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मोरिंगा: बढ़ते वजन को घटाने में मददगार, शरीर को अंदर से करता है डिटॉक्स
- Friday January 2, 2026
मोरिंगा से पेट की चर्बी कम करें और स्वस्थ रहें. यह प्राकृतिक उपाय आयुर्वेद और विज्ञान दोनों से प्रमाणित है. मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है भूख कंट्रोल करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है.
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सर्दियों में इस समय वॉक करने से दिल और फेफड़े होते है मजबूत, वजन भी होता है कम
- Wednesday December 24, 2025
सर्दियों में ठंड से बचते हुए सेहत बनाएं मजबूत. रोजाना वॉक से दिल फेफड़े ताकतवर होते हैं वजन घटता है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों कहते हैं सुबह 8-11 या शाम 4-5:30 बजे टहलें. 40-45 मिनट की सैर से पाचन सुधरे तनाव कम हो.
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सर्दियों में रोजाना पर्वतासन से शरीर को रखें फिट और एक्टिव, थकान और झनझनाहट होती है दूर
- Monday December 15, 2025
पर्वतासन को किसी भी उम्र वर्ग के लोग कर सकते हैं. कोई शारीरिक समस्या, गंभीर बीमारी या सर्जरी हुई है, तो वे इसे करने से परहेज करें.
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जयपुर में रविवार सुबह होगा ‘ऑनर रन’ का भव्य आयोजन, सैनिकों को मिलेगा अनमोल सम्मान
- Saturday December 6, 2025
राजस्थान के जयपुर में 7 दिसंबर को ‘ऑनर रन’ का आयोजन होगा, जिसमें भारतीय सेना के जांबाजों और पूर्व सैनिकों को सम्मान दिया जाएगा. अल्बर्ट हॉल से शुरू होने वाली इस दौड़ में 21, 10 और 5 किमी की रेस होगी.
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ग्लूट्स वर्कआउट कर शिल्पा शेट्टी ने किया फैंस को मोटिवेट, बताए इसके फायदे
- Monday December 1, 2025
90 के दशक की अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी आज फिटनेस आइकन बन चुकी है. एक्ट्रेस कभी जुम्बा तो कभी योगा से फैंस को अच्छी फिटनेस के लिए मोटिवेट करती रहती हैं.
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Rajasthan Road Safety: ब्रेक कमजोर, टायर घिसे…झुंझुनूं में 1000 से अधिक डंपर-ट्रक बिना फिटनेस दौड़ते मिले, कई की RC सस्पेंड
- Wednesday November 19, 2025
झुंझुनूं में 1020 से अधिक डंपर और ट्रक बिना फिटनेस के दौड़ते मिले. परिवहन विभाग ने 323 वाहनों की RC सस्पेंशन प्रक्रिया शुरू की. ब्रेक कमजोर और टायर घिसे होने से बड़ा खतरा बना हुआ था. पढ़ें रविंद्र चौधरी की रिपोर्ट.
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लोबिया: दिल और हड्डियों के लिए फायदेमंद, कब्ज-अपच जैसी समस्याओं से भी दिलाए राहत
- Thursday November 6, 2025
सुबह लोबिया खाने से प्रोटीन फाइबर मिनरल्स से दिन भर एनर्जी बनी रहती है. जिससे दिल हड्डियां मजबूत पेट साफ. कब्ज अपच डायबिटीज से राहत और एंटीऑक्सीडेंट से इम्यून बूस्ट होती है.
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वजन घटाने के लिए डाइट में ले रहे हैं ओट्स, लेकिन पहले जान लें ये जरूरी बातें
- Saturday August 23, 2025
आज कल की तेज़ जिंदगी में फिट रहना जरूरी है. जिसमें ओट्स एक बेहतर विकल्प है. यह फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर और वजन घटाने में मदद होता है.
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Rajasthan: वैज्ञानिकों ने गिद्धों में ट्रांसमीटर फिट करके छोड़ा, बड़ी वजह आई सामने
- Wednesday July 30, 2025
राजस्थान वन विभाग की सहायता से इन शिकारी पक्षियों पर अध्ययन के लिए एक प्रोजेक्ट शुरू किया है, जिसका नाम "रेप्टर इकोलॉजी इन द थार डेजर्ट" रखा गया है.
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"आप सुबह 5 बजे उठें, 2 किलोमीटर दौड़ें और फिर कोई मैच खेलने जाएं"; रियान पराग ने बताई फिटनेस की अहमियत
- Sunday July 20, 2025
राजस्थान रॉयल्स के खिलाड़ी रियान पराग ने कहा कि लंबी दूरी की उड़ानों के बाद थकान मिटाने के लिए उन्हें भरपूर नींद लेना पसंद है. उन्होंने कहा कि नींद ही वह चीज है जिससे आप रिकवरी करते हैं.
