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भरतपुर: रेलवे कॉलोनी में लगी भीषण आग, सिग्नल इंस्पेक्टर और बेटा झुलसे; 5 लाख का नुकसान
राजस्थान में भरतपुर की रेलवे कॉलोनी में देर रात सरकारी क्वार्टर में शॉर्ट सर्किट से आग लग गई. जिसमें दो स्कूटी और घरेलू सामान जलकर राख हो गया. आग बुझाते समय सिग्नल इंस्पेक्टर और उनका बेटा झुलस गए.
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ब्राउन राइस या व्हाइट राइस, कौन सा चावल है आपकी सेहत के लिए बेहतर?
भारतीय भोजन में चावल की अहम भूमिका है. लेकिन सेहत को लेकर लोग अक्सर उलझन में रहते हैं कि ब्राउन राइस खाएं या व्हाइट राइस. दोनों के फायदे और नुकसान जानना सही चुनाव में मदद कर सकता है.
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वजन कम करना हो या दिल की सेहत, हर बीमारी में काम आता है दलिया
भागदौड़ भरी जिंदगी में सही भोजन चुनना जरूरी है. दलिया ऐसा सादा और पौष्टिक आहार है जो सुबह से रात तक सेहत का साथ निभाता है. यह पाचन सुधारने वजन नियंत्रित रखने और शरीर को ऊर्जा देने में अहम भूमिका निभाता है.
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SMS अस्पताल में 7 करोड़ की लागत से बनेगा एशिया का पहला डर्मेटोलॉजी इंस्टिट्यूट, 200 रुपये से शुरू होगा इलाज
एसएमएस अस्पताल में एशिया का पहला अत्याधुनिक डर्मेटोलॉजी इंस्टिट्यूट शुरू होने जा रहा है. यहां चर्म रोगों के महंगे इलाज अब बेहद कम कीमत या निःशुल्क मिल सकेंगे.
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पंचायत भवन निर्माण में घोटाला मिलने पर मंत्री मदन दिलावर का एक्शन, एईएन सस्पेंड और जेटीए को हटाया
राजस्थान में जयपुर की मोजमाबाद पंचायत समिति भवन में गंभीर निर्माण अनियमितताएं सामने आई हैं. जिसमें तुरंत कार्रवाई करते हुए जेटीए को हटाया गया और एईएन को निलंबित कर जांच के आदेश जारी किए गए.
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CBI जांच से खुला रेलवे फ्रॉड, ED ने जब्त की 2.67 करोड़ की संपत्तियां; 16 करोड़ की अवैध कमाई उजागर
राजस्थान में रेलवे घोटाले पर प्रवर्तन निदेशालय ने बड़ी कार्रवाई करते हुए विनायक लॉजिस्टिक्स से जुड़े प्रवेश काबरा की 2.67 करोड़ की संपत्तियां जब्त की हैं.
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मोरिंगा: बढ़ते वजन को घटाने में मददगार, शरीर को अंदर से करता है डिटॉक्स
मोरिंगा से पेट की चर्बी कम करें और स्वस्थ रहें. यह प्राकृतिक उपाय आयुर्वेद और विज्ञान दोनों से प्रमाणित है. मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है भूख कंट्रोल करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है.
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फूलगोभी: इम्यूनिटी और हड्डियों को बनाती है मजबूत, वजन को भी करती है कम
सर्दियों में फूलगोभी सेहत का खजाना है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, पाचन सुधारते हैं, वजन नियंत्रित करते हैं और दिल को मजबूत बनाते हैं.
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सर्दियों में इस समय वॉक करने से दिल और फेफड़े होते है मजबूत, वजन भी होता है कम
सर्दियों में ठंड से बचते हुए सेहत बनाएं मजबूत. रोजाना वॉक से दिल फेफड़े ताकतवर होते हैं वजन घटता है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों कहते हैं सुबह 8-11 या शाम 4-5:30 बजे टहलें. 40-45 मिनट की सैर से पाचन सुधरे तनाव कम हो.
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सर्दियों में हेल्दी स्नैक: भुना मखाना शरीर को देता है गर्माहट और एनर्जी
सर्दियों में सेहतमंद रहने का आसान उपाय है भुना मखाना. प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर यह स्नैक एनर्जी देता है, वजन नियंत्रित करता है और पाचन सुधारता है.
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भरतपुर: रेलवे कॉलोनी में लगी भीषण आग, सिग्नल इंस्पेक्टर और बेटा झुलसे; 5 लाख का नुकसान
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वजन कम करना हो या दिल की सेहत, हर बीमारी में काम आता है दलिया
भागदौड़ भरी जिंदगी में सही भोजन चुनना जरूरी है. दलिया ऐसा सादा और पौष्टिक आहार है जो सुबह से रात तक सेहत का साथ निभाता है. यह पाचन सुधारने वजन नियंत्रित रखने और शरीर को ऊर्जा देने में अहम भूमिका निभाता है.
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SMS अस्पताल में 7 करोड़ की लागत से बनेगा एशिया का पहला डर्मेटोलॉजी इंस्टिट्यूट, 200 रुपये से शुरू होगा इलाज
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मोरिंगा से पेट की चर्बी कम करें और स्वस्थ रहें. यह प्राकृतिक उपाय आयुर्वेद और विज्ञान दोनों से प्रमाणित है. मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है भूख कंट्रोल करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है.
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सर्दियों में फूलगोभी सेहत का खजाना है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, पाचन सुधारते हैं, वजन नियंत्रित करते हैं और दिल को मजबूत बनाते हैं.
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सर्दियों में सेहतमंद रहने का आसान उपाय है भुना मखाना. प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर यह स्नैक एनर्जी देता है, वजन नियंत्रित करता है और पाचन सुधारता है.
