Health Tips
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
Health tips: बादाम नहीं, अब रोज ये चीज खाने से मिलेगा आइंस्टीन जैसा माइंड, चाचा चौधरी जैसा तेज चलेगा दिमाग
Eat eggs every Day: हमारे बड़े-बुजुर्ग अक्सर हमें हर रोज बादाम खाने की सलाह देते हैं, ताकि हर उम्र में दिमाग आइंस्टीन की तरह तेज काम करें. लेकिन एक शोध में खुलासा हुआ है कि बादाम की जगह आपको हर रोज एक अंडा खाना चाहिए.
-
Weight Loss Tips: बस 30 मिनट करें ये वर्कआउट, लड़कियों को मिलेगा करीना जैसा जीरो फिगर
Weight Loss Tips: लड़कियां हमेशा बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना जैसी टोंड बॉडी और जीरो फिगर की चाहत रखती हैं. और अगर आप भी ऐसा ही चाहती हैं तो सिर्फ 30 मिनट में इन कुछ एक्सरसाइज को करके अपने शरीर पर जमा चर्बी को पिघला सकती हैं.
-
Makhana With Milk: दूध में मखाने को मिलाकर खाने से मिलते असरदार फायदें, हड्डियों को मिलती है लोहे जैसी ताकत
Makhana Benefits: शरीर में कैल्शियम को पूरा करने के लिए डॉक्टर लोगों को दूध पीने की सलाह देते हैं. लेकिन अगर इसे मखाने के साथ खाया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं.
-
Dr APJ Kalam की खान-पान की आदतें देंगी सेहत और तेज दिमाग का कॉम्बिनेशन, बुढ़ापे तक शरीर रहेगा मजबूत
Health Tips: डॉ. कलाम 83 की उम्र में भी काफी फिट रहते थे. वे अपनी उम्र के लोगों के लिए एक मिसाल थे. क्योंकि उन्होंने कभी अपनी सेहत के साथ समझौता नहीं किया.
-
World Heart Day 2024: दिल तो एक बच्चा है....45 की उम्र के बाद एक्सरसाइज को किया इग्नोर तो बढ़ सकता है हार्ट अटैक का रिस्क
World Heart Day 2024: हर साल 29 सितंबर को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. इस दिन लोगों को दिल से जुड़ी बीमारियों के बारे में आगाह किया जाता है. क्योंकि एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में हर साल 7 लाख से ज़्यादा लोग हार्ट अटैक से मरते हैं.
-
Weight Loss Tips: वजन घटाने के कारगर उपाय, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव को करना होगा कम
Secret tips for weight loss: वजन घटाना एक निरंतर यात्रा है, जिसके लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन जरूरी हैं.
-
ऑफिस में बैठ कर आती है सुस्ती तो जाएं सावधान, आप हो रहे है इस बीमारी के शिकार!
Office fatigue Reason: कई बार हम अच्छी नींद लेने के बाद भी ऑफिस में नींद भरी आंखों के साथ घूमते रहते हैं. हमारा किसी काम में मन नहीं लगता. सोचने पर लगता है कि शायद शरीर को आराम की जरूरत है लेकिन जरूरी नहीं है कि यही वजह हो. आइए आपको बताते हैं कि आपको ये चीजें क्यों हो रही हैं.
-
Skin Care Tips: धूप से नहीं इस विटामिन की कमी से चेहरा पड़ता है काला, ऐसे पाएं बुझी रंगत से छुटकारा
Skin Pigmentation Problem: लगातार काली हो रही त्वचा के कारण आप धीरे-धीरे अपनी पर्सनेलिटी की रंगत भी खो रहे होते हैं. महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के बाद भी यह समस्या जस की तस कैसे बनी हुई है.
-
Clove Benefits: हर रोज इस वक्त खाएं लौंग, सेहत को एक साथ मिलेंगे कई हैरान करने वाले फायदे
Benefits of Clove:आज हम आपको लौंग के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. इसके सेवन से सेहत को एक साथ कई हैरान करने वाले फायदे मिलते है, तो आइए जानते हैं कैसे एक लौंग आपको कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती है.
-
Restless Legs: बैठे-बैठे हिलाते हैं पैर तो छोड़ दीजिए ये आदत, दिमाग पर पड़ता है इसका सीधा असर, जानें कैसे
आजकल लोग कुर्सी पर बैठे- बैठे या फिर बिस्तर पर सोते समय अचानक से अपने पैर हिलाने लगते हैं, मेडिकल साइंस में इसे 'रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम' RLS के नाम से जाना जाता है.