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राजस्थान दिवस पर कोटा में होगा मुख्यमंत्री रोजगार उत्सव, CM भजनलाल करेंगे नई योजनाओं का शुभारंभ
- Friday March 28, 2025
राजस्थान दिवस के उपलक्ष्य में साप्ताहिक महोत्सव का आयोजन हो रहा है. इसी क्रम में कोटा के दशहरा मैदान में मुख्यमंत्री रोजगार उत्सव और युवा सम्मेलन आयोजित किया जाएगा. मुख्यमंत्री भजनलाल शर्मा नवचयनित कार्मिकों को नियुक्ति पत्र प्रदान करेंगे.
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Heat Wave Precautions: गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये तरीके, नहीं पड़ेंगे बीमार!
- Thursday March 27, 2025
Tips to Stay Health in Summer: अगर शरीर तरोताजा रहेगा तो गर्मी से होने वाली परेशानियों जैसे डिहाइड्रेशन, थकान और हीट स्ट्रोक से भी बचा जा सकता है.
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Weight Loss Tips: वजन घटना का सबसे अच्छा तरीका? आज से ही रात के खाने में शामिल करें ये चीजें
- Wednesday February 12, 2025
वजन घटाने के लिए रात के खाने और अगले दिन के नाश्ते के बीच समय का भी ध्यान रखना पड़ता है. कम सोने से लेप्टिन और इंसुलिन का संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है.
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राजस्थान में परिवहन विभाग में बड़ा फर्जीवाड़े का खेल! बिना जांच 18 दिन में जारी हुए 837 कॉमर्शियल वाहानों के फिटनेस सर्टिफिकेट
- Wednesday December 25, 2024
फिटनेस सेंटर ने महज 18 दिन में 837 वाहनों को फिटनेस सर्टिफिकेट जारी कर दिए. जबकि इन वाहनों को न तो फिटनेस सेंटर तक लाया गया न ही इनकी जांच हुई.
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Health Tips: क्रिसमस पर केक और कुकीज बढ़ा सकते हैं आपका वजन और शुगर लेवल, इन टिप्स से रखें अपनी सेहत का ख्याल
- Tuesday December 24, 2024
Christmas 2024: त्योहारों को मनाते समय हम अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसे में खान-पान में लापरवाही आपकी दबी हुई बीमारी को भी सामने ला सकती है.
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मोरिंगा: बढ़ते वजन को घटाने में मददगार, शरीर को अंदर से करता है डिटॉक्स
- Friday January 2, 2026
मोरिंगा से पेट की चर्बी कम करें और स्वस्थ रहें. यह प्राकृतिक उपाय आयुर्वेद और विज्ञान दोनों से प्रमाणित है. मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है भूख कंट्रोल करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है.
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सर्दियों में इस समय वॉक करने से दिल और फेफड़े होते है मजबूत, वजन भी होता है कम
- Wednesday December 24, 2025
सर्दियों में ठंड से बचते हुए सेहत बनाएं मजबूत. रोजाना वॉक से दिल फेफड़े ताकतवर होते हैं वजन घटता है. आयुर्वेद और विज्ञान दोनों कहते हैं सुबह 8-11 या शाम 4-5:30 बजे टहलें. 40-45 मिनट की सैर से पाचन सुधरे तनाव कम हो.
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सर्दियों में रोजाना पर्वतासन से शरीर को रखें फिट और एक्टिव, थकान और झनझनाहट होती है दूर
- Monday December 15, 2025
पर्वतासन को किसी भी उम्र वर्ग के लोग कर सकते हैं. कोई शारीरिक समस्या, गंभीर बीमारी या सर्जरी हुई है, तो वे इसे करने से परहेज करें.
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जयपुर में रविवार सुबह होगा ‘ऑनर रन’ का भव्य आयोजन, सैनिकों को मिलेगा अनमोल सम्मान
- Saturday December 6, 2025
राजस्थान के जयपुर में 7 दिसंबर को ‘ऑनर रन’ का आयोजन होगा, जिसमें भारतीय सेना के जांबाजों और पूर्व सैनिकों को सम्मान दिया जाएगा. अल्बर्ट हॉल से शुरू होने वाली इस दौड़ में 21, 10 और 5 किमी की रेस होगी.
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ग्लूट्स वर्कआउट कर शिल्पा शेट्टी ने किया फैंस को मोटिवेट, बताए इसके फायदे
- Monday December 1, 2025
90 के दशक की अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी आज फिटनेस आइकन बन चुकी है. एक्ट्रेस कभी जुम्बा तो कभी योगा से फैंस को अच्छी फिटनेस के लिए मोटिवेट करती रहती हैं.
