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चियासीड्स: वजन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में मददगार, दिल को भी रखते हैं मजबूत
चियासीड्स छोटे काले बीज हैं लेकिन इनके फायदे बहुत बड़े हैं. इनमें फाइबर, ओमेगा-3 और प्रोटीन भरपूर होता है जो वजन कम करने, दिल को मजबूत बनाने और कोलेस्ट्रॉल तथा ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है.
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धौलपुर में सरसों और आलू की पैदावार में गिरावट, किसानों को भारी नुकसान
इस बार आलू का उत्पादन प्रभावित रहा है. किसानों का कहना है कि प्रति बीघा करीब 20 से 30 बैग तक की कमी आई है. आलू का रेट भी इस बार अच्छा नहीं है.
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राजस्थान में क्रूड ऑयल! निकाला गया 50 टैंकर तेल... किसान हो रहे परेशान, जानें क्या है पूरा मामला
राजस्थान में बाड़मेर जिले के कवास क्षेत्र में एक किसान के खेत में तीन दिन से क्रूड ऑयल का अनियंत्रित रिसाव जारी है. पूरा खेत तेल से भर गया है. कंपनी की टीमें जुटी हैं लेकिन अब तक लीकेज पूरी तरह नियंत्रित नहीं हो सका है.
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प्रयागराज का सेबिया अमरूद बना सेहत का सुपरफूड, इम्युनिटी से दिल तक देता है लाभ
प्रयागराज का सेबिया अमरूद स्वाद और सेहत का अनोखा संगम है. हल्की खुशबू और लाल गूदे वाला यह खास फल इम्युनिटी बढ़ाने पाचन सुधारने और दिल को स्वस्थ रखने में मददगार माना जाता है. सर्दियों में इसकी मांग सबसे ज्यादा रहती है.
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भरतपुर: रेलवे कॉलोनी में लगी भीषण आग, सिग्नल इंस्पेक्टर और बेटा झुलसे; 5 लाख का नुकसान
राजस्थान में भरतपुर की रेलवे कॉलोनी में देर रात सरकारी क्वार्टर में शॉर्ट सर्किट से आग लग गई. जिसमें दो स्कूटी और घरेलू सामान जलकर राख हो गया. आग बुझाते समय सिग्नल इंस्पेक्टर और उनका बेटा झुलस गए.
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ब्राउन राइस या व्हाइट राइस, कौन सा चावल है आपकी सेहत के लिए बेहतर?
भारतीय भोजन में चावल की अहम भूमिका है. लेकिन सेहत को लेकर लोग अक्सर उलझन में रहते हैं कि ब्राउन राइस खाएं या व्हाइट राइस. दोनों के फायदे और नुकसान जानना सही चुनाव में मदद कर सकता है.
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वजन कम करना हो या दिल की सेहत, हर बीमारी में काम आता है दलिया
भागदौड़ भरी जिंदगी में सही भोजन चुनना जरूरी है. दलिया ऐसा सादा और पौष्टिक आहार है जो सुबह से रात तक सेहत का साथ निभाता है. यह पाचन सुधारने वजन नियंत्रित रखने और शरीर को ऊर्जा देने में अहम भूमिका निभाता है.
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SMS अस्पताल में 7 करोड़ की लागत से बनेगा एशिया का पहला डर्मेटोलॉजी इंस्टिट्यूट, 200 रुपये से शुरू होगा इलाज
एसएमएस अस्पताल में एशिया का पहला अत्याधुनिक डर्मेटोलॉजी इंस्टिट्यूट शुरू होने जा रहा है. यहां चर्म रोगों के महंगे इलाज अब बेहद कम कीमत या निःशुल्क मिल सकेंगे.
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पंचायत भवन निर्माण में घोटाला मिलने पर मंत्री मदन दिलावर का एक्शन, एईएन सस्पेंड और जेटीए को हटाया
राजस्थान में जयपुर की मोजमाबाद पंचायत समिति भवन में गंभीर निर्माण अनियमितताएं सामने आई हैं. जिसमें तुरंत कार्रवाई करते हुए जेटीए को हटाया गया और एईएन को निलंबित कर जांच के आदेश जारी किए गए.
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CBI जांच से खुला रेलवे फ्रॉड, ED ने जब्त की 2.67 करोड़ की संपत्तियां; 16 करोड़ की अवैध कमाई उजागर
राजस्थान में रेलवे घोटाले पर प्रवर्तन निदेशालय ने बड़ी कार्रवाई करते हुए विनायक लॉजिस्टिक्स से जुड़े प्रवेश काबरा की 2.67 करोड़ की संपत्तियां जब्त की हैं.
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चियासीड्स: वजन और कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में मददगार, दिल को भी रखते हैं मजबूत
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राजस्थान में भरतपुर की रेलवे कॉलोनी में देर रात सरकारी क्वार्टर में शॉर्ट सर्किट से आग लग गई. जिसमें दो स्कूटी और घरेलू सामान जलकर राख हो गया. आग बुझाते समय सिग्नल इंस्पेक्टर और उनका बेटा झुलस गए.
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भारतीय भोजन में चावल की अहम भूमिका है. लेकिन सेहत को लेकर लोग अक्सर उलझन में रहते हैं कि ब्राउन राइस खाएं या व्हाइट राइस. दोनों के फायदे और नुकसान जानना सही चुनाव में मदद कर सकता है.
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भागदौड़ भरी जिंदगी में सही भोजन चुनना जरूरी है. दलिया ऐसा सादा और पौष्टिक आहार है जो सुबह से रात तक सेहत का साथ निभाता है. यह पाचन सुधारने वजन नियंत्रित रखने और शरीर को ऊर्जा देने में अहम भूमिका निभाता है.
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