-
एक हफ्ते तक चावल नहीं खाने पर आपके शरीर पर क्या होगा असर, पड़ेगा कुछ ऐसा असर... जानिए
चावल जितना जल्दी और आसानी से पचने वाला भोजन है, उतना ही यह आपके शरीर को काफी नुकसान भी पहुंचाता है.
-
बढ़ती उम्र में भी बरकरार रखना है निखार तो अपनी त्वचा का ऐसे रखें ख्याल
skin care tips: बढ़ती उम्र के साथ लोगों के त्वचा में कई बदलाव होने लगते हैं, ऐसे में उसे हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये नुस्खा...
-
Yoga Tips: शाम में योग करना कितना फायदेमंद है? जानिए क्या सुबह जितना ही मिलेगा फायदा
Evening yoga benefits: सुबह के समय योग करना बेहतर माना जाता है, लेकिन समय की कमी के कारण कई लोग इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने के बाद भी इसका पालन नहीं कर पाते हैं. इसलिए वे इसे शाम के समय करना पसंद करते हैं.
-
Vitamin C Benefits: हेयर के लिए रामबाण है विटामिन सी, लंबे चमकदार बालों की चाहत होगी पूरी
Vitamin C For Hair Growth: काले, घने और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होते हैं. लेकिन प्रदूषण, धूप और गलत खानपान की वजह से बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं. इन समस्याओं से निपटने के लिए विटामिन सी (Vitamin C) बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
-
Health News: फ्रिज से ज्यादा मटके का पानी सेहत के लिए क्यों माना जाता है फायदेमंद
Pot water Benefits: अत्यधिक फ्रिज का ठंडा पानी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में मटके के ऑप्शन को ट्राई किया जा सकता है. क्योंकि माना जाता है कि इसका पानी सेहत के लिए फायदेमंद रहता है.
-
Health tips: बादाम नहीं, अब रोज ये चीज खाने से मिलेगा आइंस्टीन जैसा माइंड, चाचा चौधरी जैसा तेज चलेगा दिमाग
Eat eggs every Day: हमारे बड़े-बुजुर्ग अक्सर हमें हर रोज बादाम खाने की सलाह देते हैं, ताकि हर उम्र में दिमाग आइंस्टीन की तरह तेज काम करें. लेकिन एक शोध में खुलासा हुआ है कि बादाम की जगह आपको हर रोज एक अंडा खाना चाहिए.
-
Weight Loss Tips: बस 30 मिनट करें ये वर्कआउट, लड़कियों को मिलेगा करीना जैसा जीरो फिगर
Weight Loss Tips: लड़कियां हमेशा बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना जैसी टोंड बॉडी और जीरो फिगर की चाहत रखती हैं. और अगर आप भी ऐसा ही चाहती हैं तो सिर्फ 30 मिनट में इन कुछ एक्सरसाइज को करके अपने शरीर पर जमा चर्बी को पिघला सकती हैं.
-
Makhana With Milk: दूध में मखाने को मिलाकर खाने से मिलते असरदार फायदें, हड्डियों को मिलती है लोहे जैसी ताकत
Makhana Benefits: शरीर में कैल्शियम को पूरा करने के लिए डॉक्टर लोगों को दूध पीने की सलाह देते हैं. लेकिन अगर इसे मखाने के साथ खाया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं.
-
Dr APJ Kalam की खान-पान की आदतें देंगी सेहत और तेज दिमाग का कॉम्बिनेशन, बुढ़ापे तक शरीर रहेगा मजबूत
Health Tips: डॉ. कलाम 83 की उम्र में भी काफी फिट रहते थे. वे अपनी उम्र के लोगों के लिए एक मिसाल थे. क्योंकि उन्होंने कभी अपनी सेहत के साथ समझौता नहीं किया.
-
World Heart Day 2024: दिल तो एक बच्चा है....45 की उम्र के बाद एक्सरसाइज को किया इग्नोर तो बढ़ सकता है हार्ट अटैक का रिस्क
World Heart Day 2024: हर साल 29 सितंबर को विश्व स्वास्थ्य दिवस मनाया जाता है. इस दिन लोगों को दिल से जुड़ी बीमारियों के बारे में आगाह किया जाता है. क्योंकि एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में हर साल 7 लाख से ज़्यादा लोग हार्ट अटैक से मरते हैं.
