Stress

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  अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड भारत में डायबिटीज को दे रहे हैं बढ़ावा: एक्‍सपर्ट 

  भारत में डायबिटीज के बढ़ते मामलों का एक प्रमुख कारण अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड का सेवन है. विशेषज्ञों का कहना है कि इन खाद्य पदार्थों में एडवांस्ड ग्लाइकेशन एंड प्रोडक्ट्स (AGE) की मात्रा अधिक होती है, जो सूजन और डायबिटीज जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ाती है.

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  Weight Loss Tips: वजन घटाने के कारगर उपाय, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव को करना होगा कम

  Secret tips for weight loss: वजन घटाना एक निरंतर यात्रा है, जिसके लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन जरूरी हैं. 

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  तनाव बनीं समस्या: जानें इस भागदौड़ की लाइफ में मूड को कैसे रखें बेहतर

  How to Reduce Stress: तनाव कम करने के लिए धैर्य रखना बहुत जरूरी है. इन तरीकों को नियमित रूप से अपनाने से आपको तनाव कम करने में मदद मिलेगी.

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  Popcorn Brain: रील्‍स और शॉर्ट्स बढ़ा रहे पॉपकॉर्न ब्रेन की परेशानी, जर्मन यूनिवर्सिटी की रिसर्च ने चौंकाया

  Health News: अगर दिमाग एक विषय पर सोचते-सोचते तेजी से दूसरे और फिर तीसरे विषय पर भटक जाता है, तो इसे पॉपकॉर्न ब्रेन कहते हैं.आइए जानें कि पॉपकॉर्न ब्रेन कितना खतरनाक हो सकता है और इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है.

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  Energy Vampire: क्या आपके आस- पास भी है कोई 'एनर्जी वैम्पायर', जो आपको देता है नेगेटिव वाइब्स

  Energy Vampire अपनी बातों से सीधे आपके दिमाग पर हमला करते हैं और आपकी सोचने-समझने की क्षमता को खत्म कर देते हैं.

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  Coaching Student's Suicide: राजस्थान में पहली बार महिला स्क्वाड टीम का गठन, कोचिंग छात्रों को स्ट्रेस फ्री रखने की कवायद

  Kota Suicide Horror: यह पहली बार है कोटा के अलग- अलग कोचिंग में पढ़ने वाली छात्राओं के लिए महिला स्क्वॉयड बनाई गई है. टीम गर्ल्स स्टूडेंट के खाने से लेकर हेल्थ, परिवार समेत अन्य मुद्दों पर चर्चा करेगी और उनका समाधान करेगी.

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  इन 5 लक्षणों से चेक कीजिए अपना मेंटल हेल्थ, इने थैरपी की मदद से जल्द हो सकते हैं स्वस्थ

  Mental illness symptoms : लगातारअवसाद से पीड़ित हैं, तो आप अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसे बीपी, शुगर, हृदय रोग आदि से भी पीड़ित हो सकते हैं.

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  कोटा में स्टूडेंट्स सुसाइड रोकने के लिए प्रशासन की एक और पहल, हर हॉस्टल-पीजी में जाकर संवाद करेंगे काउंसलर्स

  कोटा में लगातार बढ़ रही स्टूडेंट्स सुसाइड की घटनाओं को रोकने के लिए अब हर हॉस्टल और पीजी में काउंसलर्स को तैनात किए जाएंगे. ये काउंसलर्स विद्यार्थियों से नियमित रूप से संवाद करेंगे और उनकी मानसिक स्थिति का आकलन करेंगे. यदि किसी विद्यार्थी में कोई अवसाद या तनाव के लक्षण दिखाई देते हैं तो उसे तुरंत संबंधित अधिकारियों को सूचित किया जाएगा.

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  बढ़ता जा रहा है स्ट्रेस तो ये पौधे बालकनी में लगा लीजिए, छूमंतर होगा तनाव

  How To Reduce Stress: दुनिया में ऐसे कई पौधे पाए जाते हैं, जो न केवल वातावरण को सही करते हैं बल्कि इंसानों में स्ट्रेस जैसे विकार को दूर करने के लिए भी जाने जाते हैं.

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  ऑफिस में कर्मचारियों को भांगड़ा सिखा रहा था डांस टीचर, लोग बोले- बस ऐसा ही Office चाहिए...

  वीडियो को आर्टिस्ट साहिल शर्मा ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया है. वीडियो के साथ कैप्शन में लिखा है, "बस ऐसा ऑफिस मिल जाए,"