Weight Loss
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क्या आप भी पतले हैं और फिट होना चाहते हैं? बस खाने में शामिल करें ये चीजें, कमजोरी भी हो जाएगी दूर
Weight Gaining Diet: हम सब हेल्दी और फिट रहना चाहते है. कई मर्तबा हम वजन बढ़ाना चाहते है, तो कई बार घटाना चाहते है. इसके लिए हम कई तरह के जतन करते हैं. लेकिन फिर भी हमारे मन मुताबिक रिजल्ट नहीं मिल पाता है.आइये इस बार बजन बढ़ाने की बात करते है. वो भी सिर्फ अपनी डाइट में छोटू मोटू से चेंज करके.
- Wednesday October 25, 2023
- Edited by: मोहित कुमार |
- rajasthan.ndtv.in
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पीसीओएस में महिलाओं को कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए? जान लें क्या करें और क्या नहीं
PCOS Management: पीसीओएस महिलाओं में सबसे आम समस्याओं में से एक है. खान-पान में लापरवाही और स्ट्रेस इस बीमारी का मुख्य कारण बनता है.
- Friday August 18, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
- rajasthan.ndtv.in
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वजन घटाने के लिए दालचीनी का इस तरह करके देख लीजिए सेवन, पेट होगा अंदर और फिट दिखेंगे आप
Cinnamon For Weight Loss: शरीर का वजन कम करने के लिए दालचीनी का सेवन किया जा सकता है. इसे कैसे खानपान का हिस्सा बनाएं आप भी जान लीजिए.
- Monday August 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर, Edited by: अनु चौहान |
- rajasthan.ndtv.in
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ब्लैक कॉफी फैट घटाने के लिए मानी जाती है कारगर, जानिए क्या वाकई लटकती तोंद को गायब देती है ये ड्रिंक
Black Coffee For Weight Loss: क्या ब्लैक कॉफी वजन घटाने में भी मदद करती है? ब्लैक कॉफी पीने के फायदे सभी जानते हैं लेकिन क्या वाकई फैट बर्न करने के लिए ये ड्रिंक विश्वसनीय है. यहां जानिए.
- Thursday August 10, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
- rajasthan.ndtv.in
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ब्लड प्रेशर ठीक करना चाहते हैं तो रसोई में मौजूद ये चीजें खाना कर दें शुरू, हेल्थ एकदम हो जाएगी ठीक
Blood Pressure: इस एक मसाले के सेवन से स्वास्थ्य संबंधी कई दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है. जानिए इस मसाले का नाम और इसके सेवन का तरीका.
- Wednesday August 2, 2023
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान |
- rajasthan.ndtv.in
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वजन को कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में शामिल करें लीची, जानें उसको खाने के फायदे
लीची में विटामिन सी, विटामिन बी6, नियासिन, राइबोफ्लेविन, फोलेट, तांबा, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्निशियम और मैग्नीज जैसे खनिज पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को ठंडक देने में मदद कर सकते हैं.
- Wednesday August 2, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
- rajasthan.ndtv.in
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डायबिटीज रोगी अगर खाना शुरू कर दें इस चीज की खिचड़ी तो काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, जानें रेसिपी
Oats khichdi benefits: ओट्स में पानी और फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद कर सकता है. यहां हम आपके लिए एक स्वादिष्ट ओट्स खिचड़ी रेसिपी लेकर आए हैं जो एक न्यूट्रिशनल लंच के लिए आइडियल है.
- Thursday July 27, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: अनिता शर्मा |
- rajasthan.ndtv.in
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तेजी से कम करना है वजन और तोंद को करना है अंदर तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें
Weight Loss: सी-फूड में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो आपके हार्ट को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है. साथ ही इसका सेवन कैलोरी को बर्न करने में मदद करके ब्लड सर्कुलेशन को नियंत्रित रखने में फायदेमंद हो सकता है.
- Monday July 24, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
- rajasthan.ndtv.in
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Women Health: शरीर में दिख रहे इन लक्षणों को लेडीज बिल्कुल भी न करें इग्नोर, झेलनी पड़ सकती है बड़ी परेशानी
Women Health: महिलाएं कामकाज और घर परिवार की जिम्मेदारी के चक्कर में अक्सर अपना ख्याल रखना भूल जाती हैं. ऐसे में वे शरीर में दिख रहे गंभीर लक्षणों को भी नजरअंदाज करती हैं. यहं हम कुछ ऐसे ही संकेतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.
