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सेहत का आधार है 'ताड़ासन', जानिए इसके नियमित अभ्यास के अनमोल फायदे
एक योगासन है 'ताड़ासन'. इसके करने से न केवल शारीरिक स्थिरता और संतुलन बढ़ता है, बल्कि मानसिक शक्ति भी मिलती है.
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Adrak ke Fayde: सर्दियों का सुपरस्टार है अदरक! ठंड को भगाने के लिए सौंठ वाला दूध और 'तुलसी काढ़ा है अचूक फॉर्मूला
sardi me adrak khane ke fayde: सर्दियां का मौसम शुरू होते ही, सर्दी-जुकाम, खांसी के साथ अन्य शारीरिक समस्याएं तेजी से घेरने लगती हैं. ऐसे में आपके किचन में पाई जाने वाली अदरक आपके शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है,तो चलिए जानते है अदरक कैसे ठंड को भगाने कारगर साबित होती है.
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सर्दियों में चाय की ज्यादा आदत पेट को कर रही बीमार, डॉक्टरों ने बताया चौंकाने वाला सच और घरेलू इलाज
सर्दियों में चाय पीना मजा देता है, लेकिन 4-6 कप रोज पेट में आग लगा देते हैं. इससे हमारे पेट में बहुत भयंकर एसिडिटी होती है, जो शरीर को नुकसान देती है. आयुर्वेद में इसका 2 मिनट में राहत देने वाले देसी इलाज बताया है.
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RBI ने रेपो रेट घटाया, लेकिन बैंक ने आपका लोन सस्ता नहीं किया? जानिए वजह और उपाय
Why Banks Delay Interest Rate Cut After RBI Repo Cut: रेपो रेट कटौती का फायदा तभी मिलेगा जब आप अपने लोन की शर्तों को समझें और समय पर कार्रवाई करें. EMI कम होने से आपकी जेब पर बोझ घटेगा और बचत बढ़ेगी.
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RBI Repo Rate Cut: आरबीआई ने रेपो रेट घटाया, होम लोन और कार लोन होंगे सस्ते, EMI में मिलेगी राहत, पढ़ें पूरी खबर
Repo Rate Today: आरबीआई ने रेपो रेट घटाकर 5.25% कर दिया है और इसके तुरंत प्रभाव से लागू होने का ऐलान किया है. यानी अब आपकी EMI कम हो सकती है. लोन सस्ते हो सकते हैं. जानिए कैसे मिलेगा सीधा फायदा.
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विद्यार्थियों को सही दिशा देगा ‘My Career Advisor’ ऐप, मिलेगा पर्सनलाइज्ड करियर गाइडेंस
विद्यार्थी इस ऐप पर तीन टेस्ट के जरिए अपना सेल्फ-रिव्यू कर सकते हैं. ऐप पर छात्रों को 1500 से अधिक करियर विकल्पों और जॉब रोल्स की जानकारी मिलेगी.
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ग्लूट्स वर्कआउट कर शिल्पा शेट्टी ने किया फैंस को मोटिवेट, बताए इसके फायदे
90 के दशक की अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी आज फिटनेस आइकन बन चुकी है. एक्ट्रेस कभी जुम्बा तो कभी योगा से फैंस को अच्छी फिटनेस के लिए मोटिवेट करती रहती हैं.
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अनार: सेहत का अनमोल तोहफा, आयुर्वेद में बताए गए हैं अनगिनत फायदे
अनार एक ऐसा फल है जो छोटे-छोटे दानों में बड़े-बड़े फायदे छिपाए रखता है. यह शरीर की कई समस्याओं का आसान समाधान देता है. रोजाना अनार खाने से स्वास्थ्य मजबूत होता है और बीमारियां दूर रहती हैं.
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देसी घी: भारत का असली सुपरफूड, जो स्वाद और सेहत दोनों का रखे ख्याल
देसी घी भारत का प्राचीन सुपरफूड है जो सेहत और स्वाद दोनों को बढ़ाता है. इसमें पोषक तत्वों की भरमार है जो पाचन दिमाग हड्डियां और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं.
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काली मिर्च: सर्दियों में जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों की जकड़न से तुरंत देगी राहत
सर्दियों में जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों की जकड़न और हाथ-पैर का ठंडे पड़ने पर रसोई में रखी काली मिर्च इन सबकी सबसे आसान और असरदार दवा है. इसे शहद, तिल का तेल और काढ़े के साथ आजमाएं.
