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Rajasthan: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, अच्छी नींद भी आएगी
Rajasthan: खाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का इस्तेमाल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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Mango Fun: स्वाद में 'हिट' और त्वचा निखारने में 'सुपरहिट', गर्मियों को खास बनाते हैं आम के ये कमाल के गुण
Mango Skin Benefits: फलों के राजा आम का अपना अलग ही टशन है. गर्मियां आते ही यह लोगों के घरों की शोभा बढ़ाने लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्वाद में जितना लाजवाब होता है, उतना ही चेहरे और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं कैसे.
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आंखों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, बढ़ेगी रोशनी
आंखें हमारे शरीर का वो अहम और संवेदनशील हिस्सा हैं, जिसके बिना जिंदगी की राह बेहद मुश्किल है. कुछ आसान से ऐसे घरेलू टिप्स हैं जिन्हें अपनाकर आंखों की उम्र बढ़ाई जा सकती है.
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स्वास्थ्य के लिए वरदान है धनिया, सिरदर्द और फैटी लीवर जैसी समस्या से मिलती है राहत
धनिया के सेवन से डायबिटीज और पाचन संबंधी समस्याओं में राहत मिलती है. धनिया की चाय भी बनाकर पी सकते हैं.
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Health Tips: गर्मियों में नहीं होगी पानी की कमी, पिएं ये 3 जूस, डिहाइड्रेशन से रहेंगे कोसों दूर
Health News: शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी हो जाता है. और शरीर में पानी की कमी को दूर करने के लिए लगातार पेय पदार्थों का सेवन करते रहना चाहिए
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Heat Wave Precautions: गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये तरीके, नहीं पड़ेंगे बीमार!
Tips to Stay Health in Summer: अगर शरीर तरोताजा रहेगा तो गर्मी से होने वाली परेशानियों जैसे डिहाइड्रेशन, थकान और हीट स्ट्रोक से भी बचा जा सकता है.
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Falsa Fruit: गर्मी के सीजन में रामबाण है ये फल! शरीर के लिए साबित हो सकता है 'इम्युनिटी बूस्टर'
Health Tips: गुणों की खान कहा जाने वाला यह फल शरीर के पाचन तंत्र के साथ ही डायबिटीज, पेट की जलन और दिल जैसी अन्य समस्याओं के लिए भी रामबाण माना जाता है.
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गर्मियों में बालों की सेहत पर खतरा! आयरन की कमी भी बढ़ा सकती है हेयर फॉल
गर्मियों में तेज धूप, पसीना और प्रदूषण बालों की सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं, जिससे हेयर फॉल की समस्या बढ़ जाती है.
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Mental Health: मेंटल प्रेशर के लिए ब्रेन टॉनिक है ये जड़ी बूटी, मिनटों में गायब कर देती है आपकी सारी दिमागी समस्याएं
Brahmi Health Benefits जब किसी व्यक्ति के दिमाग पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, तो उसका मानसिक स्वास्थ्य धीरे-धीरे प्रभावित होने लगता है. जिसके कारण उसे भूलने की बीमारी होने लगती है. विशेषज्ञों के अनुसार, प्राचीन जड़ी बूटी ब्राह्मी का प्रयोग कर समय रहते इस समस्या से निजात पाया जा सकता है.
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Health Tips: बदलते मौसम में बीमारी से बचने के लिए करें ये 3 काम, आप रहेंगे पूरी तरह फिट
बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर बुजुर्गों और बच्चों में देखने को मिलता है. इस दौरान बुखार, गले में खराश व अन्य शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
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Intermittent Fasting: कम उम्र में मौत का कारण बन सकता है इंटरमिटेंट फास्टिंग, शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Heath News: इटरमिटेंट फास्टिंग को लेकर एक शोध में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि इंटरमिटेंट फास्टिंग कम उम्र में मौत का कारण बन सकता है.
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Weight Loss Tips: वजन घटना का सबसे अच्छा तरीका? आज से ही रात के खाने में शामिल करें ये चीजें
वजन घटाने के लिए रात के खाने और अगले दिन के नाश्ते के बीच समय का भी ध्यान रखना पड़ता है. कम सोने से लेप्टिन और इंसुलिन का संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है.