- Saturday July 15, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा, Avdhesh Painuly |
- rajasthan.ndtv.in
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मेन्यू में शामिल करें ये 4 टेस्टी सलाद, तेजी से घटेगा वजन
Weight Loss Salads: वेट लॉस जर्नी में अगर आप भी फीका और बेस्वाद खाना खाकर बोर हो गए हैं तो आपके लिए हम लेकर आए हैं 5 सबसे अच्छे बीन सलाद की एक लिस्ट जो बनाने में आसान और खाने में बेहद स्वादिष्ट भी हैं.
- Thursday July 13, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा |
- rajasthan.ndtv.in
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Weight Loss: तेजी से वजन कैसे घटाएं? एक्सरसाइज और वर्कआउट को डेली रूटीन में कैसे करें शामिल...
वर्कआउट करने के लिए टाइम निकालना और इसको अपने रूटीन में लाना डिफिकल्ट हो सकता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान टिप्स जो आपको वर्कआउट करने और फिट रहने के लिए मोटिवेट करेंगे.
- Wednesday July 26, 2023
- Written by: अनिता शर्मा |
- rajasthan.ndtv.in
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रोज मॉर्निंग वॉक करने से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे, आपने सोचा भी नहीं होगा मिलेंगे ऐसे लाभ
Morning Walk Health Benefits: दिन की शुरुआत टहलने से करने के कई जबरदस्त फायदे हैं. ये आपके मन और शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है. जानिए कुछ लाभों के बारे में बताया गया है.
- Tuesday August 22, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
- rajasthan.ndtv.in
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Healthy Snacks: शाम की चाय के लिए परफेक्ट हैं ये लो कैलोरी स्नैक्स, जानिए इस लिस्ट में क्या है
Healthy Snacks: शाम की चाय के साथ कुछ हेल्दी और टेस्टी स्नैक खाने को मिल जाए तो मजा ही आ जाता है. यहां जानिए स्नैक्स की ऐसी डिश जिन्हें आप बिना वजन बढ़ने की चिंता किए खा सकते हैं.
- Monday October 9, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
- rajasthan.ndtv.in
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वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये दाल, कुछ ही दिनों में दिखेगा ऐसा कमाल, हर कोई पूछेगा फिटनेस का राज
Chana Dal for Weight Loss: वजन कम करने के लिए हमें अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करने की सलाह दी जाती हैं जो प्रोटीन से भरपूर हों लेकिन उनमें फैट न के बराबर हो. ऐसे में डाइट में चना दाल शामिल करना आपके लिए एक बेहतर विकल्प हो सकता है.
- Monday September 11, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
- rajasthan.ndtv.in
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तेजी से वजन घटाने में काम आएगा करी पत्ता, यहां जानिए कैसे करना है इस्तेमाल
Curry Patta Chai Benefits: भारतीय किचन में मौजूद मसाले कई औषधिय गुणों से भरपूर होते हैं. ये न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं और उन्हीं मसालों में से एक है करी पत्ता. करी पत्ते को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है.
- Saturday August 26, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
- rajasthan.ndtv.in
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- August 26, 2023
- 0 min, 48 sec
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- August 17, 2023
- 0 min, 46 sec
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- July 22, 2023
- 1 min, 01 sec
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क्या आप भी पतले हैं और फिट होना चाहते हैं? बस खाने में शामिल करें ये चीजें, कमजोरी भी हो जाएगी दूर
Weight Gaining Diet: हम सब हेल्दी और फिट रहना चाहते है. कई मर्तबा हम वजन बढ़ाना चाहते है, तो कई बार घटाना चाहते है. इसके लिए हम कई तरह के जतन करते हैं. लेकिन फिर भी हमारे मन मुताबिक रिजल्ट नहीं मिल पाता है.आइये इस बार बजन बढ़ाने की बात करते है. वो भी सिर्फ अपनी डाइट में छोटू मोटू से चेंज करके.
- Wednesday October 25, 2023
- Edited by: मोहित कुमार |
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पीसीओएस में महिलाओं को कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए? जान लें क्या करें और क्या नहीं
PCOS Management: पीसीओएस महिलाओं में सबसे आम समस्याओं में से एक है. खान-पान में लापरवाही और स्ट्रेस इस बीमारी का मुख्य कारण बनता है.
- Friday August 18, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
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वजन घटाने के लिए दालचीनी का इस तरह करके देख लीजिए सेवन, पेट होगा अंदर और फिट दिखेंगे आप
Cinnamon For Weight Loss: शरीर का वजन कम करने के लिए दालचीनी का सेवन किया जा सकता है. इसे कैसे खानपान का हिस्सा बनाएं आप भी जान लीजिए.
