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गुड़: स्वाद और सेहत का खजाना, एनीमिया से लेकर सर्दी-जुकाम तक कई मर्ज की दवा
गुड़ भारतीय रसोई का खजाना है, जो मिठास के साथ सेहत देता है. यह पाचन, ऊर्जा, एनीमिया और त्वचा के लिए वरदान है. साथ ही आयुर्वेदिक औषधि सर्दी-जुकाम से लेकर मासिक धर्म तक की समस्याओं में रामबाण है.
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नींद से लेकर याददाश्त तक असरदार, जानिए शाम को अखरोट खाने के बेहतरीन फायदे
आयुर्वेद के अनुसार, अखरोट की तासीर गर्म होती है और यह वात को संतुलित करता है, यानी यह जोड़ों के दर्द, गैस या पाचन से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने में मददगार हो सकता है.
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हल्दी: सेहत का खजाना, आयुर्वेद से जानें इसके चमत्कारी फायदे
हल्दी रसोई का अनमोल मसाला, सेहत का खजाना है. आयुर्वेद में औषधि का राजा मानी जाने वाली हल्दी, करक्यूमिन से युक्त, मानसिक स्वास्थ्य, कैंसर, हृदय, जोड़ों, पाचन और त्वचा के लिए चमत्कारी लाभ देती है.
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संतरे के छिलकों में सेहत का खजाना, जानिए कैसे एक फेंकने वाली चीज रखेगी आपको तंदुरुस्त
संतरे का छिलका सेहत का खजाना है. इम्यूनिटी, त्वचा, दिल, डायबिटीज और पाचन के लिए फायदेमंद है. यह तनाव कम करता है और दांत चमकाता है.
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पान के पत्ते के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, करने लगेंगे इस्तेमाल
कई शोधों में यह पाया गया है कि पान का पत्ता कुछ हद तक कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने में सहायक हो सकता है.
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सुबह गर्म पानी पीने की आदत बनाएं, शरीर को मिलते हैं अनेक फायदे
सुबह गर्म पानी पीने की साधारण आदत आपके स्वास्थ्य को कई फायदे देती है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों इसे सेहत का खजाना मानते हैं. पाचन, डिटॉक्स, त्वचा और नींद में सुधार के लिए आज ही शुरू करें.
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कद्दू के बीज: बढ़ते कोलेस्ट्रॉल से देता है राहत, दिल को भी बनाएं मजबूत
कद्दू के बीज देखने में छोटे होते है, लेकिन सेहत के लिए बड़े फायदेमंद हैं. ये कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं, दिल को स्वस्थ रखते हैं, नींद सुधारते हैं और इम्यूनिटी बढ़ाते हैं. रोजाना एक मुट्ठी बीज खाकर सेहत को बेहतर बनाई जा सकती है.
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Papaya Seeds: पपीते के बीज हैं सेहत का खजाना! जानिए किस बीमारी में बन जाते हैं 'रामबाण' इलाज
Papaya Seeds Benefits: हम पपीता खाते है तो उसके बीजों को फेंक देते हैं, पर क्या आप जानते है कि इसके छोटे-से बीज असल में किसी औषधि से कम नहीं हैं? जितना की फल के रुप में पपीता सेहत को हेल्दी रखता है उतना ही इसके बीज भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद साबित होते हैं
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वजन घटाने के लिए डाइट में ले रहे हैं ओट्स, लेकिन पहले जान लें ये जरूरी बातें
आज कल की तेज़ जिंदगी में फिट रहना जरूरी है. जिसमें ओट्स एक बेहतर विकल्प है. यह फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर और वजन घटाने में मदद होता है.
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ग्रीन टी: सब में असरदार, वजन कम करने से लेकर दिल तक फायदेमंद
ग्रीन टी सेहत का खजाना है और यह एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह दिल, पाचन और वजन को संतुलित रखती है. दिन में 1-3 कप पिएं, ज्यादा नहीं और स्वाद के लिए अदरक, तुलसी मिलाएं.
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सौंफ: छोटे से बीज में छुपे सेहत के बड़े राज, जानिए क्या कहता है विज्ञान
सौंफ हमारी रसोई का छोटा सा बीज यह न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत का खजाना है. साथ ही यह पाचन, वजन नियंत्रण, सूजन में राहत और ताजी सांसों के लिए यह प्राकृतिक औषधि है.
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127 साल बाद भारत लौटी भगवान बुद्ध की अस्थियां, गजेंद्र सिंह शेखावत बोले- अमेरिका में होने वाली थीं नीलाम
भगवान बुद्ध की अस्थियां 127 साल बाद भारत लौट आई हैं. केंद्रीय मंत्री गजेंद्र सिंह शेखावत ने बताया कि अमेरिका में नीलामी से पहले भारत सरकार ने उन्हें वापस मंगवाया.
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Camel Milk: ऊंटनी का दूध बना सुपरफूड! राजस्थान में खुला ऐसा क्लब, जहां लाइन में लग रहे लोग!
Rajasthan News: पश्चिमी राजस्थान के बाड़मेर जिले के लोगों के लिए ऊंटनी का दूध वरदान साबित हो रहा है. इससे उन्हें सेहत का खजाना तो मिल ही रहा है, साथ ही वे इसे बेहतर आमदनी का जरिया भी बना रहे हैं.
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बरसात की सेहतमंद सब्जी 'लिंगुड़ा', बीपी से वजन तक रखे दुरुस्त
बरसात में 'लिंगुड़ा' एक पौष्टिक पहाड़ी सब्जी है, जो उत्तराखंड हिमाचल और पूर्वोत्तर राज्यों में मिलती है. इसके औषधीय गुण दिल, डायबिटीज, पाचन, वजन और खून की कमी में फायदेमंद हैं.
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भोलेनाथ का यह पसंदीदा फूल देता है गजब का असर, त्वचा संबंधी समस्याओं को कर देता है छूमंतर
महादेव की पूजा के दौरान भांग, बेलपत्र, चंदन, अक्षत, धतूरा, अर्क समेत कई चीजें चढ़ाई जाती हैं, जो शिव को बेहद प्रिय हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी दमकती त्वचा का राज भी इन्हीं में से एक सामग्री में छिपा है.
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गुड़: स्वाद और सेहत का खजाना, एनीमिया से लेकर सर्दी-जुकाम तक कई मर्ज की दवा
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हल्दी: सेहत का खजाना, आयुर्वेद से जानें इसके चमत्कारी फायदे
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सुबह गर्म पानी पीने की साधारण आदत आपके स्वास्थ्य को कई फायदे देती है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों इसे सेहत का खजाना मानते हैं. पाचन, डिटॉक्स, त्वचा और नींद में सुधार के लिए आज ही शुरू करें.
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सौंफ: छोटे से बीज में छुपे सेहत के बड़े राज, जानिए क्या कहता है विज्ञान
सौंफ हमारी रसोई का छोटा सा बीज यह न सिर्फ स्वाद बढ़ाता है, बल्कि सेहत का खजाना है. साथ ही यह पाचन, वजन नियंत्रण, सूजन में राहत और ताजी सांसों के लिए यह प्राकृतिक औषधि है.
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127 साल बाद भारत लौटी भगवान बुद्ध की अस्थियां, गजेंद्र सिंह शेखावत बोले- अमेरिका में होने वाली थीं नीलाम
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बरसात की सेहतमंद सब्जी 'लिंगुड़ा', बीपी से वजन तक रखे दुरुस्त
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भोलेनाथ का यह पसंदीदा फूल देता है गजब का असर, त्वचा संबंधी समस्याओं को कर देता है छूमंतर
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