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Health Tips: ऑफिस में घंटों कुर्सी पर चिपक कर करते हैं काम, तो हो जाएं सावधान, वरना शरीर में हो जाएगी ये समस्या
Sitting jobs Problems: ऑफिस में घंटों काम करना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. शुरुआत में तो इसका एहसास नहीं होता लेकिन धीरे-धीरे जब शरीर को कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है
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Fatty Liver से बचना तो इस चीज की मदद से बन सकता है काम, मिलेगे चंद दिनों में गजब के फायदे
Benefits of Coffee for Liver: फैटी लिवर इन दिनों लोगों को आसानी से अपनी चपेट में ले रहा है. लेकिन इससे बचने के लिए एक चीज है जो इसके बढ़ते खतरे को कम करने में मददगार साबित होती है.
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Flax Seeds: आइंस्टीन जैसा चाहते हैं दिमाग तो आज ही अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये चीजें, मिलेंगे गजब के फायदे
flaxseed benefits: काश हमारा दिमाग भी आइंस्टीन जैसा या फिर कंप्यूटर जैसा होता जिसके सामने सवालों का जवाब हमेशा तैयार रहता है. अगर आप भी कुछ ऐसा ही तो असली के बीजों के अपने खाने में शामिल करें जिससे आपको गजब की ब्रेन बूस्टिंग मिल सकती है.
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Rajasthan: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए अपनाएं ये आयुर्वेदिक उपाय, अच्छी नींद भी आएगी
Rajasthan: खाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों का इस्तेमाल करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
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Mango Fun: स्वाद में 'हिट' और त्वचा निखारने में 'सुपरहिट', गर्मियों को खास बनाते हैं आम के ये कमाल के गुण
Mango Skin Benefits: फलों के राजा आम का अपना अलग ही टशन है. गर्मियां आते ही यह लोगों के घरों की शोभा बढ़ाने लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्वाद में जितना लाजवाब होता है, उतना ही चेहरे और त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं कैसे.
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आंखों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, बढ़ेगी रोशनी
आंखें हमारे शरीर का वो अहम और संवेदनशील हिस्सा हैं, जिसके बिना जिंदगी की राह बेहद मुश्किल है. कुछ आसान से ऐसे घरेलू टिप्स हैं जिन्हें अपनाकर आंखों की उम्र बढ़ाई जा सकती है.
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स्वास्थ्य के लिए वरदान है धनिया, सिरदर्द और फैटी लीवर जैसी समस्या से मिलती है राहत
धनिया के सेवन से डायबिटीज और पाचन संबंधी समस्याओं में राहत मिलती है. धनिया की चाय भी बनाकर पी सकते हैं.
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Health Tips: गर्मियों में नहीं होगी पानी की कमी, पिएं ये 3 जूस, डिहाइड्रेशन से रहेंगे कोसों दूर
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Mental Health: मेंटल प्रेशर के लिए ब्रेन टॉनिक है ये जड़ी बूटी, मिनटों में गायब कर देती है आपकी सारी दिमागी समस्याएं
Brahmi Health Benefits जब किसी व्यक्ति के दिमाग पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, तो उसका मानसिक स्वास्थ्य धीरे-धीरे प्रभावित होने लगता है. जिसके कारण उसे भूलने की बीमारी होने लगती है. विशेषज्ञों के अनुसार, प्राचीन जड़ी बूटी ब्राह्मी का प्रयोग कर समय रहते इस समस्या से निजात पाया जा सकता है.
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Health Tips: बदलते मौसम में बीमारी से बचने के लिए करें ये 3 काम, आप रहेंगे पूरी तरह फिट
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Intermittent Fasting: कम उम्र में मौत का कारण बन सकता है इंटरमिटेंट फास्टिंग, शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
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Health Tips: ऑफिस में घंटों कुर्सी पर चिपक कर करते हैं काम, तो हो जाएं सावधान, वरना शरीर में हो जाएगी ये समस्या
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Fatty Liver से बचना तो इस चीज की मदद से बन सकता है काम, मिलेगे चंद दिनों में गजब के फायदे
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Flax Seeds: आइंस्टीन जैसा चाहते हैं दिमाग तो आज ही अपने डेली रूटीन में शामिल करें ये चीजें, मिलेंगे गजब के फायदे
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