-
Weight Loss Tips: वजन घटाने के कारगर उपाय, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव को करना होगा कम
Secret tips for weight loss: वजन घटाना एक निरंतर यात्रा है, जिसके लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और तनाव प्रबंधन जरूरी हैं.
-
ऑफिस में बैठ कर आती है सुस्ती तो जाएं सावधान, आप हो रहे है इस बीमारी के शिकार!
Office fatigue Reason: कई बार हम अच्छी नींद लेने के बाद भी ऑफिस में नींद भरी आंखों के साथ घूमते रहते हैं. हमारा किसी काम में मन नहीं लगता. सोचने पर लगता है कि शायद शरीर को आराम की जरूरत है लेकिन जरूरी नहीं है कि यही वजह हो. आइए आपको बताते हैं कि आपको ये चीजें क्यों हो रही हैं.
-
Skin Care Tips: धूप से नहीं इस विटामिन की कमी से चेहरा पड़ता है काला, ऐसे पाएं बुझी रंगत से छुटकारा
Skin Pigmentation Problem: लगातार काली हो रही त्वचा के कारण आप धीरे-धीरे अपनी पर्सनेलिटी की रंगत भी खो रहे होते हैं. महंगे प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के बाद भी यह समस्या जस की तस कैसे बनी हुई है.
-
Clove Benefits: हर रोज इस वक्त खाएं लौंग, सेहत को एक साथ मिलेंगे कई हैरान करने वाले फायदे
Benefits of Clove:आज हम आपको लौंग के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. इसके सेवन से सेहत को एक साथ कई हैरान करने वाले फायदे मिलते है, तो आइए जानते हैं कैसे एक लौंग आपको कई स्वास्थ्य लाभ पहुंचाती है.
-
Restless Legs: बैठे-बैठे हिलाते हैं पैर तो छोड़ दीजिए ये आदत, दिमाग पर पड़ता है इसका सीधा असर, जानें कैसे
आजकल लोग कुर्सी पर बैठे- बैठे या फिर बिस्तर पर सोते समय अचानक से अपने पैर हिलाने लगते हैं, मेडिकल साइंस में इसे 'रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम' RLS के नाम से जाना जाता है.
-
एक हफ्ते तक चावल नहीं खाने पर आपके शरीर पर क्या होगा असर, पड़ेगा कुछ ऐसा असर... जानिए
चावल जितना जल्दी और आसानी से पचने वाला भोजन है, उतना ही यह आपके शरीर को काफी नुकसान भी पहुंचाता है.
-
बढ़ती उम्र में भी बरकरार रखना है निखार तो अपनी त्वचा का ऐसे रखें ख्याल
skin care tips: बढ़ती उम्र के साथ लोगों के त्वचा में कई बदलाव होने लगते हैं, ऐसे में उसे हेल्दी रखने के लिए अपनाएं ये नुस्खा...
-
Yoga Tips: शाम में योग करना कितना फायदेमंद है? जानिए क्या सुबह जितना ही मिलेगा फायदा
Evening yoga benefits: सुबह के समय योग करना बेहतर माना जाता है, लेकिन समय की कमी के कारण कई लोग इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करने के बाद भी इसका पालन नहीं कर पाते हैं. इसलिए वे इसे शाम के समय करना पसंद करते हैं.
-
Vitamin C Benefits: हेयर के लिए रामबाण है विटामिन सी, लंबे चमकदार बालों की चाहत होगी पूरी
Vitamin C For Hair Growth: काले, घने और चमकदार बाल हर किसी की चाहत होते हैं. लेकिन प्रदूषण, धूप और गलत खानपान की वजह से बाल रूखे, बेजान और कमजोर हो जाते हैं. इन समस्याओं से निपटने के लिए विटामिन सी (Vitamin C) बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है.
-
Health News: फ्रिज से ज्यादा मटके का पानी सेहत के लिए क्यों माना जाता है फायदेमंद
Pot water Benefits: अत्यधिक फ्रिज का ठंडा पानी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ऐसे में मटके के ऑप्शन को ट्राई किया जा सकता है. क्योंकि माना जाता है कि इसका पानी सेहत के लिए फायदेमंद रहता है.