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सर्दियों में रोज खाएं हेल्दी और टेस्टी टमाटर, सर्दी-खांसी और बीमारियां रहेंगी दूर
सर्दी आते ही वायरस घेर लेते हैं. इसमें सस्ता-सवादिष्ट हथियार हमारा लाल टमाटर है. जिसमें रोज एक टमाटर खाइए, जिससे जुकाम-बुखार-खांसी नहीं होगी.
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सर्दी-जुकाम के साथ-साथ चेहरे पर ब्यूटी क्रीम की तरह काम करती है भाप, जानें अनगिनत फायदे
भाप लेना सिर्फ सर्दी-जुकाम का इलाज नहीं बल्कि त्वचा की चमक बढ़ाने और तनाव कम करने का प्राकृतिक तरीका है. आयुर्वेद में इसे स्वेदन कर्म कहते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थ निकालता है.
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खजूर: सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी वरदान! जानिए फायदे
खजूर का फाइबर पाचन क्रिया को सुचारू बनाता है और कब्ज जैसी समस्या से छुटकारा दिलाता है. रोजाना इसका सेवन आंतों को स्वस्थ रखता है.
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देसी गुलाब: औषधि का भरपूर खजाना, पाचन से लेकर माइग्रेन तक देता है आराम
गुलाब सिर्फ फूलों की रानी नहीं बल्कि सेहत का भी राजा है. यह देसी गुलाब पाचन सुधारता है अल्सर ठीक करता है और मुंह की समस्याओं से राहत देता है. साथ ही स्किन चमकाता है और माइग्रेन भगाता है.
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अदरक : रसोई का राजा और सेहत का सुपरफूड, आयुर्वेद से जानें फायदे
अदरक का सेवन करने से हमें अनेक फायदे होते हैं. यह पाचन का सबसे बड़ा दोस्त है. यह अपच गैस और भूख न लगने की शिकायत को दूर भगाता है. ऊर्जा बढ़ाने में भी कमाल करता है.
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सेहत का आधार है 'ताड़ासन', जानिए इसके नियमित अभ्यास के अनमोल फायदे
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Adrak ke Fayde: सर्दियों का सुपरस्टार है अदरक! ठंड को भगाने के लिए सौंठ वाला दूध और 'तुलसी काढ़ा है अचूक फॉर्मूला
sardi me adrak khane ke fayde: सर्दियां का मौसम शुरू होते ही, सर्दी-जुकाम, खांसी के साथ अन्य शारीरिक समस्याएं तेजी से घेरने लगती हैं. ऐसे में आपके किचन में पाई जाने वाली अदरक आपके शरीर को कई बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है,तो चलिए जानते है अदरक कैसे ठंड को भगाने कारगर साबित होती है.
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Repo Rate Today: आरबीआई ने रेपो रेट घटाकर 5.25% कर दिया है और इसके तुरंत प्रभाव से लागू होने का ऐलान किया है. यानी अब आपकी EMI कम हो सकती है. लोन सस्ते हो सकते हैं. जानिए कैसे मिलेगा सीधा फायदा.
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विद्यार्थियों को सही दिशा देगा ‘My Career Advisor’ ऐप, मिलेगा पर्सनलाइज्ड करियर गाइडेंस
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देसी घी: भारत का असली सुपरफूड, जो स्वाद और सेहत दोनों का रखे ख्याल
देसी घी भारत का प्राचीन सुपरफूड है जो सेहत और स्वाद दोनों को बढ़ाता है. इसमें पोषक तत्वों की भरमार है जो पाचन दिमाग हड्डियां और इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं.
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काली मिर्च: सर्दियों में जोड़ों का दर्द और मांसपेशियों की जकड़न से तुरंत देगी राहत
सर्दियों में जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों की जकड़न और हाथ-पैर का ठंडे पड़ने पर रसोई में रखी काली मिर्च इन सबकी सबसे आसान और असरदार दवा है. इसे शहद, तिल का तेल और काढ़े के साथ आजमाएं.
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सर्दियों में रोज खाएं हेल्दी और टेस्टी टमाटर, सर्दी-खांसी और बीमारियां रहेंगी दूर
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खजूर: सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत के लिए भी वरदान! जानिए फायदे
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देसी गुलाब: औषधि का भरपूर खजाना, पाचन से लेकर माइग्रेन तक देता है आराम
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अदरक : रसोई का राजा और सेहत का सुपरफूड, आयुर्वेद से जानें फायदे
अदरक का सेवन करने से हमें अनेक फायदे होते हैं. यह पाचन का सबसे बड़ा दोस्त है. यह अपच गैस और भूख न लगने की शिकायत को दूर भगाता है. ऊर्जा बढ़ाने में भी कमाल करता है.
