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जल्दी थकान और कमजोरी से परेशान? रोज खाएं काला चना, मिलेगी स्टैमिना और मांसपेशियों की शक्ति
हमें रोजाना काला चना खाना चाहिए. यह बहुत सस्ता, पौष्टिक और संतुलित आहार है जो ताकत, स्टैमिना और पाचन सुधारने में मदद करता है.
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गेहूं खरीद के लिए किसान 1 फरवरी से करा सकते हैं ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन, जानें आखिरी तारीख
गेहूं खरीद कार्य हेतु राज्य में कुल 383 क्रय केंद्र स्थापित किये गये हैं. क्रय केन्द्रों की सूची खाद्य एवं नागरिक आपूर्ति विभाग, राजस्थान की वेबसाइट https://food.rajasthan.gov.in पर उपलब्ध है.
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वजन कम करना हो या दिल की सेहत, हर बीमारी में काम आता है दलिया
भागदौड़ भरी जिंदगी में सही भोजन चुनना जरूरी है. दलिया ऐसा सादा और पौष्टिक आहार है जो सुबह से रात तक सेहत का साथ निभाता है. यह पाचन सुधारने वजन नियंत्रित रखने और शरीर को ऊर्जा देने में अहम भूमिका निभाता है.
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पिज्जा के साथ भूलकर भी न पीएं कोल्डड्रिंक्स, दिल के लिए बन जाएगा बड़ा खतरा
सर्दियों में खानपान की गलत आदतें सेहत पर भारी पड़ सकती हैं. पिज्जा के साथ कोल्ड ड्रिंक पीना पाचन, वजन और सांस से जुड़ी समस्याएं बढ़ा सकता है.
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साधारण दिखने वाला सिंघाड़ा सेहत का खजाना, थायरॉइड और बीपी की समस्या में फायदेमंद
सर्दियों में मिलने वाला सिंघाड़ा स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना है. यह थायरॉइड सपोर्ट करने ब्लड प्रेशर संतुलित रखने और शरीर की सूजन कम करने में सहायक माना जाता है.
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380 रुपये प्रति किलो बेच रहा था देसी घी, भनक लगते ही पहुंच गई खाद्य विभाग की टीम
नकली घी खाने से हार्ट, लीवर डैमेज, पाचन तंत्र की खराबी और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
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जयपुर में पकड़ी गई 15000 किलो संदिग्ध दाल, फूड सेफ्टी टीम ने की बड़ा कार्रवाई
शुद्ध आहार मिलावट पर वार अभियान के तहत बुधवार को कानोता स्थित हीरावाला इंडस्ट्रियल एरिया में दाल फैक्ट्री पर कार्यवाही करते हुए 15000 किलो दाल सीज की.
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सर्दियों में अंडा: ठंड से लड़ाई का सुपरफूड, इम्यूनिटी बढ़ाए और थकान भगाए
सर्दियों में शरीर को ऊर्जा और गर्मी दोनों की जरूरत होती है. विशेषज्ञों के अनुसार रोजाना अंडा खाना ठंड से बचाव, इम्यूनिटी बढ़ाने और विटामिन‑डी की कमी दूर करने का बेहतरीन तरीका है.
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फूलगोभी: इम्यूनिटी और हड्डियों को बनाती है मजबूत, वजन को भी करती है कम
सर्दियों में फूलगोभी सेहत का खजाना है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, पाचन सुधारते हैं, वजन नियंत्रित करते हैं और दिल को मजबूत बनाते हैं.
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Rajasthan News: जोधपुर मिष्ठान भंडार की कचौरी में निकली ब्लेड, कोटपूतली में युवक का होंठ कटा
स्थानीय लोगों का कहना है कि ये मिष्ठान भंडार की साफ लापरवाही है, लेकिन मामला ठंडे बस्ते में डाल दिया गया. लोगों ने सवाल उठाए हैं कि बार-बार शिकायतों के बावजूद प्रशासन और खाद्य सुरक्षा विभाग की ओर से कोई ठोस कार्रवाई क्यों नहीं होती.
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सर्दियों में हेल्दी स्नैक: भुना मखाना शरीर को देता है गर्माहट और एनर्जी
सर्दियों में सेहतमंद रहने का आसान उपाय है भुना मखाना. प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर यह स्नैक एनर्जी देता है, वजन नियंत्रित करता है और पाचन सुधारता है.
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Jaipur News: ब्रांड के नाम पर नकली घी का कारखाना, जयपुर में अमूल-सरस का 7500 KG नकली घी पकड़ा गया
आरोपी नकली घी को सरस, अमूल, लोटस, कृष्णा और महान जैसे ब्रांड्स के नाम से 15 किलो, 1 किलो और 500 ग्राम के पैक में भरकर बाजार में खपा रहे थे.
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सुबह इन आदतों को अपनाने से कभी नहीं होंगे बीमार, फॉलो करने होंगे ये स्टेप
रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना बहुत जरूरी है. हम आपको सुबह के कुछ बदलावों के बारे में बताएंगे, जो आपकी जीवनशैली को कम मेहनत के साथ सुधार लाने में मदद करेंगे.
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करौली में पोषाहार खाने से 5 बच्चे बीमार, सभी अस्पताल में भर्ती
बच्चों का अस्पताल में इलाज चल रहा है. उनकी हालत सामान्य बताई जा रही है.
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सर्दियों में अंडा हड्डियों से लेकर मांसपेशियों तक को देगा ताकत, जानें सेवन का सही तरीका
सर्दियों में अंडा शरीर को गर्माहट और ऊर्जा देता है. इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, हड्डियों को मजबूत करते हैं और थकान दूर करते हैं.
