Ayurvedic

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  Rajasthan: सोने-चांदी की बढ़ती चमक से आयुर्वेद का इलाज हुआ महंगा, दवाएं हुईं इतनी महंगी कि मरीजों ने फेरा मुंह

  भरतपुर में सोने और चांदी के बढ़ते दामों का सीधा असर आयुर्वेद की  दवाओं पर दिख रहा है. स्वर्ण और रजत भस्म जैसी कीमती धातुओं से बनने वाली दवाएं इतनी महंगी हो चुकी हैं कि मध्यमवर्गीय मरीजों की पहुंच से बाहर हो गई हैं.

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  दूध और छुहारा: सर्दियों में कमजोरी दूर करने वाला प्राकृतिक आयुर्वेदिक पॉवर कॉम्बो

  दूध और छुहारा आयुर्वेद में ताकत बढ़ाने वाला पारंपरिक संयोजन माना जाता है जो कमजोरी थकान और कमजोर इम्युनिटी में मदद करता है.

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  वजन घटाना हो या बाल बचाना, कद्दू के बीज करेंगे कमाल; जानिए फायदे

  कद्दू के बीज सस्ता और बेहद फायदेमंद सुपरफूड हैं, जो वजन कम करने से लेकर बालों को मजबूत बनाने और इम्यूनिटी बढ़ाने तक कई लाभ देते हैं. 

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  गुंटूर मिर्च: पाचन, रक्त शुद्धि और दर्द राहत का अद्भुत स्रोत

  गुंटूर मिर्च जोड़ों के दर्द से लड़ने का प्राकृतिक हथियार है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों इसे मानते हैं. जानिए कैसे यह सूजन कम करती है और स्वास्थ्य सुधारती है. 

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  रूखी और बेजान त्वचा के लिए पपीता फायदेमंद, चेहरे पर आती है चमक

  पपीता त्वचा को नमी और प्राकृतिक चमक देने के साथ पाचन और इम्युनिटी को भी मजबूत करता है. इसमें मौजूद विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स झुर्रियों से बचाते हैं. 

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  दांतों में झनझनाहट से छुटकारा दिलाते हैं आयुर्वेद के ये उपाय, मसूढ़ों को भी बनाते हैं मजबूत

  दांतों में झनझनाहट एक आम समस्या है जो गर्म ठंडे या खट्टे खाने से दर्द पैदा करती है. आयुर्वेद के सरल उपायों से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है. ये तरीके मसूढ़ों को मजबूत बनाते हैं और दांतों की सेहत सुधारते हैं. 

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  अस्थमा रोगियों के लिए चुनौती है सर्दी का मौसम, जानें बचाव के आयुर्वेदिक उपाय

  सीने में जकड़न, घरघराहट, बार-बार खांसी, रात में सांस फूलना और सुबह ज्यादा तकलीफ जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं.

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  सर्दी-खांसी और जुकाम में चाहिए तुरंत राहत, पिएं ये 5 आयुर्वेदिक काढ़े

  सर्दियों में बढ़ती खांसी‑जुकाम की परेशानी से राहत दिलाने में आयुर्वेदिक काढ़े बेहद प्रभावी माने जाते हैं. अदरक, तुलसी, काली मिर्च, गिलोय और हल्दी जैसे प्राकृतिक तत्व कफ कम करके शरीर को गर्माहट व रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रदान करते हैं.

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  रात में सोने से पहले करें ये आयुर्वेदिक उपाय, सुबह साफ और हल्का होगा पेट

  सबसे आसान और असरदार तरीका है सोने से 1 घंटे पहले एक कप गुनगुना पानी पीना. यह पाचन क्रिया को बेहतर करता है.

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  भोजन को बार-बार गर्म करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, जानें क्या कहता है आयुर्वेद

  अगर आप भी बचा हुआ खाना बार-बार गर्म करके खाते हैं. तो आयुर्वेद इसे प्राणहीन और बीमारियों का कारण मानता है. इसमें दोबारा गर्म किया खाना शरीर को कमजोर बनाता है और बीमारियां करते हैं.

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  काली मिर्च: सर्दियों में जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों की जकड़न से तुरंत देगी राहत 

  सर्दियों में जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों की जकड़न और हाथ-पैर का ठंडे पड़ने पर रसोई में रखी काली मिर्च इन सबकी सबसे आसान और असरदार दवा है. इसे शहद, तिल का तेल और काढ़े के साथ आजमाएं.

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  सर्दी-जुकाम के साथ-साथ चेहरे पर ब्यूटी क्रीम की तरह काम करती है भाप, जानें अनगिनत फायदे

  भाप लेना सिर्फ सर्दी-जुकाम का इलाज नहीं बल्कि त्वचा की चमक बढ़ाने और तनाव कम करने का प्राकृतिक तरीका है. आयुर्वेद में इसे स्वेदन कर्म कहते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालता है. 

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  मानसिक तनाव को भी कम करता है पान का पत्ता, कई रोगों में है लाभकारी

  पान का पत्ता सिर्फ स्वाद ही नहीं स्वास्थ्य का खजाना है. यह दांतों से पेट तक हर समस्या सुलझाता है और तनाव कम कर दिल को मजबूत बनाता है. 

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  काली मिर्च जैसी दिखने वाली शीतल चीनी है गुणों से भरपूर, सेवन से पहले जान लें विधि

  सर्दियों में सांस की तकलीफ और बलगम से परेशान होने पर शीतल चीनी का सेवन करना चाहिए. ठंडी तासीर वाली यह बलगम निकालती है, सांस आसान करती है. 

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  कमजोर और टूटते नाखून देते हैं बीमारी का संकेत, भूलकर भी न करें नजरअंदाज

  क्या आपके नाखून बार-बार टूटते हैं, छिलते हैं या उन पर सफेद निशान दिखते हैं? आयुर्वेद और मेडिकल साइंस दोनों मानते हैं कि ये केवल बायोटिन या आयरन की कमी नहीं, बल्कि शरीर की आंतरिक गड़बड़ी का संकेत है. नाखूनों की समस्या को नजरअंदाज न करें, जानें कौन सी 6 बीमारियां हो सकती हैं, और इन्हें मजबूत बनाने के लिए क्या खाएं.