विज्ञापन
Story ProgressBack

बालों में निखार लाने के लिए रोज खाएं अंगूर, जानिए अंगूर खाने के और बड़े फायदे ?

Grapes Benefits and Side Effects: अंगूर को रात में और खाली पेट खाने से बचना चाहिए. अंगूर डायबिटीज मरीज को नहीं खाने चाहिए, क्योंकि इससे किडनी खराब होने का खतरा बढ़ जाता है. वहीं, दवाओं का सेवन कर रहे लोगों को भी अंगूर के सेवन से खुद को बचाना चाहिए. 

Read Time: 2 min
बालों में निखार लाने के लिए रोज खाएं अंगूर, जानिए अंगूर खाने के और बड़े फायदे ?
प्रतीकात्मक तस्वीर

Grapes Health Benefits: अंगूर के गुच्छे देख मुंह में पानी आना स्वाभाविक है, लेकिन क्या आपको पता है कि अंगूर बालों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते है. विटामिन सी का रिच सोर्च माने जाने वाले अंगूर हेयर ही नहीं, बल्कि त्वचा के स्वास्थ्य के लिए भी टॉनिक का काम करते हैं. यही नहीं,  मीठा अंगूर उन लोगों के लिए रामबाण है, जो वजन बढ़ाना चाहते हैं.

अंगूर को रात में और खाली पेट खाने से बचना चाहिए. अंगूर डायबिटीज मरीज को नहीं खाने चाहिए, क्योंकि इससे किडनी खराब होने का खतरा बढ़ जाता है. वहीं, दवाओं का सेवन कर रहे लोगों को भी अंगूर के सेवन से खुद को बचाना चाहिए. 
Latest and Breaking News on NDTV

अंगूर के फायदे

  • सर्द हवाएं बालों से नमी छीन लेती हैं. इससे डेड स्किन सेल्स की परत जमने लगती हैं. ऐसे में आप इससे मालिश करती हैं तो फिर आपके बाल में बल्ड सर्कुलेशन अच्छा होगा. आप 3 से 4 बूंद ग्रेप सीड ऑयल बालों में अप्लाई कर सकती हैं. 
  • अंगूर में रेस्वेराट्रोल जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो ब्रेन में ब्लड फ्लो में सुधार कर सकते हैं, कॉग्नेटिव हेल्थ को बढ़ा सकते हैं और अल्जाइमर जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों से बचा सकते हैं.
  • अंगूर में एंटीऑक्सिडेंट और पॉलीफेनॉल होते हैं कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड प्रेशर को कम करने, हेल्दी हार्ट को बढ़ावा देने और हार्ट डिजीज के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है.
  • ये भी पढ़ें-आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए चबाएं ये छोटी सी चीज, कमजोर आखें भी हो जाएंगी तेज

    (अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)

    (अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)

    Rajasthan.NDTV.in पर राजस्थान की ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें. देश और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं. इसके अलावा, मनोरंजन की दुनिया हो, या क्रिकेट का खुमार, लाइफ़स्टाइल टिप्स हों, या अनोखी-अनूठी ऑफ़बीट ख़बरें, सब मिलेगा यहां-ढेरों फोटो स्टोरी और वीडियो के साथ.

    फॉलो करे:
    डार्क मोड/लाइट मोड पर जाएं
    Our Offerings: NDTV
    • मध्य प्रदेश
    • राजस्थान
    • इंडिया
    • मराठी
    • 24X7
    Choose Your Destination
    Close