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जल्दी थकान और कमजोरी से परेशान? रोज खाएं काला चना, मिलेगी स्टैमिना और मांसपेशियों की शक्ति
हमें रोजाना काला चना खाना चाहिए. यह बहुत सस्ता, पौष्टिक और संतुलित आहार है जो ताकत, स्टैमिना और पाचन सुधारने में मदद करता है.
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गेहूं खरीद के लिए किसान 1 फरवरी से करा सकते हैं ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन, जानें आखिरी तारीख
गेहूं खरीद कार्य हेतु राज्य में कुल 383 क्रय केंद्र स्थापित किये गये हैं. क्रय केन्द्रों की सूची खाद्य एवं नागरिक आपूर्ति विभाग, राजस्थान की वेबसाइट https://food.rajasthan.gov.in पर उपलब्ध है.
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वजन कम करना हो या दिल की सेहत, हर बीमारी में काम आता है दलिया
भागदौड़ भरी जिंदगी में सही भोजन चुनना जरूरी है. दलिया ऐसा सादा और पौष्टिक आहार है जो सुबह से रात तक सेहत का साथ निभाता है. यह पाचन सुधारने वजन नियंत्रित रखने और शरीर को ऊर्जा देने में अहम भूमिका निभाता है.
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पिज्जा के साथ भूलकर भी न पीएं कोल्डड्रिंक्स, दिल के लिए बन जाएगा बड़ा खतरा
सर्दियों में खानपान की गलत आदतें सेहत पर भारी पड़ सकती हैं. पिज्जा के साथ कोल्ड ड्रिंक पीना पाचन, वजन और सांस से जुड़ी समस्याएं बढ़ा सकता है.
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साधारण दिखने वाला सिंघाड़ा सेहत का खजाना, थायरॉइड और बीपी की समस्या में फायदेमंद
सर्दियों में मिलने वाला सिंघाड़ा स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना है. यह थायरॉइड सपोर्ट करने ब्लड प्रेशर संतुलित रखने और शरीर की सूजन कम करने में सहायक माना जाता है.
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380 रुपये प्रति किलो बेच रहा था देसी घी, भनक लगते ही पहुंच गई खाद्य विभाग की टीम
नकली घी खाने से हार्ट, लीवर डैमेज, पाचन तंत्र की खराबी और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
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जयपुर में पकड़ी गई 15000 किलो संदिग्ध दाल, फूड सेफ्टी टीम ने की बड़ा कार्रवाई
शुद्ध आहार मिलावट पर वार अभियान के तहत बुधवार को कानोता स्थित हीरावाला इंडस्ट्रियल एरिया में दाल फैक्ट्री पर कार्यवाही करते हुए 15000 किलो दाल सीज की.
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सर्दियों में अंडा: ठंड से लड़ाई का सुपरफूड, इम्यूनिटी बढ़ाए और थकान भगाए
सर्दियों में शरीर को ऊर्जा और गर्मी दोनों की जरूरत होती है. विशेषज्ञों के अनुसार रोजाना अंडा खाना ठंड से बचाव, इम्यूनिटी बढ़ाने और विटामिन‑डी की कमी दूर करने का बेहतरीन तरीका है.
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फूलगोभी: इम्यूनिटी और हड्डियों को बनाती है मजबूत, वजन को भी करती है कम
सर्दियों में फूलगोभी सेहत का खजाना है. इसमें विटामिन, मिनरल्स और फाइबर भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, पाचन सुधारते हैं, वजन नियंत्रित करते हैं और दिल को मजबूत बनाते हैं.
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स्थानीय लोगों का कहना है कि ये मिष्ठान भंडार की साफ लापरवाही है, लेकिन मामला ठंडे बस्ते में डाल दिया गया. लोगों ने सवाल उठाए हैं कि बार-बार शिकायतों के बावजूद प्रशासन और खाद्य सुरक्षा विभाग की ओर से कोई ठोस कार्रवाई क्यों नहीं होती.
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सर्दियों में हेल्दी स्नैक: भुना मखाना शरीर को देता है गर्माहट और एनर्जी
सर्दियों में सेहतमंद रहने का आसान उपाय है भुना मखाना. प्रोटीन, फाइबर और मिनरल्स से भरपूर यह स्नैक एनर्जी देता है, वजन नियंत्रित करता है और पाचन सुधारता है.
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Jaipur News: ब्रांड के नाम पर नकली घी का कारखाना, जयपुर में अमूल-सरस का 7500 KG नकली घी पकड़ा गया
आरोपी नकली घी को सरस, अमूल, लोटस, कृष्णा और महान जैसे ब्रांड्स के नाम से 15 किलो, 1 किलो और 500 ग्राम के पैक में भरकर बाजार में खपा रहे थे.
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करौली में पोषाहार खाने से 5 बच्चे बीमार, सभी अस्पताल में भर्ती
बच्चों का अस्पताल में इलाज चल रहा है. उनकी हालत सामान्य बताई जा रही है.
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सर्दियों में अंडा हड्डियों से लेकर मांसपेशियों तक को देगा ताकत, जानें सेवन का सही तरीका
सर्दियों में अंडा शरीर को गर्माहट और ऊर्जा देता है. इसमें प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर होते हैं जो इम्यूनिटी बढ़ाते हैं, हड्डियों को मजबूत करते हैं और थकान दूर करते हैं.
