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सर्दियों में रोजाना पर्वतासन से शरीर को रखें फिट और एक्टिव, थकान और झनझनाहट होती है दूर
पर्वतासन को किसी भी उम्र वर्ग के लोग कर सकते हैं. कोई शारीरिक समस्या, गंभीर बीमारी या सर्जरी हुई है, तो वे इसे करने से परहेज करें.
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कद्दू के बीज: बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से देता है राहत, दिल को भी बनाएं मजबूत
कद्दू के बीज देखने में छोटे होते है, लेकिन सेहत के लिए बड़े फायदेमंद हैं. ये कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं, दिल को स्वस्थ रखते हैं, नींद सुधारते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाते हैं. रोजाना एक मुट्ठी बीज खाकर सेहत को बेहतर बनाई जा सकती है.
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तोरई : डायबिटीज से त्वचा रोग तक, कई समस्याओं का एक समाधान
तोरई एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी है, जो डायबिटीज, पाचन, त्वचा और मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
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"ओटीटी और सोशल मीडिया पर अश्लील कंटेंट गंभीर विषय", सुप्रीम कोर्ट ने केंद्र को जारी किया नोटिस
याचिका पर सुनवाई करते हुए जस्टिस बीआर गवई और जस्टिस ऑगस्टीन जॉर्ज मसीह की बेंच ने कहा कि यह एक गंभीर चिंता पैदा करती है.
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सोशल मीडिया मानसिक स्वास्थ्य पर डाल रहा असर, तो ऐप्स डिलीट करने के बजाय करें इन बातों को फॉलो
सोशल मीडिया को लेकर एक शोध सामने आया है. गैलप पोल के अनुसार, अमेरिकी युवा औसतन 4.8 घंटे रोजाना सोशल मीडिया ऐप्स जैसे यूट्यूब, टिकटॉक, इंस्टाग्राम, फेसबुक और एक्स पर बिताते हैं.
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मानसिक बीमारी को लेकर हुआ बड़ा खुलासा, देश में केवल 1 फीसदी लोग बताते हैं परेशानी
आईआईटी जोधपुर (IIT Jodhpur) की ताजा अध्ययन में खुलासा किया गया है कि भारत में केवल एक प्रतिशत लोग ही अपनी मानसिक बीमारियों के बारे में बताते हैं. यानी केवल 1 प्रतिशत लोग देश में मानसिक बीमारी का इलाज कराने के लिए सामने आते हैं.
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Brain Stroke: भारत में मौत का दूसरा बड़ा कारण है ब्रेन स्ट्रोक, हर साल आते हैं 1.85 लाख मामले
जयपुर में विश्व स्ट्रोक दिवस (29 अक्टूबर) जागरूकता अभियान के साथ-साथ मैराथन का आयोजन भी किया जाएगा. मैराथन का आयोजन सुबह 6:00 बजे से किया जाएगा.
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भागदौड़ भरी जिंदगी में सुख और सफलता के लिए मानसिक शांति जरूरी
मन पर नियंत्रण करने के लिए मेडिटेशन ट्रैफिक कंट्रोल का अभ्यास करें. हर घंटे के बाद एक मिनट रुकें और अपने विचारों की जांच करें, इससे दिमाग को अगले घंटे के लिए तैयार करने में मदद मिलती है.
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कोटा में नहीं थम रहे हैं आत्महत्या के मामले, अब बिहार के छात्र ने किया सुसाइड
कोटा में बीते 8 महीने में सुसाइड का यह 22 वां प्रकरण है. पुलिस को मृतक छात्र वल्मीकि प्रसाद के कमरे से कोई सुसाइड नोट नहीं मिला है. पुलिस मकान मालिक और वहां रह रहे अन्य छात्रों से जानकारी जुटा रही है. पुलिस ने परिजनों को सूचना दे दी है और मृतक छात्र के बारे में मकान मालिक से पूछताछ की है.
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