- Monday August 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर, Edited by: अनु चौहान |
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ब्लैक कॉफी फैट घटाने के लिए मानी जाती है कारगर, जानिए क्या वाकई लटकती तोंद को गायब देती है ये ड्रिंक
Black Coffee For Weight Loss: क्या ब्लैक कॉफी वजन घटाने में भी मदद करती है? ब्लैक कॉफी पीने के फायदे सभी जानते हैं लेकिन क्या वाकई फैट बर्न करने के लिए ये ड्रिंक विश्वसनीय है. यहां जानिए.
- Thursday August 10, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
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ब्लड प्रेशर ठीक करना चाहते हैं तो रसोई में मौजूद ये चीजें खाना कर दें शुरू, हेल्थ एकदम हो जाएगी ठीक
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- Wednesday August 2, 2023
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान |
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वजन को कम करना चाहते हैं तो अपनी डाइट में शामिल करें लीची, जानें उसको खाने के फायदे
लीची में विटामिन सी, विटामिन बी6, नियासिन, राइबोफ्लेविन, फोलेट, तांबा, पोटेशियम, फॉस्फोरस, मैग्निशियम और मैग्नीज जैसे खनिज पाए जाते हैं, जो हमारे शरीर को ठंडक देने में मदद कर सकते हैं.
- Wednesday August 2, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
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डायबिटीज रोगी अगर खाना शुरू कर दें इस चीज की खिचड़ी तो काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, जानें रेसिपी
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- Thursday July 27, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly, Edited by: अनिता शर्मा |
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तेजी से कम करना है वजन और तोंद को करना है अंदर तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीजें
Weight Loss: सी-फूड में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है, जो आपके हार्ट को हेल्दी रखने में मदद कर सकता है. साथ ही इसका सेवन कैलोरी को बर्न करने में मदद करके ब्लड सर्कुलेशन को नियंत्रित रखने में फायदेमंद हो सकता है.
- Monday July 24, 2023
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Women Health: शरीर में दिख रहे इन लक्षणों को लेडीज बिल्कुल भी न करें इग्नोर, झेलनी पड़ सकती है बड़ी परेशानी
Women Health: महिलाएं कामकाज और घर परिवार की जिम्मेदारी के चक्कर में अक्सर अपना ख्याल रखना भूल जाती हैं. ऐसे में वे शरीर में दिख रहे गंभीर लक्षणों को भी नजरअंदाज करती हैं. यहं हम कुछ ऐसे ही संकेतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.
- Saturday July 15, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा, Avdhesh Painuly |
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मेन्यू में शामिल करें ये 4 टेस्टी सलाद, तेजी से घटेगा वजन
Weight Loss Salads: वेट लॉस जर्नी में अगर आप भी फीका और बेस्वाद खाना खाकर बोर हो गए हैं तो आपके लिए हम लेकर आए हैं 5 सबसे अच्छे बीन सलाद की एक लिस्ट जो बनाने में आसान और खाने में बेहद स्वादिष्ट भी हैं.
- Thursday July 13, 2023
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Weight Loss: तेजी से वजन कैसे घटाएं? एक्सरसाइज और वर्कआउट को डेली रूटीन में कैसे करें शामिल...
वर्कआउट करने के लिए टाइम निकालना और इसको अपने रूटीन में लाना डिफिकल्ट हो सकता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान टिप्स जो आपको वर्कआउट करने और फिट रहने के लिए मोटिवेट करेंगे.
- Wednesday July 26, 2023
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रोज मॉर्निंग वॉक करने से मिलते हैं ये 5 गजब के फायदे, आपने सोचा भी नहीं होगा मिलेंगे ऐसे लाभ
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Healthy Snacks: शाम की चाय के लिए परफेक्ट हैं ये लो कैलोरी स्नैक्स, जानिए इस लिस्ट में क्या है
Healthy Snacks: शाम की चाय के साथ कुछ हेल्दी और टेस्टी स्नैक खाने को मिल जाए तो मजा ही आ जाता है. यहां जानिए स्नैक्स की ऐसी डिश जिन्हें आप बिना वजन बढ़ने की चिंता किए खा सकते हैं.
- Monday October 9, 2023
- Written by: दीक्षा सिंह |
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वजन घटाने के लिए डाइट में शामिल करें ये दाल, कुछ ही दिनों में दिखेगा ऐसा कमाल, हर कोई पूछेगा फिटनेस का राज
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- Monday September 11, 2023
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तेजी से वजन घटाने में काम आएगा करी पत्ता, यहां जानिए कैसे करना है इस्तेमाल
Curry Patta Chai Benefits: भारतीय किचन में मौजूद मसाले कई औषधिय गुणों से भरपूर होते हैं. ये न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होते हैं और उन्हीं मसालों में से एक है करी पत्ता. करी पत्ते को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है.
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- August 26, 2023
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- August 17, 2023
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- July 22, 2023
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