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Rajasthan Road Safety: ब्रेक कमजोर, टायर घिसे…झुंझुनूं में 1000 से अधिक डंपर-ट्रक बिना फिटनेस दौड़ते मिले, कई की RC सस्पेंड
- Wednesday November 19, 2025
झुंझुनूं में 1020 से अधिक डंपर और ट्रक बिना फिटनेस के दौड़ते मिले. परिवहन विभाग ने 323 वाहनों की RC सस्पेंशन प्रक्रिया शुरू की. ब्रेक कमजोर और टायर घिसे होने से बड़ा खतरा बना हुआ था. पढ़ें रविंद्र चौधरी की रिपोर्ट.
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लोबिया: दिल और हड्डियों के लिए फायदेमंद, कब्ज-अपच जैसी समस्याओं से भी दिलाए राहत
- Thursday November 6, 2025
सुबह लोबिया खाने से प्रोटीन फाइबर मिनरल्स से दिन भर एनर्जी बनी रहती है. जिससे दिल हड्डियां मजबूत पेट साफ. कब्ज अपच डायबिटीज से राहत और एंटीऑक्सीडेंट से इम्यून बूस्ट होती है.
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वजन घटाने के लिए डाइट में ले रहे हैं ओट्स, लेकिन पहले जान लें ये जरूरी बातें
- Saturday August 23, 2025
आज कल की तेज़ जिंदगी में फिट रहना जरूरी है. जिसमें ओट्स एक बेहतर विकल्प है. यह फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर और वजन घटाने में मदद होता है.
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Rajasthan: वैज्ञानिकों ने गिद्धों में ट्रांसमीटर फिट करके छोड़ा, बड़ी वजह आई सामने
- Wednesday July 30, 2025
राजस्थान वन विभाग की सहायता से इन शिकारी पक्षियों पर अध्ययन के लिए एक प्रोजेक्ट शुरू किया है, जिसका नाम "रेप्टर इकोलॉजी इन द थार डेजर्ट" रखा गया है.
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"आप सुबह 5 बजे उठें, 2 किलोमीटर दौड़ें और फिर कोई मैच खेलने जाएं"; रियान पराग ने बताई फिटनेस की अहमियत
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राजस्थान रॉयल्स के खिलाड़ी रियान पराग ने कहा कि लंबी दूरी की उड़ानों के बाद थकान मिटाने के लिए उन्हें भरपूर नींद लेना पसंद है. उन्होंने कहा कि नींद ही वह चीज है जिससे आप रिकवरी करते हैं.
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राजस्थान दिवस पर कोटा में होगा मुख्यमंत्री रोजगार उत्सव, CM भजनलाल करेंगे नई योजनाओं का शुभारंभ
- Friday March 28, 2025
राजस्थान दिवस के उपलक्ष्य में साप्ताहिक महोत्सव का आयोजन हो रहा है. इसी क्रम में कोटा के दशहरा मैदान में मुख्यमंत्री रोजगार उत्सव और युवा सम्मेलन आयोजित किया जाएगा. मुख्यमंत्री भजनलाल शर्मा नवचयनित कार्मिकों को नियुक्ति पत्र प्रदान करेंगे.
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Heat Wave Precautions: गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये तरीके, नहीं पड़ेंगे बीमार!
- Thursday March 27, 2025
Tips to Stay Health in Summer: अगर शरीर तरोताजा रहेगा तो गर्मी से होने वाली परेशानियों जैसे डिहाइड्रेशन, थकान और हीट स्ट्रोक से भी बचा जा सकता है.
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Weight Loss Tips: वजन घटना का सबसे अच्छा तरीका? आज से ही रात के खाने में शामिल करें ये चीजें
- Wednesday February 12, 2025
वजन घटाने के लिए रात के खाने और अगले दिन के नाश्ते के बीच समय का भी ध्यान रखना पड़ता है. कम सोने से लेप्टिन और इंसुलिन का संतुलन बिगड़ सकता है, जिससे वजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है.
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राजस्थान में परिवहन विभाग में बड़ा फर्जीवाड़े का खेल! बिना जांच 18 दिन में जारी हुए 837 कॉमर्शियल वाहानों के फिटनेस सर्टिफिकेट
- Wednesday December 25, 2024
फिटनेस सेंटर ने महज 18 दिन में 837 वाहनों को फिटनेस सर्टिफिकेट जारी कर दिए. जबकि इन वाहनों को न तो फिटनेस सेंटर तक लाया गया न ही इनकी जांच हुई.
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Health Tips: क्रिसमस पर केक और कुकीज बढ़ा सकते हैं आपका वजन और शुगर लेवल, इन टिप्स से रखें अपनी सेहत का ख्याल
- Tuesday December 24, 2024
Christmas 2024: त्योहारों को मनाते समय हम अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं. ऐसे में खान-पान में लापरवाही आपकी दबी हुई बीमारी को भी सामने ला सकती है.
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