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यूरिक एसिड लेवल को रखना है कंट्रोल में तो इन चीजों से बना लें तुरंत दूरी
यह प्यूरिन के रूप में जोड़ों में जमा होने लगता है जिसके कारण जोड़ों में दर्द से लेकर गठिया, किडनी और दिल की बीमारियां होने का खतरा होता है. अगर आपको यूरिक एसिड के लेवल को कंट्रोल में रखना है तो इन चीजों से बना लें दूरी…
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जरूरत से ज्यादा चाय पीने से होते हैं कई नुकसान! जान लें खतरों के बारे में भी...
चाय के ज्यादा सेवन से कई तरह के नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं. यहां हम बता रहे हैं ज्यादा चाय पीने से होने होने नुकसान के बारे में...
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ग्लोइंग स्किन, घने काले बाल ही नहीं और भी फायदे देता है विटामिन ई, जानें इसके 4 फायदे
आप इसे कई तरीकों से चेहरे और बालों के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. यहां आपको इस ऑयल को इस्तेमाल करने के 4 तरीके बता रहे हैं.
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रोज सुबह कॉफी पीना है पसंद? इन बातों को ध्यान में रखेंगे तो नहीं होंगे कॉफी के साइड इफेक्ट
Drinking Coffee On An Empty Stomach In The Morning? अगर आपको भी सुबह चाय के बदले कॉफी पीने का शौक है तो इसके कई सेहत संबंधी खतरे आपको बताए गए होंगे. लेकिन अगर आप कुछ खास बातों का ख्याल रखें तो सुबह कॉफी आराम से पी जा सकती है.
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डेली स्नैक्स में बादाम खाने से होंगे ये 7 फायदे, शुगर, बीपी के रोगियों के लिए रामबाण है ये सुपरफूड
Benefits of Almond: दिनभर अनहेल्दी चीजें खाने की बजाय आपको अपने पास हेल्दी स्नैक्स रखने चाहिए. कुछ सुपरफूड्स हैं जिन्हें आप अपने डेली स्नैक्स की लिस्ट में शामिल कर सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है.
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डायबिटीज रोगी अगर खाना शुरू कर दें इस चीज की खिचड़ी तो काबू में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, जानें रेसिपी
Oats khichdi benefits: ओट्स में पानी और फाइबर की मात्रा अधिक होती है और यह ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में मदद कर सकता है. यहां हम आपके लिए एक स्वादिष्ट ओट्स खिचड़ी रेसिपी लेकर आए हैं जो एक न्यूट्रिशनल लंच के लिए आइडियल है.
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Weight Loss: तेजी से वजन कैसे घटाएं? एक्सरसाइज और वर्कआउट को डेली रूटीन में कैसे करें शामिल...
वर्कआउट करने के लिए टाइम निकालना और इसको अपने रूटीन में लाना डिफिकल्ट हो सकता है. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं कुछ ऐसे आसान टिप्स जो आपको वर्कआउट करने और फिट रहने के लिए मोटिवेट करेंगे.
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फल और सब्जियों को इस तरह करें स्टोर, ताजा बनाए रखने के आसान उपाय
How to Store Vegetables: हम आपको आज एक ऐसी ट्रिक बता रहे हैं जिससे आप फलों और सब्जियों को लंबे समय तक स्टोर करके रख सकते हैं. यह किचन टिप्स (Kitchen Tips) न सिर्फ आसान है बल्कि कारगर भी हो सकते हैं.
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Dengue से फास्ट रिकवरी के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स, तेजी से बढ़ेंगी प्लेटलेट्स
Dengue Diet: डेंगू के लक्षण सामान्य बुखार से पीड़ित मरीज से अलग होते हैं. इसमें बॉडी पेन, बुखार और कमजोरी महसूस होती है. कई बार रिकवरी में महीनों लग जाते हैं. यहां जानें जल्द रिकवरी के लिए क्या खाना चाहिए.
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सोने से पहले इस तेल से करें पैरों की मसाज, सिरदर्द और जोड़ों के दर्द से मिलेगा आराम
Feet Massage Benefits: हममें से बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि पैरों की मालिश करने से स्वास्थ्य को कौन से फायदे होते हैं. आज हम यहां बता रहे हैं कि डेली पैरों की मालिश करने से आपको क्या क्या फायदा मिल सकता है.
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किडनी को रखना है हेल्दी तो गांठ बांध ले ये 4 बातें, कभी नहीं होगी परेशानी
Healthy Kidney Tips: लिवर शरीर में बनने वाले हानिकारक रसायनों से छुटकारा दिलाकर खून को साफ करने में मदद करता है. यहां जानिए कि किडनी को कैसे हेल्दी रखा जा सकता है.
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बाहर जाने का नही है मन तो घर पर ही बनाएं रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर फ्राईड राइस, यहां देखें रेसिपी
Fried Rice: बाजार में मिलने वाला फ्राईड राइस सेहत के लिए इतना अच्छा नहीं होता है क्योंकि कई लोग इसे बनाने में कुछ ऐसी चीजों का इस्तेमाल करते हैं जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं.
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नट्स खाने से हो जाती है एलर्जी तो नट्स सीड्स बटर आपके लिए बेस्ट ऑप्शन, टेस्ट के साथ मिलेगे ये फायदे
सूखे मेवे हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होते हैं, हालांकि कुछ लोग एलर्जी के कारण इसे डाइट में शामिल नहीं कर पाते हैं. उन्हें सीड्स बटर से मिल सकता है नट्स का फायदा.
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Women Health: शरीर में दिख रहे इन लक्षणों को लेडीज बिल्कुल भी न करें इग्नोर, झेलनी पड़ सकती है बड़ी परेशानी
Women Health: महिलाएं कामकाज और घर परिवार की जिम्मेदारी के चक्कर में अक्सर अपना ख्याल रखना भूल जाती हैं. ऐसे में वे शरीर में दिख रहे गंभीर लक्षणों को भी नजरअंदाज करती हैं. यहं हम कुछ ऐसे ही संकेतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.
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बच्चों में ये लक्षण दिखें तो हो जाएं अलर्ट निमोनिया का हो सकता है संकेत, पेरेंट्स को तुरंत करना चाहिए ये काम
Pneumonia In children: बच्चों में ज्यादातर निमोनिया के केस बैक्टीरिया या वायरस के इंफेक्शन की वजह से होता है. सामान्य सर्दी और निमोनिया के बीच के अंतर को पहचानना बेहद जरूरी है ताकि आप समय रहते बच्चे का इलाज करा सकें.
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