिक उपाय
सीने में जकड़न, घरघराहट, बार-बार खांसी, रात में सांस फूलना और सुबह ज्यादा तकलीफ जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं.
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सर्दियों में रोजाना पर्वतासन से शरीर को रखें फिट और एक्टिव, थकान और झनझनाहट होती है दूर
पर्वतासन को किसी भी उम्र वर्ग के लोग कर सकते हैं. कोई शारीरिक समस्या, गंभीर बीमारी या सर्जरी हुई है, तो वे इसे करने से परहेज करें.
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सर्दी-खांसी और जुकाम में चाहिए तुरंत राहत, पिएं ये 5 आयुर्वेदिक काढ़े
सर्दियों में बढ़ती खांसी‑जुकाम की परेशानी से राहत दिलाने में आयुर्वेदिक काढ़े बेहद प्रभावी माने जाते हैं. अदरक, तुलसी, काली मिर्च, गिलोय और हल्दी जैसे प्राकृतिक तत्व कफ कम करके शरीर को गर्माहट व रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रदान करते हैं.
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जयपुर ग्रामीण को मिली नई सौगात, 70 करोड़ की लागत से बनेगा 100 बेड का अस्पताल
राजस्थान में जयपुर ग्रामीण के चाकसू क्षेत्र में 100 बेड के नए उपजिला अस्पताल का शिलान्यास किया गया. जो करीब करीब 70 करोड़ रुपये की लागत से बनने वाला है.
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मंत्री के प्रेस कॉन्फ्रेंस में कुर्सी नहीं मिलने पर भड़के विधायक, सवाल पर हो गए आगबबूला
विधायक जेठानंद व्यास ने घटनाक्रम को दुर्भाग्यपूर्ण बताते हुए प्रशासन से भविष्य में प्रोटोकॉल का सख्ती से पालन करने की मांग की.
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मोटापा खत्म करने से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने में कारगर, कई बीमारियों का रामबाण इलाज है यह खास पानी
Diet Tips: इसके सेवन से पाचन भी काफी सुधरता है. साथ ही फाइबर की भरपूर मात्रा कब्ज जैसी समस्या को दूर करती है.
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सर्दियों में रोजाना तिल खाने से मिलेंगे अद्भुत फायदे, दिल का रखेगा ख्याल
सर्दियों में तिल का रोजाना सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. यह शरीर को गर्म रखता है, दिल की सेहत सुधारता है, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है.
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सर्दियों में अंडा हड्डियों से लेकर मांसपेशियों तक को देगा ताकत, जानें सेवन का सही तरीका
सर्दियों में अंडा शरीर को गर्माहट और ऊर्जा देता है. इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, हड्डियों को मजबूत करते हैं और थकान दूर करते हैं.
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सर्दियों में दही खाना फायदेमंद या नुकसानदायक? जानें सबसे जरूरी सवालों के जवाब
सर्दियों में दही का सेवन पाचन शक्ति बढ़ाता है, हड्डियों को मजबूत करता है और त्वचा को पोषण देता है. इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स इम्यूनिटी को बेहतर बनाते हैं और सर्दी-जुकाम से बचाव में मदद करते हैं.
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सेहत का आधार है 'ताड़ासन', जानिए इसके नियमित अभ्यास के अनमोल फायदे
एक योगासन है 'ताड़ासन'. इसके करने से न केवल शारीरिक स्थिरता और संतुलन बढ़ता है, बल्कि मानसिक शक्ति भी मिलती है.
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सर्दियों में क्यों हाथ और पैरों की उंगलियों में हो जाती है सूजन? जानें कैसे मिलेगी राहत
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बार-बार सर्दी-जुकाम और रूखी त्वचा? हो सकती है विटामिन 'C' की कमी, ऐसे करें दूर
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रींगस के अस्पतालों में बड़ी धोखाधड़ी, मरीजों को निजी लैबों की ओर धकेल रहे ठग; जांच शुरू
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सर्दियों में च्यवनप्राश: शरीर का अभेद्य कवच, आयुर्वेद से जानें फायदे और सेवन विधि
सर्दियों की ठंड में च्यवनप्राश शरीर का अभेद्य कवच बनकर इम्युनिटी बढ़ाता है. आयुर्वेद से जानें इसका इतिहास फायदे और सही सेवन विधि जो संक्रमणों से बचाव करता है और स्वास्थ्य को मजबूत बनाता है.
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दांतों में झनझनाहट से छुटकारा दिलाते हैं आयुर्वेद के ये उपाय, मसूढ़ों को भी बनाते हैं मजबूत
दांतों में झनझनाहट एक आम समस्या है जो गर्म ठंडे या खट्टे खाने से दर्द पैदा करती है. आयुर्वेद के सरल उपायों से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है. ये तरीके मसूढ़ों को मजबूत बनाते हैं और दांतों की सेहत सुधारते हैं.
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सर्दियों में रोजाना पर्वतासन से शरीर को रखें फिट और एक्टिव, थकान और झनझनाहट होती है दूर
पर्वतासन को किसी भी उम्र वर्ग के लोग कर सकते हैं. कोई शारीरिक समस्या, गंभीर बीमारी या सर्जरी हुई है, तो वे इसे करने से परहेज करें.
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सर्दी-खांसी और जुकाम में चाहिए तुरंत राहत, पिएं ये 5 आयुर्वेदिक काढ़े
सर्दियों में बढ़ती खांसी‑जुकाम की परेशानी से राहत दिलाने में आयुर्वेदिक काढ़े बेहद प्रभावी माने जाते हैं. अदरक, तुलसी, काली मिर्च, गिलोय और हल्दी जैसे प्राकृतिक तत्व कफ कम करके शरीर को गर्माहट व रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रदान करते हैं.
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जयपुर ग्रामीण को मिली नई सौगात, 70 करोड़ की लागत से बनेगा 100 बेड का अस्पताल
राजस्थान में जयपुर ग्रामीण के चाकसू क्षेत्र में 100 बेड के नए उपजिला अस्पताल का शिलान्यास किया गया. जो करीब करीब 70 करोड़ रुपये की लागत से बनने वाला है.
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सर्दियों में रोजाना तिल खाने से मिलेंगे अद्भुत फायदे, दिल का रखेगा ख्याल
सर्दियों में तिल का रोजाना सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. यह शरीर को गर्म रखता है, दिल की सेहत सुधारता है, कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित करता है और हड्डियों को मजबूत बनाता है.
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सर्दियों में अंडा हड्डियों से लेकर मांसपेशियों तक को देगा ताकत, जानें सेवन का सही तरीका
सर्दियों में अंडा शरीर को गर्माहट और ऊर्जा देता है. इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, हड्डियों को मजबूत करते हैं और थकान दूर करते हैं.
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सर्दियों में दही का सेवन पाचन शक्ति बढ़ाता है, हड्डियों को मजबूत करता है और त्वचा को पोषण देता है. इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स इम्यूनिटी को बेहतर बनाते हैं और सर्दी-जुकाम से बचाव में मदद करते हैं.
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सेहत का आधार है 'ताड़ासन', जानिए इसके नियमित अभ्यास के अनमोल फायदे
एक योगासन है 'ताड़ासन'. इसके करने से न केवल शारीरिक स्थिरता और संतुलन बढ़ता है, बल्कि मानसिक शक्ति भी मिलती है.
