Health News: आयुर्वेद में काली जीरी को पेट की हर तकलीफ का रामबाण इलाज माना जाता है. इसके छोटे काले दाने गैस अपच कब्ज और कीड़ों को जड़ से खत्म करते हैं. जानिए कैसे बनाएं इसे घरेलू दवा.
पेट की हर समस्या का एक इलाज
काली जीरी पेट के लिए वरदान है. रोजाना थोड़ी सी मात्रा लेने से गैस नहीं बनती, अपच दूर होती है और कब्ज की शिकायत खत्म हो जाती है. बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी के पेट के कीड़े इसे खाकर भाग जाते हैं.
आंतों को साफ करने का सबसे आसान तरीका
सुबह खाली पेट 2-3 ग्राम काली जीरी का चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लें. कीड़ों की समस्या हो तो काली जीरी को पानी में उबालकर काढ़ा बनाएं और छानकर पिएं. कुछ ही दिनों में फर्क दिखेगा.
गैस और अपच में तुरंत राहत
अजवाइन और काली जीरी बराबर मात्रा में पीस लें. एक चम्मच चूर्ण गर्म पानी के साथ लें. खाना खाने के बाद लेने से पेट हल्का रहता है और भारीपन नहीं लगता.
लिवर को ताकत और शुगर को कंट्रोल
शहद में काली जीरी मिलाकर चाटने से लिवर मजबूत होता है और इम्यूनिटी बढ़ती है. डायबिटीज के मरीज इसे रोज लें तो ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.
वजन घटाने और त्वचा चमकाने का राज
त्रिफला या मेथी के साथ काली जीरी लेने से पेट की चर्बी तेजी से घटती है. इसके तेल से मालिश करने पर दाद खुजली फुंसी सब गायब हो जाते हैं.
सावधानी जरूरी है
ज्यादा मात्रा में लेने से पेट में जलन या कमजोरी हो सकती है. इसलिए डॉक्टर या वैद्य की सलाह के बाद ही नियमित इस्तेमाल करें. काली जीरी सस्ती और हर किचन में उपलब्ध है.
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