Stress

• 

  भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव दूर करेगा 'सिद्धासन', जानें इसके फायदे

  सिद्धासन रोजाना अभ्यास से पाचन और कई तरह के शारीरिक और मानसिक रोग जैसे दमा और मधुमेह में लाभ मिलता है. यह आसन कूल्हों, घुटनों और टखनों को स्ट्रेच करता है.

• 

  Rajasthan: अजमेर में 'पीर बाबा' मजार की हरी चादर से फंदा बनाकर युवक ने की खुदकुशी, परिजन बोले- मोबाइल चलाने पर डांटा था

  Ajmer Suicide: अजमेर के लामाना गांव में मजार पर चढ़ाई जाने वाली हरी चादर से फंदा बनाकर एक 22 वर्षीय युवक ने खुदकुशी कर ली. परिवार ने बताया कि मोबाइल फोन चलाने को लेकर तनाव था. पुलिस हर एंगल से जांच कर रही है.

• 

  SIR सर्वे ने हिलाया सरकारी शिक्षा का ढांचा! चूरू में आधे से ज्यादा टीचर BLO ड्यूटी पर, बच्चों की पढ़ाई पर 'गहरा असर'

  NDTV Reality Check: चूरू में SIR सर्वे के कारण आधे से अधिक सरकारी स्कूल टीचर BLO ड्यूटी पर हैं. विज्ञान, गणित की पढ़ाई ठप है और बच्चों का भविष्य दांव पर है.

• 

  सर्दी-जुकाम के साथ-साथ चेहरे पर ब्यूटी क्रीम की तरह काम करती है भाप, जानें अनगिनत फायदे

  भाप लेना सिर्फ सर्दी-जुकाम का इलाज नहीं बल्कि त्वचा की चमक बढ़ाने और तनाव कम करने का प्राकृतिक तरीका है. आयुर्वेद में इसे स्वेदन कर्म कहते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालता है. 

• 

  मानसिक तनाव को भी कम करता है पान का पत्ता, कई रोगों में है लाभकारी

  पान का पत्ता सिर्फ स्वाद ही नहीं स्वास्थ्य का खजाना है. यह दांतों से पेट तक हर समस्या सुलझाता है और तनाव कम कर दिल को मजबूत बनाता है. 

• 

  "मानसिक तनाव बढ़ा, इसलिए इस्तीफा दिया", हाईकोर्ट पहुंचीं RPSC की पूर्व सदस्‍य डॉ. मंजू शर्मा

  याचिका में कहा गया है कि उनके (डॉ. मंजू शर्मा) खिलाफ कठोर और अनुचित टिप्पणियां की गई हैं. सिंगल बेंच के फैसले में की गई टिप्पणियों को र‍िव्‍यू करने की मांग कीं.

• 

  अश्वगंधा: पुरुषों में संपूर्ण शक्ति का स्रोत, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

  अश्वगंधा एक आयुर्वेद की रसायन औषधि है. यह शरीर और मन को पोषण देती है. साथ ही यह तनाव, अनिद्रा, थकान को दूर कर रोग प्रतिरोधक क्षमता, शारीरिक शक्ति और यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है.  

• 

  संतरे के छिलकों में सेहत का खजाना, जानिए कैसे एक फेंकने वाली चीज रखेगी आपको तंदुरुस्त

  संतरे का छिलका सेहत का खजाना है. इम्यूनिटी, त्वचा, दिल, डायबिटीज और पाचन के लिए फायदेमंद है. यह तनाव कम करता है और दांत चमकाता है. 

• 

  'मीठी नीम के पत्तों' में छिपे हैं कई गुण, दिया गया है 'नेचुरल इंसुलिन बूस्टर' का नाम

  करी पत्ता केवल स्वाद ही नहीं बढ़ाता, बल्कि सेहत के लिए भी वरदान है. आयुर्वेद में 'कृष्णनिंब' यह डायबिटीज, लिवर, बालों, पाचन, आंखों और तनाव में मदद करता है.

• 

  तुलसी: सेहत और आस्था का अनमोल खजाना, जानें महत्व और प्रकार

  तुलसी भारतीय घरों की शान और सेहत और आस्था का प्रतीक है. इस 'जड़ी-बूटियों की रानी' के औषधीय गुण रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, श्वसन समस्याओं और तनाव में राहत देते हैं. 

• 

  आपको हर हफ्ते आते हैं बुरे सपने तो हो जाएं सावधान, देते हैं ये संकेत

  रिपोर्ट में बताया गया कि बीते कुछ सालों में बुरे सपने देखने वालों की संख्या तेजी से बढ़ी है. र‍िसर्च में चौंकाने वाला दावा क‍िया गया है.

• 

  गुलाब की पंखुड़ियों से बने 'गुलकंद' को क्यों कहते हैं 'आयुर्वेदिक टॉनिक' 

  गुलकंद का इस्तेमाल नियमित तौर पर किया जाए, तो पेट की जलन, कब्ज, और एसिडिटी से छुटकारा मिलता है. 

• 

  Kota Suicide:  "नीट एग्‍जाम के स्ट्रेस से बेटी ने किया सुसाइड", प‍िता बोले- बेटी के ल‍िए 4 साल से कोटा में थे हम 

  Kota Suicide: कोटा में सुसाइड करने वाली छात्रा के प‍िता ने कहा क‍ि हमारी बेटी पढ़ाई में बहुत होश‍ियार थी. बाजार से वापस आया तो बेटी कमरे में फंदे पर लटक रही थी. 

• 

  सेहत के लिए फायदेमंद है ये पौधा, र‍िसर्च में सामने आए चौंकाने वाले लाभ   

  तुलसी हार्ट के खतरों को कम करता है. इसके अलावा ब्‍लड शुगर और तनाव को भी न‍ियंत्र‍ित करता है.  

• 

  Health: औषधीय गुणों से भरपूर हैं कौंच बीज, कोलेस्ट्रॉल को कम करने में फायदेमंद

  कौंच बीज जिसे "मैजिक वेलवेट बीन्स" कहा जाता है, एक औषधीय पौधा है जो प्रोटीन का बेहतरीन स्रोत है. यह पार्किंसंस और गठिया जैसे विकारों में लाभकारी है और कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करने में मदद करता है.